いろんな食べ物を角砂糖化した結果がこちら

1: エルビテグラビル(埼玉県) [ES] 2020/09/23(水) 22:19:29.08 ID:AUHd/bEQ0● BE:811133648-2BP(2000)

40: リトナビル(東京都) [AU] 2020/09/23(水) 22:31:11.88 ID:dZELResp0
>>1
カレーライスを我慢すれば、ハーゲンダッツ4つは食べていいだな

なんか画像によって角砂糖の数バラバラだな

180: ソホスブビル(大阪府) [US] 2020/09/23(水) 23:24:16.21 ID:v6qSiVRq0
>>1
糖が1つの単糖類、糖が2つくっついている二糖類、糖がたくさんくっついている多糖類とは全く違う。
角砂糖何個分なんて意味がない。

235: レテルモビル(大阪府) [US] 2020/09/24(木) 00:06:12.58 ID:zKgf2b080
>>1を見ると、むしろケーキとか大したこと無い気がしてくるわ。
オヤツ食べ過ぎて晩御飯食べられなくなった方が教育上は良いのか?

243: アシクロビル(SB-Android) [DE] 2020/09/24(木) 00:14:31.51 ID:AmYdH/rH0
>>1
パンとか蕎麦がブレブレなんだけど…

290: ラミブジン(SB-Android) [ES] 2020/09/24(木) 01:07:39.02 ID:Q9mlKrvW0
>>1
デンプン等の多糖類が主な構成物の食品をブドウ糖と果糖の結合した二糖に置き換えて砂糖と同じってやることに意味があるのだろうか
金貰うためとはいえ、場末の臨床医だって科学者の端くれなんだから消化吸収の過程が異なるものを同じものですよと表現して意図的に誤解を与えるのは如何なものかと

295: メシル酸ネルフィナビル(茸) [AO] 2020/09/24(木) 01:11:39.01 ID:kq7+JkF00
>>290
特にファイバーの量で変わるからな
あと砂糖と分けて考えないのが危険

296: ネビラピン(東京都) [CN] 2020/09/24(木) 01:11:59.59 ID:Ty5Som2y0
>>290
これは確かにどうなんだろうね。
でも半分くらいは角砂糖換算できるのでは?
ご飯が角砂糖16個が実態は8個とか。それでも大量だけどね。

298: パリビズマブ(ジパング) [TW] 2020/09/24(木) 01:12:57.35 ID:wdEbqbPZ0
>>290
糖尿病という観点ならブドウ糖の方が問題だよ

307: ラミブジン(SB-Android) [ES] 2020/09/24(木) 01:24:51.46 ID:Q9mlKrvW0
>>298
デンプンは主にブドウ糖が多重結合したものだよ
もっと言えは食物繊維の筆頭の草木の細胞膜のセルロースもブドウ糖の結合物だけど消化吸収すらされない(一部腸内細菌等が代謝して単鎖脂肪酸としてATP産生物質として生体利用されている)
果糖は吸収された先の代謝経路が異なる
最終的には多くがブドウ糖になって代謝される

314: レムデシビル(兵庫県) [US] 2020/09/24(木) 01:38:49.94 ID:0llzNYOq0
>>307
経路が異なろうとブドウ糖は血糖値を上げる
というか血糖値そのものだよ
血液中のブドウ糖を測ってんだよ
これが大量に摂取され続けると糖尿病や肥満のリスクが高くなるねって話

340: ラミブジン(SB-Android) [ES] 2020/09/24(木) 02:23:13.09 ID:Q9mlKrvW0
>>314
ブドウ糖の大量摂取が食後高血糖を引き起こし慢性的な糖代謝異常となり糖尿病の病態になっていくのはもちろんそのとおり
ただ、そういう単純な部分の話じゃなくて生体の消化吸収代謝の本質的な話

ATP産生物質として利用される糖質はブドウ糖だけ
だから同じような単糖の果糖ですらもほぼほぼ血中放出されずに主に肝臓でブドウ糖に代謝されてから血中放出される
単糖のブドウ糖を基準にするとそれ以外もしくは多重結合した糖類は消化吸収代謝に多くのATPが必要になる
ブドウ糖として使用される又はグリコーゲンor脂肪酸代謝されて貯蔵されるまでに使われるエネルギーが異なるという話
糖質と一括にして量だけで砂糖換算は無理があるという話

あと糖尿病ならなおさら消化吸収から解糖系TCA回路電子伝達系での糖代謝の対する基本的な理解が必要じゃないかな
更に肥満にも触れているから踏み込むと脂質代謝とアミノ酸代謝への理解、それらATP産生と脂肪蓄積、PFC混合物の摂取と時間経過
ヒトの生体での基本理解がある程度進めばそこから個人の遺伝的な個体差や病歴・病態による差への理解を深めることも必要になると思うが

