【ハゲない】髪を残すために摂取すべきではない7つの食品が発表される

健康的で、強く、光沢のある髪は、すべての男性と女性に望まれています。
美しい髪は、高価なヘアケア製品を使用するだけではありません。
食事の栄養によっても影響を受ける可能性があります。

肌と同じように、健康な髪もまた、良い栄養を必要とする体の指標です。
食べ物の選択は、髪に有害または良い影響を与える可能性があります。

気づかないうちに、ストレスや汚染も脱毛や薄毛に影響を及ぼします。ハゲや薄毛は、ストレス、遺伝、消費する食品の栄養によっても影響を受ける可能性があることがわかりました。

ハゲを悪化させないために避けるべき7つの食品を以下に示します。
なお、ハゲ予防のための啓発記事なので、お前らのようなハゲは読まなくても大丈夫です

1.砂糖
砂糖は体に十分大きな悪影響を及ぼします。そのうちの一つは、全身の健康への髪への影響が含まれています。
研究によると、インスリン抵抗性は糖尿病につながる可能性があり、肥満は男性と女性に禿げを引き起こす可能性もあります。インスリン抵抗性を引き起こす主な要因は、砂糖、でんぷん、精製炭水化物の摂取量に影響されます。

2から6を割愛リンク先へ

7.魚

高レベルの水銀は突然のハゲを引き起こす可能性があります。
魚のメチル水銀濃度は、気候変動と過剰漁獲のために過去数十年にわたって増加しているため、水銀曝露の最も一般的な原因は海産魚です。

ソードフィッシュ、サバ、サメ、そしていくつかの種類のマグロなどの海水魚は水銀が豊富です。ハゲを最小限に抑えるために、これらの種類の魚はできるだけ避けてください。

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gooqle翻訳 一部割愛 全文はリンク先へ
https://food.detik.com/info-sehat/d-5311289/7-makanan-penyebab-rambut-rontok-parah
参考画像
https://swaddle-wkwcb6s.stackpathdns.com/wp-content/uploads/2020/01/84-min.jpg

逆はないのか？

食べたらフサフサになる…

一番よくないのは揚げ物だよ
他は気にする必要無い
だから記事は嘘っぱち
揚げ物食いまくったらみるみる髪の毛が抜けるんだから

リンク先見てないけど魚と砂糖食うなってだけで禿げたほうがマシだわ

塩鯖やしめ鯖を食べまくったが変わらないな。

魚もダメなのかよ
健康のためにも良いと思ってたのに

外食やコンビニ食が多いやつは薄毛が多い印象

酒飲んで締めにラーメン食って喉が渇いてコーラみたいなのが最悪ってことだな

魚は意外だった
けど、砂糖とアルコールはむっちゃわかる
毛細血管を詰まらせたり、消滅させそうだし

タンパク質と亜鉛が良いと読んだ

要するに血流だろ
血流がよければ毛根に栄養が供給されるからハゲない　
ただそれだけのこと

成人の肥満率は35％だもんな、それもBMI25以上という極めて深刻な肥満だけで35％
40代以上になると3人に1人は高血糖になる
糖尿病1000万人+境界型1000万人と合わせて2000万人が糖尿病だから街中透析クリニックだらけ

お前ら筋トレしろ

アルコールとアスパルテーム以外は全部採ってるわ
ほぼ白髪になった

亜鉛は大事だけど、亜鉛が不足するような食生活が間違ってるけどな
牡蠣のサプリでも飲みましょう

海のある町だし毎日魚食べてるわ
クソっ、これが原因か！

人工甘味料だけはやめるか。
体に悪そうだよな。

イクラ好きの俺オワタ

今チョコレートをボリボリ食ってる最中なんだが

油、アルコール、塩分糖分、魚類全般、ファストフード。
全部好きだから普段から摂取してるけど髪は太いしフサフサだよ。
親父は禿げてる。
肝臓も尿酸値も基準値を大幅に超えてて痛風も2回やってるけど禿げない。
性欲強い、体毛は濃くはないし薄くもない。

結論、とりあえず食い物関係ない。

納豆ー植物性タンパク質
豆腐とかもそう
ヨーグルトーca補給

コロナ対策の２トップは
今でも納豆とヨーグルト?

卵無しで納豆のみ、ヨーグルト
は魚,卵無しでも髪にも
栄養的にも良いのでは?

日本人はタンパク質の摂取が足りない
肉食え肉

養命酒は？

ほとんど体質の問題じゃねーかな
砂糖ダメらしいけどめっちゃジュース飲んでるけど全然ハゲる気配なしｗ

卵は生の状態では黄身は毛の育成を促進するけど、
白身は毛の育成を抑制して
雛鳥が生まれる時のバランスをとっているみたいですよね。
たしか、白身は生ではなくボイルすれば大丈夫だと
見たことがありましたねぇ。

白髪を止めるサプリはないかね？

1. 砂糖・・・あまり摂らない
2. 高血糖食品 ・・・具体的には何だろう？あまり摂ってないと思うが
3. アルコール ・・・飲まない
4. ダイエットソーダ・・・飲まない
5. ファストフード ・・・食べない
6. 生卵白 ・・・いや生卵白だけ食べるってある？
7. 魚・・・魚は体にいいと聞いたけど

魚への深刻な風評被害やめろ

砂糖食わずに生きて行くなんて事実上不可能だろ

老いたら、肉を多少多めに
食えが最近のトレンドなんだろ?

魚の方がヘルシーで日本料理
がヘルシーなのは、それも
理由の一つ理論は怪しくなったな?

結論

抗酸化作用のあるビタミンC最強

髪も爪も角質
毎日の手入れが肝かもよ