オートミール(食物繊維たっぷり、糖質低い、タンパク質多い、日持ちする)←こいつが天下取れない理由

1: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 05:55:35.34 ID:vhaXG100a
なんでや

2: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 05:56:04.27 ID:hsrLayPz0
まずい

35: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:05:12.49 ID:gHtsJ/Ax0
>>2
これ

4: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 05:56:26.68 ID:U3Z24WP8d
オートミールである必要ないよね

5: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 05:56:49.21 ID:zBGY+/foa
ゲボみたいな見た目

6: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 05:57:52.99 ID:j6L9wtL00
糖質低いってどういうことや
ほぼ糖質のみでできてるやろあれ

7: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 05:58:39.61 ID:P7ofQbi80
まずい
あとgi値低いのと糖質少ないのを混同しちゃいかん

10: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 05:59:29.65 ID:GwXQukwD0
朝食オートミールにして3ヶ月になるわ

20: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:00:54.36 ID:vhaXG100a
>>10
どうやって調理してる?

23: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:02:31.67 ID:GwXQukwD0
>>20
牛乳ぶっかけただけや
別にうまくないけどなんか癖になっとる

25: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:03:02.97 ID:vhaXG100a
>>23
はえ~
加熱しなくても食えるんやな

22: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:01:39.23 ID:U3Z24WP8d
>>10
痩せた?

29: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:03:55.28 ID:GwXQukwD0
>>22
痩せたと言うか締まったけど自粛期間中から筋トレめっちゃ増やしたからオートミールの効果かわからん

13: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 05:59:58.19 ID:tk/y2I1X0
日本人は米やろ

15: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:00:19.63 ID:cXNNOG2e0
鳥の餌

16: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:00:28.38 ID:F8GVp5yN0
ゆで卵でええやろ

17: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:00:34.53 ID:vhaXG100a

18: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:00:37.31 ID:CAUDoEKUa
それ大豆でよくね
というか枝豆

19: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:00:44.64 ID:o+x3mET9M
コーンフレークでよくね?

24: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:03:02.46 ID:Iw1bA4kja
1年オートミール食べてたけど
見るのも嫌になった

26: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:03:28.08 ID:f85BFxR1a
不味いもん我慢して食って長生きしてどうするんや?

27: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:03:42.90 ID:HET7nrcI0
クッキーにするしか美味い食い方ないのがなぁ

28: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:03:44.66 ID:/gkMYSEU0
イギリスの末裔はなぜ味を度外視するのか

32: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:04:20.39 ID:HET7nrcI0
>>28
大量生産出来て安くて栄養あるから庶民の味方やねん

33: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:04:46.06 ID:cfqWjUWQ0
>>32
不味かったら意味ないやん

37: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:05:39.75 ID:HET7nrcI0
>>33
経済格差が悪いんや

30: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:04:01.81 ID:5z32/ti70
ミューズリーでええやん

31: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:04:04.34 ID:MZ8Y0XRm0
不味い
口の中の水分が吸い取られる

34: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:05:02.68 ID:WYhhqRVp0
甘く味付けしたやつあるけどあれ食うくらいなら味なし食った方がマシ

36: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:05:15.16 ID:m35W4JOYd
これで菌培養したことあるから食べ物として認識できない

38: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:05:59.33 ID:gHtsJ/Ax0
ワイの他に沼食ってる奴おる?
https://i.imgur.com/crS8vXX.jpg

41: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:08:15.33 ID:/tP2LH5B0
>>38
一回で作る量多いから不味かったときが怖くて作ったことないわ

44: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:08:49.28 ID:GwXQukwD0
>>38
効果のほどはどう?

56: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:12:13.83 ID:cUFzU4Jsa
>>38
カレー粉を白だしにしたりウェイパーにしたり、コメとムネ肉の計量したら自由に作れるから重宝してる
10kg痩せた

65: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:14:33.51 ID:gHtsJ/Ax0
>>44
カロリー計算がとにかく楽だから沼とプロテインと筋トレで順調に体脂肪落ちてるで

>>56
まさにワイも最近はカレー粉を白だしにして荒節(タンパク質60%)入れて楽しんどる
オクラ無くても全然問題ないのな

40: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:07:09.30 ID:7SUyiOjy0
五穀米食ってればええんやで

43: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:08:29.65 ID:Ls9ra0dFM
オートミールで痩せる理由が見た目がゲロみたいであまり食えないから説すこ

45: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:08:58.13 ID:vEQVCIWh0
見た目と味って料理の一番大事な要素が欠落してるやんけ

47: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:10:18.09 ID:T9soszB+0
ヨーグルトと混ぜたら美味い?

49: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:10:48.60 ID:HET7nrcI0
>>47
まずい
お菓子以外で一番マシな食べ方はお粥に混ぜる事やな

48: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:10:37.55 ID:wAyyKVAJ0
オートミール粥くっそうまい
親子丼粥とチーズリゾット粥とウメ粥のローテでずっと食える

52: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:11:15.75 ID:RdHocPW30
中華風コンソメと塩コショウ溶かして食べてたけどクソ美味しかったわ
業務用スーパーの500g98円のやつ帰ってきて

54: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:11:49.86 ID:HET7nrcI0
>>52
あれなくなったん?

64: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:13:55.67 ID:RdHocPW30
>>54
ワイの周辺(京都)6店舗回ったけど無くなった
旧共産圏から輸入してるし放射能関係の基準が問題になったのかね

71: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:15:14.67 ID:HET7nrcI0
>>64
はえーそうなんやな
レンチンする味付きポップコーン去年買いまくってたけど基準云々で無くなったの残念だったわ

53: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:11:16.19 ID:2tzkdBw/0
牛乳ってのがまず無理
和風にできひんの?

59: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:12:24.34 ID:HET7nrcI0
>>53
お粥とか米のように味付けするのが一番美味いぞ
甘くしたりするのは吐きそうになる

55: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:11:54.14 ID:lVi1irRdM
オートミールは甘い味付けやとゴミ
塩系で味付けろ
おすすめはお茶漬けのもと

60: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:12:26.78 ID:npJFCNcT0
オートミールにインスタントの味噌汁と卵混ぜておじやにすると美味い
日本人は甘いのよりしょっぱい味付けの方が合うと思うわ

62: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:13:35.27 ID:KG/4ihc40
食物繊維豊富よな
ウンチッチがブリブリや

63: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:13:54.87 ID:5PyOlUgi0
快便目的ならオールブランが一番いいよ

72: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:15:21.92 ID:NC3/K7SmM
>>63
あれ消化できずにそのままウンコで出てこないか?

67: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:14:39.84 ID:R//fhp/ga
https://i.imgur.com/yL2vgJd.jpg
スティールカットオーツ調理時間はかかるけど米みたいに使えるから一番好き
てかそれ以外は無理

73: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:16:00.26 ID:wAyyKVAJ0
オートミールとタマネギと鶏肉と卵とニラと麺つゆで煮るだけ5分でできてうまい
オートミールとキノコと卵とツナ缶とコンソメを豆乳で煮て粉チーズ振るだけでうまい

68: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:14:43.42 ID:ClcajVDXM
おいしいと食べすぎるからまずくてすぐ腹いっぱいになるのもメリットなのよな
これ食うとすげーうんこ出る

78: 風吹けば名無し 2020/09/26(土) 06:16:53.50 ID:eO2J2uZy0
オートミールはカリカリ感というかコーンフレーク感を想像してたから
真逆でビビったしまずい

引用元 : オートミール(食物繊維たっぷり、糖質低い、タンパク質多い、日持ちする)←こいつが天下取れない理由

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。