343: レムデシビル(兵庫県) [US] 2020/09/24(木) 02:36:30.61 ID:0llzNYOq0
>>340
炭水化物を食べ過ぎて血中のブドウ糖が増えすぎると問題だねという話かと思うけどw
ブドウ糖と果糖が全く同じ作用をするかしないかが問題なのではないよ
血統値上昇率についてはGI値が示している

315: テラプレビル(埼玉県) [ニダ] 2020/09/24(木) 01:40:51.91 ID:fHkWWXDf0
>>307
砂糖は血清にもなる。
防腐剤の役割もある。
=滅菌作用
腸内細菌環境にダメージ=砂糖

砂糖が肥るんじゃなく
砂糖が肥る腸内環境に変化させる

293: メシル酸ネルフィナビル(茸) [AO] 2020/09/24(木) 01:09:31.35 ID:kq7+JkF00
>>1
食物繊維と分けないのはダメだよ
重要なのがファイバー

402: イドクスウリジン(東京都) [ニダ] 2020/09/24(木) 06:21:09.36 ID:RwWS0XMl0
>>1
塩バージョン探してきて

405: エトラビリン(兵庫県) [US] 2020/09/24(木) 06:24:29.40 ID:bYcR4Osq0
>>402
そっちのほうが怖いけど、塩分は大体書いてあるから意外性ないし騙しが効かんのだろうね

3: ペラミビル(静岡県) [US] 2020/09/23(水) 22:20:24.41 ID:Nka8oKxn0
糖質がないと考えられなくなるよ

267: ドルテグラビルナトリウム(神奈川県) [GR] 2020/09/24(木) 00:38:28.60 ID:5ftVLlBO0
>>3
これはホント
糖質抜きすぎたら頭ボーっとなってぶっ倒れた

437: イドクスウリジン(大阪府) [GB] 2020/09/24(木) 07:36:00.12 ID:gEJJoXBd0
>>3
1日130グラムぐらいが適正。現代は取りすぎ。

6: リバビリン(埼玉県) [EU] 2020/09/23(水) 22:21:45.12 ID:Ifspzhzw0
角砂糖と水だけで人間はどれくらい生きられるんだろ

227: インターフェロンα(東京都) [US] 2020/09/23(水) 23:56:40.24 ID:kxzCRyLG0
>>6
人体に必要なのは水と塩
水と塩があれば、普通体型なら
衰弱はするものの1ヶ月近くは何とか死なないで済むと言われてる

何もなしで3日
水さえあれば1週間

つまり水と塩飴があればとりあえず命は繋げるんじゃねぇ?

11: オムビタスビル(愛知県) [US] 2020/09/23(水) 22:22:42.82 ID:nXnK8Y0X0
角砂糖が実は大したことないんじゃないの?
食物繊維をレタスで表現するのと同じパターン

379: プロストラチン(東京都) [CN] 2020/09/24(木) 04:39:18.14 ID:ycDsPMTL0
>>11
1つ12kcalで計算してるな

1日に150個ほど必要

464: ザナミビル(茸) [IT] 2020/09/24(木) 08:25:20.69 ID:RRAqevoX0
>>379
これを先に行って欲しいよね
カレー週4くらい食ってるわ

445: エファビレンツ(千葉県) [IQ] 2020/09/24(木) 07:46:57.03 ID:1GeP/t0V0
>>11
そうかもな
レモン何コ分的な

14: アメナメビル(光) [UA] 2020/09/23(水) 22:22:52.49 ID:hf5Inc+t0
糖と糖質はちゃんと分けた方が良くない?

18: プロストラチン(東京都) [CA] 2020/09/23(水) 22:24:28.64 ID:s+F3Kgsd0
糖質を全部白糖に変換するのが意味不明なんだが

20: ダクラタスビル(大阪府) [US] 2020/09/23(水) 22:24:48.31 ID:QD3s984k0
「糖質」とは、私たちの生命維持に欠かせない三大栄養素(炭水化物・タンパク質・脂質)の1つ「炭水化物」から「食物繊維」を除いたものの総称です。
=砂糖ではありませんよ^^

106: アマンタジン(山梨県) [EU] 2020/09/23(水) 22:50:26.40 ID:1sSgsbPK0
>>20
その通り、糖質ゼロだと人は死ぬよね

22: イドクスウリジン(東京都) [IT] 2020/09/23(水) 22:26:16.23 ID:3J0/Sdno0
CSでよく見るナントカプラスのCMがこれだね
何の意味があるんだとw
おねーちゃん奇麗だから許すが

