【研究】ベジタリアンより肉を食べる人の方が精神的に健康と

1: ガーディス ★ 2020/05/09(土) 12:49:03.41 ID:ZbwkJ6FG9
ジャーナル「Critical Reviews in Food Science and Nutrition」に掲載された研究によると、ベジタリアンよりも肉を食べるノンベジタリアン(通称:ノンベジ)の方が精神的に健康だという結論が示されました。
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2020.1741505

研究を主導したサザン・インディアナ大学のUrska Dobersek助教授らは肉食と精神的健康に関する18の先行研究を分析。これらの研究ではヨーロッパ、アジア、北米、オセアニアの計149559人のノンベジと8584人のベジタリアンが対象となっています。

また、精神的健康についてはうつ病、不安、計画的自傷行為、ストレスの感知、QOL(生活の質)が含まれています

結果として、ベジタリアンはノンベジよりもうつ病や不安、自傷行為のリスクが高いことが判明しました。ストレスの感知とQOLについてはそうした関係はあまりはっきりとしないとのことです。

https://buzzap.jp/news/20200508-vegetarian-psychological-health/
https://buzzap.net/images/2020/05/08/vegetarian-psychological-health/003.jpg

149: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:40:10.55 ID:ULoyRSlr0
>>1
当たり前だろ
数百万年の進化の歴史に逆らうのかね
自然に逆らうものは自然にしっぺ返しを食らうんだよ

158: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:42:28.24 ID:dMxWi4730
>>149
そんなに肉は食えなかったと思うぞ
チンパンで肉食ってるヤツなんかいねーし

182: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:51:45.79 ID:uud4WDdO0
>>158
チンパンジーは肉食うぞ
小さいサルを捕食することが多いが、他の動物の獲物(ヒョウとか)のを横取りして食う報告もあがってる

197: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:55:56.80 ID:dMxWi4730
>>182
そこがさ、成体のオスでしょ?肉食うのは
それっていわゆるなんか蝮とかみたいな意味なんじゃね?

206: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:58:19.30 ID:uud4WDdO0
>>197
チンパンジーは群れで生活して、集団で狩猟して肉を分配するので
当然強いオスほどその分量は多いが、メスも肉を与えられたら食うし、子供も食う
子供は母親が肉を食いだしたら、無理矢理取り上げようとしたり転げまわってアピールしてまでほしがる
ただ、当たり前だが乳幼児レベルの子供は肉食わんがw

218: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 14:02:34.55 ID:dMxWi4730
>>206
まぁ、リスだネズミだならまだあれだけど
前に映像でオスがみんなで頭おかしくなって子どもころして
肉引きちぎって食うのを見たからなんか、猿で肉食というと
あのイメージが強烈だわ
そういう特殊ななんか・・・人で言えば祭的な
食とは違う感じ

224: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 14:06:06.42 ID:uud4WDdO0
>>218
それはお前の持つ勝手なイメージでしかないわな
チンパンジーは頭おかしくなくても、普通に自分たちより小さな個体のサルを殺して食うんだから

227: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 14:07:12.19 ID:K0qgb53L0
>>218
人類は肉食で脳が大きくなったんだぞ
肉食がなければ猿人のまま

184: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:52:28.38 ID:pFQY79mZ0
>>1
ベジタリアンになったから自傷行為のリスクが高くなるのではなく

元々自傷行為のリスクが高い精神疾患の持ち主がベジタリアンになるケースが多いんだろう

317: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 15:19:07.10 ID:2bclqYhV0
>>1
因果が逆かも
精神的に不安定な人がビーガンになりやすい可能性も

324: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 15:21:54.90 ID:cw8dsil90
>>317
そうそう。「医療機関に通っている人と、通っていない人を比べると、医療機関に
通っている人の方に病人が多いことが分かりました」みたいな研究だろw

