厚生労働省「1日に野菜350g、食べてますか?」

1: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:11:50.08 ID:HooAXgS90
無理やろ

4: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:12:13.04 ID:qcre2h5Up
枝豆は野菜に入りますか?

7: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:12:45.35 ID:vyESfHmnM
じゃがいもでもええか?

8: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:12:59.58 ID:hjm8+whBa
トマト1個150gだから2個食えばほぼ達成だぞ

14: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:13:49.92 ID:7eP8ymtl0
>>8
1日10種類野菜とらなあかんで��

10: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:13:29.39 ID:UZOYAYJba
牛は草食ってるから
牛肉食べれば野菜食ってるのと一緒

13: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:13:35.89 ID:bL472z9j0
コーンは野菜ですか?

15: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:13:51.27 ID:2twtMLLxa
??<ハンバーガー何個分?

20: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:14:33.16 ID:iwX24QAIa
ビタミン剤でええやろ
野菜食い過ぎるのも基本消化悪いし健康に悪いよ

23: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:15:03.70 ID:0pucx+K00
野菜食った方がええのはわかってんねんけど、高いねん

30: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:16:15.34 ID:c1vT3aghH
>>23
痩せてるならええけど、デブやったら後で病気なって病院行くよりは絶対安いと思う

24: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:15:12.60 ID:Tomao4jj0
余裕やん
青汁の粉350g食えばええんやろ

25: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:15:56.99 ID:Au2KsXyV0
とりあえずポテチで160摂ったわ

27: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:15:58.43 ID:x3XTiudt0
毎日お好み焼きなら350は余裕やな
ソースの塩分で死ぬけど

37: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:17:29.38 ID:YCjIiiZ70
野菜って値段の高さにビビるよな
その金で肉食ったほうがマシ

38: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:17:38.53 ID:7eP8ymtl0
ワイマイプロテインのマルチビタミン飲んでる☺

40: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:17:52.77 ID:O0i7ew8oa
リンガーハットに毎日行くわい、勝利

46: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:19:07.16 ID:NZSBSH3e0
ワイはサニーレタス大好き
イタリアンドレッシングで食べるよ

47: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:19:13.93 ID:eVyqMdhC0
南極の観測隊とか在庫や保存の関係上野菜が全く食えなくなる時期があるから
野菜嫌いでも野菜を欲するようになるとか

50: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:19:21.05 ID:gIRE1j/60
夏場はトマトを角切りにして酢と塩コショウで食べてる
フレンチ系の香辛料入れるとベター

54: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:19:48.04 ID:Q1Y62AjxM
毎日ブロッコリー2袋、プロテイン2杯、BCAA、クレアチン、グルタミン摂取してます

60: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:20:37.45 ID:NWmMmcKC0
イチゴ、スイカ、メロンあたりは野菜なんだってな

69: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:21:41.46 ID:fGKLbYsh0
>>60
蔓に成るからな

89: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:24:32.95 ID:NWmMmcKC0
>>69
田畑で作られる草本類でどうやっても野菜に分類されるんだってな

63: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:20:58.16 ID:Gx7VM0VF0
野菜ってほぼ水分やし乾燥させればちょっとで済むんちゃう

67: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:21:22.20 ID:ZcPftkBV0
偏食でも長生きする奴はいるしあまり関係ないな

76: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:22:20.15 ID:3gUoAx0za
野菜って言うほど健康にいいか?

79: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:23:20.54 ID:y+r5euHU0
米は野菜やろ

80: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:23:25.99 ID:fGKLbYsh0
エネルギーのほとんどをインスタントか肉か米で摂取してますみたいなことなければ大丈夫やろ
ワイは最近歳で胃がしんどいから自然と野菜多くなったけど

81: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:23:26.84 ID:x8CH/bMj0
カゴメの佐藤不使用野菜ジュースでええやろコップ一杯や

82: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:23:35.69 ID:YCjIiiZ70
きゅうりとか栄養ないのになんであんな高いんやろな
一本10円でも高いわ

95: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:25:35.85 ID:fGKLbYsh0
>>82
マイナスカロリーなだけで栄養が無いわけじゃないぞ

87: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:24:32.14 ID:qz1XtuTzH
要は食物繊維を20グラム摂ればええんやろ

94: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:25:25.86 ID:gIRE1j/60
>>87
玄米にするだけでクリアできそう

101: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:26:29.94 ID:UbImefUBM
>>87
ビールでええか?

140: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:35:23.10 ID:qz1XtuTzH
>>101
食物繊維は糖質の吸収抑えるためのものだから食事の最初に摂れるものがいいぞ

88: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:24:32.83 ID:4jVko/CK0
トマト350グラムなら楽勝やけどそれでええんか?

103: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:26:32.42 ID:+sMAfZkn0
厚労省「野菜を摂らずに炭水化物が多いのはなんででしょうかね不思議ですね~」

105: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:27:02.87 ID:UuhH7dSb0
オートミール食え��

110: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:28:09.32 ID:UbImefUBM
>>105
不味くはないけど食べたくない

107: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:27:51.04 ID:urQQZcOe0
野菜食いすぎてもたんぱく質、炭水化物不足するし消化に悪いわな

114: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:29:06.13 ID:7eP8ymtl0
もやし一袋食っても200gってもう350食わせる気ないやん��

115: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:29:48.83 ID:n+CKsAQM0
二郎なら一回で食う量じゃん

116: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:30:01.75 ID:LFuHes8V0
値段もっと安くならないんすかね・・・
昔は肉の方が高かったのになぜこうなった

120: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:31:40.56 ID:LFuHes8V0
高いからキャベツとかもやししか食えねえわ
色々買うと高すぎんねん

128: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:32:45.88 ID:fGKLbYsh0
>>120
しそとかネギの自家栽培おすすめやで
ペットボトルでできる

123: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:31:57.41 ID:qBHBOHHT0
最近スーパーで無限○○っていうのを見つけたからそれで野菜食べまくってるわ

125: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:32:26.50 ID:M+W4e5Aad
1日350gってどこが定義したんや
エアコン28度と同じちゃうんか?

133: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:33:15.96 ID:6MvE1SZl0
同じ野菜ばっか350食い続けても問題ないんか?

139: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:35:16.12 ID:Zi8h8zc6d
最近はメシ何食うか迷ったらタンメン作って食ってる
250グラムくらいは野菜食えてるはず

154: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:38:59.85 ID:AncU01EU0
農林水産省塩分9g未満に抑えてますか?
厚労相高血圧防ぐために6g未満に抑えてますか?
WHO5g未満に抑えてますか?

ワイは無理や

160: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:40:08.63 ID:fGKLbYsh0
>>154
塩分だけはワイ無理やわ
言うて汗かいて消費してれば平気やろと思わんでもない

155: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:39:01.39 ID:XZNLGlSk0
これなんで重さ基準にしてんの?
アホかと思うんだけど

172: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:43:13.34 ID:RiVZQ0N/0
絶対カリウム過多やん
腎臓おかしくなるわ

135: 風吹けば名無し 2020/07/10(金) 16:34:12.57 ID:S2XveDp+M
ワイ自分でぬか漬け作っとるけどいいぞ
案外楽やし

引用元 : 厚生労働省「1日に野菜350g、食べてますか?」

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