【テブ歓喜】パスタはいくら食べても太らないと最新の研究で明らかに

1: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:03:47.89 ID:8m3Hi98UM
パスタと体重の間に「食べると太る」という相関関係があるかどうかを確かめるため、研究チームは延べ2500名近い被験者を対象に32回の比較試験を行った。

被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。

その後、被験者の体重やBMI(ボディマス指数)、体脂肪、胴囲を計測したところ、パスタを食べても体重や体脂肪率の増加にはつながらなかった。それどころか、3カ月の実験期間中に、被験者の体重は平均で0.5キロ減少した。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2018/04/post-9882_1.php

2: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:04:21.15 ID:n7Xm++8H0
スーパーサイズミー観ろよ
なんでも痩せるぞ

3: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:04:56.35 ID:sPiJmXfTa
食べる量少なすぎ定期

4: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:06:18.36 ID:evzJgQuUd
週三人前ちょっととか参考になるか?
白飯くらい食ってから比較しろや

5: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:07:19.87 ID:i4ZPGfdL0
こんな意味ない試験でよく騒げるな

6: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:07:38.34 ID:ZNoqIARoM
週21回食えよ

7: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:08:38.01 ID:bEuynZ3o0
糞実験過ぎて草

8: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:08:44.46 ID:SsiFbUd0d
だからなんだよ0.5とか誤差やろ

9: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:09:13.76 ID:FzUa8L4+d
その日のうんこ出した後かよ

10: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:09:48.76 ID:zEllXFStd
いくら食べても(週3回)

11: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:09:51.45 ID:RYlpmUREM
ネットの記事でパスタは血糖値急激に上がらないとか嘘やで!って言ってるのがあって
読んでみたら毎回ミートソースかけてて草やった

12: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:10:00.86 ID:Pppyqz920
食べる量減らしてりゃそりゃ太らんだろ

13: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:10:20.48 ID:wRddCb0z0
実質炭水化物減らしただけやん

14: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:10:57.39 ID:RYlpmUREM
炭水化物はパスタだけなのに週3人前が中央値っておかしすぎやろ

16: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:11:23.39 ID:3tpaEOYY0
週7ですらなくて草

17: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:11:24.90 ID:Pppyqz920
いうほどパスタ食べてないのが一番おもろいわ

18: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:11:46.05 ID:hOINkAgg0
パスタじゃなくてもいいよね
健康的な食事してるだけじゃん


20: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:12:20.97 ID:RYlpmUREM
トウモロコシは野菜だから食いまくってそう

21: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:12:23.66 ID:WUeFaloi0
炭水化物とらんと飯食った気せん

22: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:13:14.89 ID:Pppyqz920
健康的な食事を心がけて、パスタの量も減らしたから、パスタを食べても太らないぞ!

23: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:13:21.49 ID:OSOKJIIH0
この実験やる意味ある?

24: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:15:08.23 ID:zEllXFStd
実際パスタメインにすると油がオリーブオイルかベーコンくらいだからそんな太らない気がするんやが
米やと唐揚げとんかつなんかが出てくるし

26: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:17:30.75 ID:zINWvIsdM
>>24
パスタソースはカロリー糖質高いやつが多いぞ
その辺は工夫しないと太る

31: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:20:22.47 ID:zEllXFStd
>>26
それでも揚げ物無いから米のおかずよりマシやろってことや
米で煮物か炒めものしか食わんなら別やけど
あとパスタなら100gでもいいけど米だと150gは欲しいよね

28: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:18:52.49 ID:3Xe/D1yJ0
>>24
麺はうどんと変わらんやろ
かけうどんだけでも一日3食なら太るやろ

30: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:19:53.69 ID:zINWvIsdM
>>28
うどんと違ってパスタはGI値が低めやぞ

32: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:20:31.55 ID:3Xe/D1yJ0
>>30
うどんよりカロリー高めやん

29: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:19:25.85 ID:v+25hrq+0
パスタ1人前300gで計算しろ

33: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:20:39.10 ID:W8IKD8jFd
ワイパスタ好き、無事ガチムチ

34: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:21:39.66 ID:hs3Fh2MJ0
一回に200gはパスタ食べないと満足しない

37: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:24:04.05 ID:eAYnGI6B0
週3.33人前

これ週3食ちょいって思うけど1人前100g理論でいくと2食とかの可能性もあるよな
なんJ民はやきう経験者多いから1食で300gも別に苦じゃないやろし

39: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:25:20.06 ID:OxtnmoEP0
パスタは醤油だけで食え

40: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:25:46.75 ID:pBpyMf2P0
300って言ってるやつは乾麺の段階でのg数言ってるんか?
だとしたらめっちゃ食うやん😟


41: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:25:47.09 ID:yK+tOGFdd
なんJには1食100gのパスタで満足できるクソヒョロガリおらんやろ
女さんですら足りないやろあんなん

48: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:28:37.02 ID:PpOGTJMh0
>>41
ワイ毎回200や

42: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:25:47.67 ID:bTbGZHBhM
炭水化物はパスタだけやのにパスタが週3回しか食べてないって完全に炭水化物ダイエットやし
それで0.5kgしか減ってないってことはやっぱり太るっとことやな

43: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:27:16.05 ID:cz4GCSOpd
健康的な食生活を心がけつつ炭水化物はパスタのみ
これパスタ関係ないやろ

45: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:27:44.34 ID:ld+OKoZp0
炭水化物をパスタだけするって毎食の主食をパスタに置き換えるんじゃなくて
週3人前しか食ってねえじゃねえかw

46: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:27:45.93 ID:PpOGTJMh0
最近めんどいからゆでたスパゲッティにオリーブオイルと塩こしょうと粉チーズかけたのばっか食べてるわ

47: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:28:09.96 ID:/SezXg/W0
この条件なら米でもパンでも同じ結果でるわな

49: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:28:45.75 ID:Ic/MiZrW0
健康的な食事で週3とか何食っても太らんわ

50: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:29:53.43 ID:OywrEOUhp
中央値やなくて最大値近辺の奴の数字を出せい

51: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:30:49.23 ID:eAYnGI6B0
週15食くらいはパスタ食ったやつの話やろなあ…→し、週3.3食!?www

52: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:31:16.35 ID:5ENquuwh0
炭水化物パスタだけってことは主食やろ
なんで週に3人前やねん
病気か

53: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:31:46.64 ID:J2DY2ZqQr
計算するだけでわかるやろ

54: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:31:50.57 ID:B6hIhM1Sd
200gでも水吸ったら400gやろ
お腹パンパンやろ

55: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:32:15.77 ID:ld+OKoZp0
毎食ごはん毎食パン毎食パスタの奴で比較せんと何も分からんやろ

57: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:34:29.92 ID:RVghtN++0
単に健康的な食事をしただけでは・・・

61: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:37:40.51 ID:fVRHw4u8M
これ研究と呼べるのか?
なんやねん週に3人分って
明らかに他の要因で痩せとるやろ

58: 風吹けば名無し 2020/10/12(月) 09:34:48.82 ID:9AGiH1680
只の炭水化物抜きダイエットで草

引用元 : 【テブ歓喜】パスタはいくら食べても太らないと最新の研究で明らかに

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