348: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 16:03:59.57 ID:iW5akFRc0
>>1
食いたいものを食わずに我慢しているとストレスがたまるって事ではないのか?
ベジタリアンが小麦や大豆から作った人工肉を高値で買っていたりするわけだけど、本末転倒と言うべきだろう。

522: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 19:05:34.90 ID:XtECOJ/x0
>>1
>ベジタリアンより肉を食べる人の方が精神的に健康
これは違うだろ
この書き方だと菜食主義者と肉しか食べない人の比較だと誤解する人が多くなる

菜食主義者は偏った食生活なんだから、バランスのよい食生活の人に敵うわけがない

655: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 23:12:44.88 ID:bjTLSjCl0
>>1
そういうこと語る方が不健康
なんでも喰え
他人を許容しろ。

678: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 23:50:19.82 ID:xbtebx6I0
>>1
精神的に不健康だから、極端な食生活になるんだろ。

2: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:49:28.06 ID:vl89zMjd0
バランスが大事

6: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:51:05.93 ID:HrSWvb/r0
キチの入った過激派ビーガンがベジタリアンの平均値を大きく下げてるってこと?

8: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:52:05.65 ID:KSi2uUNt0
極端な偏食だし
他人の真っ当な食事にアヤ付けてる時点で精神的におかしい

11: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:53:52.31 ID:STDkvgEZ0
アミノ酸が多いからだろ
精神病にはアミノ酸
ところが
その他のBMIや血糖でみると
肉食より野菜を増やしたほうがいいとされている

14: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:55:30.46 ID:STDkvgEZ0
それで俺は肉ばっか食ってるのか
野菜ばっか食べるとほんと痩せるわ
体重が下位3-5%になれるよ?

16: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:55:57.27 ID:DFus90jv0
中谷美紀も肉食べてなかったころはお婆ちゃんみたいだったけど
肉食べ始めて綺麗になったよね
渡部篤郎も中谷と一緒に暮らしてた頃は老け込んでた

20: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:56:46.53 ID:GURHejf50
野菜からしか摂れない栄養って食物繊維とビタミンCしかないと聞いた

90: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:21:10.88 ID:KstLjlG70
>>20
食物繊維大事。排出は健康の元。
ウンコ出さないのは万病の元。

23: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:57:59.28 ID:P2wVDI9X0
ベジじゃないけど一日2食で和食だわ

24: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:58:04.41 ID:/jR+4uJA0
ベジタリアンとか頭おかしいだろ
人間は大昔から肉食ってきたんだぞ!!
野菜しか食べない食生活のほうが
むしろ不自然だし不健康なんだよ

50: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:08:49.86 ID:oECtNjv90
>>24
身体の消化器官を見ると
人間は古来から肉食だとわかる
まあだからといって強制はしないがな
自分の身体は自分、人の身体は人に任せればいい

94: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:23:18.20 ID:7Lee7EPl0
>>50
とはいえ、肉いっぱい食うと大腸ガンになるぜ?
どういうことなんだ?

241: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 14:17:39.57 ID:7mzucJ280
>>94
それは肉の問題ではなく加工肉が問題
肉が大腸癌の根本的な原因ではなく
添加物の要因が大きい

115: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:30:53.55 ID:EJM+F1wf0
>>50
消化器官だけじゃなく肉食動物の特徴である犬歯や目も正面についてるからね
草食動物は横についてどこから敵に襲われても気付く広い視野を持ってる

28: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:58:53.72 ID:t0IYur4+0
しってた
特に牛肉に含まれるアナンダマイドは幸福感を感じさせる

29: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:59:01.27 ID:9Hac+ThV0
別に人間って草食動物じゃないしベジタリアンは無理がある

30: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:59:20.15 ID:jlIKmNR+0
自分は食べないからお前らが配慮しろ
とか言う奴はその時点で言動が異常だろw

31: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:59:38.04 ID:STDkvgEZ0
和食は微妙
痩せは肉を増やさないといけない
デブは野菜を増やさないといけない