29: オセルタミビルリン(やわらか銀行) [CN] 2020/09/23(水) 22:27:18.67 ID:hfBP7ql20
糖質はエネルギー源で一番最初に消費されるんだっけ?
なら問題無い

144: ミルテホシン(滋賀県) [US] 2020/09/23(水) 23:04:52.49 ID:Looxny4Z0
>>29
そうだよ。解糖系って言うんだけどグルコース(ブドウ糖)を使ってエネルギーに変えることが出来る
疲れた時に甘いものってのもこのため。砂糖やデンプンは分解してグルコースを作る前工程を挟む必要があるから即効性を求めるならブドウ糖のラムネとかがお勧め

33: プロストラチン(東京都) [US] 2020/09/23(水) 22:28:08.33 ID:PcIkRzVF0
糖質は悪いものだと印象づけて最終的にどうしたいんだ

36: ファムシクロビル(香川県) [RU] 2020/09/23(水) 22:28:35.95 ID:pIYan2Gu0
塩ってほんのひとつまみで劇的に味が変わるけど
砂糖って大さじ何杯もぶち込まないと味変わらんよな

44: パリビズマブ(神奈川県) [NL] 2020/09/23(水) 22:32:29.67 ID:HzbV8KEx0
蕎麦優秀だな
びーる、1L飲んでも大したことないな

121: ネビラピン(東京都) [ニダ] 2020/09/23(水) 22:54:47.37 ID:xasje6Ja0
>>44
だから「そば好きは長命」と言われてる。
うどん好きは残念。

438: イドクスウリジン(大阪府) [GB] 2020/09/24(木) 07:36:59.02 ID:gEJJoXBd0
>>44
ホンマこれ、糖質50%オフ!!とかいっても数グラム。完全に誇大広告。

440: エトラビリン(東京都) [US] 2020/09/24(木) 07:38:10.77 ID:NvRftpA00
>>438
誇大ではないだろw

46: コビシスタット(ジパング) [HU] 2020/09/23(水) 22:32:55.02 ID:jnfNVmn80
むさぼりくいおわったあとスクワット3000回やればええねん(´・ω・`)

52: ドルテグラビルナトリウム(茸) [US] 2020/09/23(水) 22:34:18.29 ID:Ad2Q/8bR0
糖質ダイエットしてる連中は内臓の健康寿命ガバガバ減らしてるぞむ

53: ペンシクロビル(東京都) [PL] 2020/09/23(水) 22:34:36.23 ID:6WEoAtZf0
タバコアルコールに続いてシュガーも取り締まったほうがいいな

55: アメナメビル(光) [UA] 2020/09/23(水) 22:35:08.76 ID:hf5Inc+t0
こんなことよりもグルコサミンにも警鐘鳴らせよ
あれアミノ糖だろが

69: ザナミビル(茸) [US] 2020/09/23(水) 22:39:00.57 ID:Wtxl2ySi0
>>55
コンドロイチンも怪しくね?

59: アシクロビル(愛知県) [ニダ] 2020/09/23(水) 22:36:11.65 ID:5DOY+vfH0
どうしてカレーライスってこんなに糖質高いの??

60: アメナメビル(光) [UA] 2020/09/23(水) 22:36:44.81 ID:hf5Inc+t0
>>59
白米と比べてみろよ
カレーの部分はそうでもないぞ

68: イスラトラビル(福島県) [IN] 2020/09/23(水) 22:38:06.59 ID:miT6EjXk0
>>60
たしかにカレーだと気付いたら3合食ってたとか普通にあるからな

75: ファムシクロビル(神奈川県) [CN] 2020/09/23(水) 22:41:15.16 ID:eR65K5k60
>>60
カレーのドロドロは小麦粉が入ってるから
小麦粉は炭水化物の塊

81: アメナメビル(光) [UA] 2020/09/23(水) 22:42:37.37 ID:hf5Inc+t0
>>75
具にジャガイモ入ってたりするしな

65: ソホスブビル(埼玉県) [US] 2020/09/23(水) 22:37:40.50 ID:qpd+ZW830
友人が糖質抜きダイエットしてたけど体調崩して医者に行った時にすんごい怒られたらしい糖質抜いたら死んじゃうよって

127: ネビラピン(東京都) [ニダ] 2020/09/23(水) 22:57:32.55 ID:xasje6Ja0
>>65
車からガソリン抜くようなもんだからね。そりゃ動けなくなる。

70: アマンタジン(大阪府) [US] 2020/09/23(水) 22:39:29.27 ID:AomSP/FZ0
何食ったところで寿命は減っていくだけだから好きなもん食え

引用元 : いろんな食べ物を角砂糖化した結果がこちら

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