WHO、人工甘味料はダイエットに適さなく糖尿病を引き起こす可能性があると警告

世界保健機関（WHO）は、人工甘味料に関する新しいガイドラインを発表しました。
人工甘味料（非糖甘味料/NSS）の使用は、体重管理や体重関連疾患のリスク軽減のためには使用されてはならないと強調しました。
一般的な人工甘味料には、アセスルファム K、アスパルテーム、アドバンテーム、シクラメート、ネオテーム、サッカリン、スクラロース
ステビア、およびその他のステビア誘導体が含まれます。

「遊離糖をNSSに置き換えることは、長期的には体重管理に役立ちません。人々は、果物などの自然に存在する糖を含む食品や
甘くない食べ物や飲み物を食べるなど、遊離糖の摂取量を減らすための他の方法を検討する必要があります。 」と
WHOの栄養・食品安全局長フランチェスコ・ブランカ氏は声明で述べた。

「NSSは必須の食事因子ではなく、栄養価もありません。健康を改善するために、人生の早い段階から食品の全体的な甘味を
減らす必要があります。」と彼は付け加えた。

●長期的な影響
WHOはまた、人工甘味料の摂取によって2型糖尿病や心血管疾患などの長期的な影響が生じることにも言及しています。
この検討結果はまた、成人の早期死亡リスクの増加など、他の有害な結果がある可能性があることも示唆しています。

人工甘味料の使用に対する推奨事項は、既存の糖尿病患者を除くすべての人に適用され、単独で製造または販売される食品や
飲料に含まれる砂糖として分類されていないすべての合成甘味料、天然甘味料、または改変された非栄養甘味料が対象となります。

●その他の糖誘導体
WHO の推奨事項は、歯磨き粉、スキン クリーム、医薬品などの人工甘味料を使用したパーソナルケアおよび衛生製品
またはカロリーを含む糖または糖誘導体である低カロリー糖および糖アルコール (ポリオール) には適用されず、NSS とはみなされません。

つづきはそーすで
デティックヘルス（インドネシア語）
2023年5月16日火曜日 09:00 WIB
https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-6722558/who-wanti-wanti-warga-dunia-pemanis-buatan-bukan-buat-diet-bisa-picu-diabetes

別ソース
体脂肪、人工甘味料では減らせない可能性も－ＷＨＯが新ガイドライン
ブルームバーグ　2023年5月15日 23:16 JST
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2023-05-15/RUPDOYT1UM0W01

★1が立った時間 2023/05/16(火) 11:25:47.12
※前スレ
★1
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1684203947/
★2
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1684209171/

そりゃ可能性はあるだろあほうかｗ
かえって糖分を欲してしまう程度の話だろ
パン食っても可能性はあるわ

知ってたけど、
もうコカコーラゼロしか飲めん。
普通のコーラは味が濃厚すぎるような気がして。

食物繊維使って安く健康的なのを作ってよ

それでゼロカロリー飲料飲むと気持ち悪くなるのか
糖分も使うけど甘味料も使って半カロリーとかならあんまり気持ち悪くならんのよな

風呂上がりのノンカフェインコーラが楽しみなのに

体にいいか悪いかは知らんけどとにかくこれ入ってるのみのもは不味いよね

人工甘味料は、〇〇の可能性ばっかで具体的なデータは全く出てこないよなｗ

砂糖の方が身体に悪いぞ

実は、人間が味を感じるのは舌だけじゃないよね？
血糖値が上がってこそ、「甘いもの食ったぞ」という満足感が得られる。

点滴で栄養補給してもらってそのことに気づいた。
ブドウ糖の点滴は甘いんだ。
ビタミン入りの点滴ならビタミンの苦味・酸味も感じた。

下痢になるから身体には良くないと思ってた

可能性なんていったらほとんどの食い物が可能性ある

運動してれば問題ない。心拍数あげる運動ね

沖縄の黒糖うまいから黒糖派

砂糖はなんか飲んだ後にクチ酸っぱくなるやん
ネバネバしたり

きっと糖分で虫歯菌が増えてるんだと思うけど
アレが嫌

ヨーグルトって体にいいとか言われてるが
アセファルファK入ってるの多いよな

果糖ブドウ糖液糖はまだ許したる
けどカタカナ系はガチであかん
どくいり　きけん　の類や

黒糖はうまいけど
砂糖より果糖＆ブドウ糖の方がおいしく感じる。

オレ１０年ぐらいゼロペプシ1.5飲んでるけど血液検査まったく問題ないけどな　体型も普通やで

腸内フローラに良くない影響があるが
善玉菌が多ければ問題ない

人工甘味料は糖質に変換されないだけで、普通に糖質も摂ってれば大丈夫的な話でしょ？
人工甘味料自体に悪影響があるかまでは知らんけど
個人的に低糖質ダイエットに加えて人工甘味料で誤魔化し入れまくるのはかなりヤバいと思う

ﾗｶﾝﾄ、ｴﾘｽﾘﾄｰﾙだけ安全ならそれでよし
元々ｱｽﾊﾟﾙﾃｰﾑとかｽｸﾗﾛｰｽとかなんとかkが入ってる加工食品
裏ﾗﾍﾞﾙ見て買わないし
でも安いのはぜんぶこれ系はいってるよねコンビニとか

すごい疲れた時コカコーラゼロが飲みたくなる
炭酸じゃないと回復しない
あれなんなんだろう

だから糖尿病のリスク減らすにはどっちがマシかを知りてえんだよこっちは！
人工甘味料止めろ、ってまず甘いものがやめられねえから仕方なく使ってんだろうが

ダイエットしてても甘いものは普通に食うわ
量を間違えなきゃ大丈夫
夕飯後どうしてもデザートが甘いものが欲しい例えばアイスが食べたいなら普通なら丸々一個食べるところを
ダイエット中ならスプーン一杯で終わりにする
チョコレートなら一粒だけにする
食べてもいいんだ量を間違えなければ

ステビアって人工？

こないだ人間ドッグに行ったら糖代謝が悪かった
気を付けないとな

キシリトールガムにもたっぷり入ってるので注意

焼き芋とかいいよな
自然な甘さで
最近は一年中スーパーで売ってる気がする

時代と共に色々変わるなー
何が正しいのか分からん