32: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 12:59:52.23 ID:T8lTZ7nmO
セロトニンは体内では作れない必須アミノ酸を材料にしてるんだから肉食わなきゃうつ病になりやすくなって当たり前。
摂食障害も食わなかったり食っても吐いたり、安い炭水化物ばっかりだったりするからまた悪化する。

35: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:01:14.43 ID:z+nznexQ0
魚介類がヘルシーでいいよ

36: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:01:51.93 ID:I96LfJnz0
ベジタリアンとかではなく
海草サラダとか豆腐のサラダを腹一杯食うと幸せな気持ちになる
肉はいつも食ってるし

38: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:03:23.20 ID:hjmiMo8i0
元から食ってなかった人ならともかくな
極論だが米食うなって言われたら影響出まくるw

49: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:08:24.99 ID:pLQrtaXg0
>>38
ヴィーガン原理主義者から言わせれば、
子孫を残すための種子も食べてはならないからなw

39: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:03:41.46 ID:6xe1Bt+a0
食事で好き嫌いすると健康損ねるのは不思議でも何でも無いわな

41: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:05:26.53 ID:q5c7Jk440
肉というかたんぱく全般だよな
これが足りてない人は日本人に多いと思う

42: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:05:40.40 ID:xwmtamVb0
草食獣は、食った草で微生物培養してそれを栄養源にしてるからな。
どうしてもビーガンやりたいなら、胃で微生物培養しろ。

47: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:07:49.28 ID:6GOCJtbz0
俺は肉タリアンだから

太らんし成人病にもならん

野菜炭水化物はほとんど食わん
ビタミンCは錠剤でまかなう

55: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:10:19.22 ID:MfZ5Ur+s0
野菜だけ食べる人と
肉だけ食べる人を比べないと

57: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:10:52.71 ID:HuFwAuQw0
当たり前だと思うわ
新興宗教ガチガチと一般人の比較みたいなもの

60: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:12:04.33 ID:RBIye1w00
途中から何かあってベジタリアンになったってえ人の中にはさ
心身の健康を害する事件があって肉食やめたタイプも少なからずいるだろうからなあ

61: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:12:10.33 ID:yoXG2ziB0
ライオンやトラが一生のうち一度でも野菜というか植物を口にするかよ
考えたらわかること

71: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:15:11.82 ID:oECtNjv90
>>61
ライオンも肉食動物もたまに草を食べるよ

121: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:32:23.06 ID:+PIOBECQ0
>>71
そりゃネコ科やからな
猫が胃の毛を吐き出す為に草を食べるのと一緒

69: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:14:35.23 ID:fsRig2Oe0
>もともと精神疾患に苦しんでいる人が生活を改善する一環として食生活を変化させてベジタリアンやヴィーガンになることを選んだ可能性

これは納得できる
「同じ生きものじゃないですか、心が痛みませんか」
「どうして動物の命を奪って肉を食べるの?」
などと頼まれもしないのに菜食しろと説教してくる奴は例外なく頭おかしい

74: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:15:57.32 ID:yoXG2ziB0
そもそも日本人というか人類だって稲や小麦が発明されるまでは
肉食動物だったんだけどな

77: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:17:00.67 ID:uP3MhDP/0
>>74
木の実くらい食わせろよ

75: 不要不急の名無しさん 2020/05/09(土) 13:16:19.07 ID:k+AOCMBU0
バランスじゃねーの?
肉食続いてたらめっちゃ野菜を貪り食いたくなるし
でも手抜き飯って基本炭水化物に偏るから
そういう時は肉食への欲求が高くなる
バランスよく食べたいと身体が要求する
体質とかでも変わるだろうけどベジタリアンとかのほうが
不自然な存在だよ

引用元 : 【研究】ベジタリアンより肉を食べる人の方が精神的に健康と [ガーディス★]

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