毎日キャベツ一玉食える?

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:08:59.117 ID:67Sj4hM/0
塩だれキャベツと茹でキャベツにしてみたけどしんどい

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:09:23.544 ID:6/nEzUfl0
無理

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:10:10.533 ID:HvmmwS+R0
顎が疲れそうだから柔らかく煮るとか?

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:10:37.948 ID:67Sj4hM/0
>>4
煮るのいいよねー甘くなる

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:11:25.575 ID:cLVdTFiI0
俺は何もつけない
ざく切りにしたのを水でシャキッとさせて
スナック菓子みたいにポリポリ食べる

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:11:48.215 ID:67Sj4hM/0
>>8
強い

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:11:40.502 ID:tzhBoSCS0
なんで食わなきゃいけないの

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:11:43.554 ID:eLg+XcVrd
焼いてしょうゆマヨネーズ結構いける

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:12:19.705 ID:67Sj4hM/0
>>11
今焼いたからマヨ試すわ
>>10
100円で買えてボリュームがあるから

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:13:11.283 ID:WE5ct/pLp
お好み焼き

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:13:17.119 ID:JMlDItRgp
千切りキャベツ塩もみするとだいぶカサ減って消費も早くなる
じゃこほんだしで会えたりツナ缶とあえたりさまざま
塩もみしただけでも食える

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:13:23.827 ID:tUXijs9rd
丸ごと煮込めばいい

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:14:38.352 ID:67Sj4hM/0
>>15
揉みこみいいかもなー
きゅうりでやったらうまかった
>>14
あり
>>16
入る鍋がねーわ

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:23:26.977 ID:JMlDItRgp
>>18
キャベツ大量消費したいときはおすすめ
塩揉みきゅうりもうまいよな

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:14:34.845 ID:asLCkSAF0
>>15
どうやって塩もみすんの?
ビニールに入れて塩入れて揉むのか?
塩の量は?

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:17:57.769 ID:JMlDItRgp
>>17
半玉くらいの千切りをザルにあけて小さじ2/1~1くらいの量適当に満遍なく振って上からわしわしもみ込んでしばらく放置
水分出たら軽く塩気すすいで終了
やってる人結構いるからググったらすぐ出てくるよ
量見ながら適当にやってるから覚えてないや

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:16:01.937 ID:PcjvbvVh0
シュウ酸が怖いからそんなに食べない

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:16:04.495 ID:WE5ct/pLp
油揚げと砂糖醤油で炒める

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:17:47.447 ID:67Sj4hM/0
>>19
はやくいえ��
>>20
油揚げ炒めたことないから想像つかぬ覚えておく

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:21:59.278 ID:WE5ct/pLp
>>21
まず食べやすいサイズに具材を切る 炒めて出た水分で双方に味が沁みる キャベツはしんなりして嵩が減る

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:26:46.752 ID:WE5ct/pLp
ミルフィーユ鍋辺りを説くヤツ来ないか 薄い鶏ササミと顆粒のあごスープじゃ味薄い?

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:28:01.589 ID:JMlDItRgp
ミルフィーユってキャベツなん?
白菜でやるもんだと思ってた
美味いならどっちでもいいか

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:28:03.114 ID:67Sj4hM/0
>>27
ググって見たけど凝ったもんつくるなぁー

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:30:47.274 ID:WE5ct/pLp
>>28
同じ葉物だからいいかなって

>>29
いや やったことないからどうかなって 何かすまん

31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:31:52.999 ID:JMlDItRgp
鳥ささみは出汁とるだけならいいけど薄切りにしてしゃぶしゃぶするくらいにしないとパサパサで美味しくないような
煮込みには不向き

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:33:14.521 ID:67Sj4hM/0
筋トレ生活してた頃はササミよく食ったけどあれ焼く以外に食べ方あったんか

33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:35:18.432 ID:WE5ct/pLp
なるほど 豚肉のがいいか 旨味考えたらベーコンも入れたい

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:36:59.546 ID:JMlDItRgp
>>33
沸騰したお湯に入れてすぐ火を止めて余熱で火を通すような蒸し鶏にするのはよく聞く

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:36:22.587 ID:mQLt27zX0
味噌仕立ての鍋がええぞ
豚肉も入れて
楽だし

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:37:08.898 ID:67Sj4hM/0
>>34
ロールキャベツの解体版みたいなもんか
これなら俺にもできそう

39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:38:32.010 ID:mQLt27zX0
ちょっと歯ごたえ残るやつも
煮過ぎてクタクタのやつも美味しい
今年は葉物野菜安くて嬉しいね

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:39:47.362 ID:/LKwGwlT0
なんかここ見てたら久しぶりに料理したくなった

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:42:46.293 ID:eAs9C7lw0
もう言われてるけど毎日一玉は結石が怖い
食費を削って苦しみながらお医者さんに寄付するようなもんだよ……

43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:43:45.283 ID:67Sj4hM/0
>>42
昔一週間キャベツ生活した教師がそれ教えてくれたは
安いから程々にして食う

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:44:35.774 ID:WE5ct/pLp
3食すべてに取り入れてもさすがにひと玉は食い切れないだろ…だろ?
ぐったりしてたけどこのスレで逆に励まされた感じ 買ってきた菜の花茹でて晩飯で食うか

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:45:58.001 ID:67Sj4hM/0
炒めてマヨネーズと醤油かけて一玉完食できたゾ
便秘だから食物繊維がほしかった

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:49:32.843 ID:WE5ct/pLp
お好み焼き1枚に使う量を鑑みればやや小ぶりな玉なら何とかなるかもだが辛 で 治ったんか?

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:50:36.668 ID:EPTdeqkQ0
カレー粉で炒めるのが一番うまい
シャウエッセンと

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:51:05.168 ID:67Sj4hM/0
あと1、2時間横になってれば治りそうな気がするお腹鳴ってるし

49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:53:44.869 ID:WE5ct/pLp
腰を捻るなり軽いストレッチ試みてみ 腸が動くよう誘引しなきゃダメだぞ

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:54:26.430 ID:67Sj4hM/0
しゃーねー動くか

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:56:27.386 ID:6LmU8wPC0
便秘の時に食物繊維大量摂取は自殺行為なんだぜ
絶対やってはならん

52: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:57:06.435 ID:a7k3U/UT0
上にバター載せてまるごとレンチン

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 16:57:13.239 ID:ZJkW49s30
ポトフ

65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 17:06:46.795 ID:a7k3U/UT0
便秘ならモヤシもいいぞ

66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 17:07:11.818 ID:67Sj4hM/0
もうくぇねぇ…
もやしも安いけどあれはキャベツ以上に食い方に困る

68: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 17:08:17.291 ID:ZJkW49s30
もやしはチンしてポン酢ぶっ掛け

69: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 17:10:40.462 ID:WE5ct/pLp
顆粒のスープでいい 沸騰させたとこにもやし半袋を投入 ややしなったとこに溶き卵を加える クタクタに煮ず歯応えがある方がンマイ

72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 17:12:39.680 ID:61uwRCds0
ミキサーにかけてスムージーにする

74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/01/26(日) 17:15:06.516 ID:Y1vueWwZ0
キャベツのエグみって大量に食べると結構キツいよね
とりあえず白米の代わりって言い訳してカレーかけて食べたら?

引用元 : 毎日キャベツ一玉食える?

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