1: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:25:59.34 ID:zJRaUFLM0
刻んだきゅうりをめかぶと混ぜてご飯に乗せるやつ
2: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:26:22.25 ID:2zbmBCSo0
揚げ玉
3: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:26:54.88 ID:27hl9cFt0
なつとう
4: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:27:12.20 ID:W3UZ6Lgh0
オクラ+納豆+小葱の朝のレギュラー
6: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:27:26.83 ID:7kR9r1Jd0
カツオ味のふりかけ
8: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:28:30.18 ID:C9ahZuCUd
冷凍の焼きおにぎり
これさえ常備しとけばなんとかなる
これさえ常備しとけばなんとかなる
10: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:28:44.28 ID:mhSt8vjU0
豆苗
11: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:29:37.06 ID:9ABc8Lq40
冷凍食品とインスタントラーメンや
13: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:30:49.05 ID:c+sPXTSa0
鶏むね肉
15: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:33:03.40 ID:UZL6w8sI0
パスタ
16: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:33:12.03 ID:GfJX7vAn0
豆腐
18: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:33:51.79 ID:tSs1d0UY0
茹でうどん
冷凍うどんより安いし冷凍しても問題ない
冷凍うどんより安いし冷凍しても問題ない
20: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:34:54.10 ID:iaSckxZv0
日持ちする冷蔵おかず
つまり納豆
つまり納豆
21: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:35:54.38 ID:swmIPWuw0
タマゴなしとかエアプすぎやろ
24: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:38:55.99 ID:kafSfyLt0
キムチ
27: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:45:12.06 ID:qmNjP+wD0
セブンの金のハンバーグ
31: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:47:01.11 ID:zmEpJQIM0
シリアル
カルビーのフルグラがオススメ
カルビーのフルグラがオススメ
32: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:48:16.55 ID:DBkoS2Wl0
たまねぎ
コンソメ等の各種スープの素
きのこ類
コンソメ等の各種スープの素
きのこ類
34: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:53:28.70 ID:2uicSN5j0
卵豆腐乾麺
36: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:56:47.32 ID:ZShsZBew0
納豆卵豆腐
三種の神器だっっっ
三種の神器だっっっ
38: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:58:49.81 ID:IHtLTEmH0
>>36
もやしはほぼ調理前提だしな
もやしはほぼ調理前提だしな
37: 名無しさん 2024/07/09(火) 18:57:22.18 ID:lOfEbz0C0
適当でもラーメンや冷凍食品よりは健康保てるかなと卵かけご飯と納豆ばかり食べてる
41: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:02:32.05 ID:euN/IROA0
ホットケーキミックス
42: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:08:09.42 ID:fcje7Sm00
野菜系なら玉ねぎ
使える料理の幅が広すぎる
使える料理の幅が広すぎる
45: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:13:43.71 ID:wkVLXtOE0
>>42
豚肉と一緒に蒸し器でレンチンしてるわ
豚肉と一緒に蒸し器でレンチンしてるわ
46: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:19:09.39 ID:IHtLTEmH0
>>42
日持ちもするしね
日持ちもするしね
44: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:12:24.40 ID:GVmF3M2u0
ネギ
万能や
万能や
47: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:19:21.15 ID:4GlfF38h0
ぬか漬けに適当な野菜ぶちこんどけ
くっそうまい
くっそうまい
48: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:21:38.90 ID:grG9YeDK0
>>47
献立が毎食ぬか漬けに専有されるのに耐えられなくなってやめたわ
体にはええんやろけど
献立が毎食ぬか漬けに専有されるのに耐えられなくなってやめたわ
体にはええんやろけど
51: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:24:19.03 ID:IHtLTEmH0
>>47
ぬか床維持管理はワイには無理だわ
浅漬けの素やミツカンかんたん酢に漬けた野菜食う方がワイには合ってた
ぬか床維持管理はワイには無理だわ
浅漬けの素やミツカンかんたん酢に漬けた野菜食う方がワイには合ってた
49: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:22:42.09 ID:pIzXcnIa0
鍋汁とカット野菜と鶏肉ぶちこんだだけの鍋
健康にもまぁまぁいい
健康にもまぁまぁいい
52: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:27:54.89 ID:4x+vT1I90
今限定でキャベツやな
塩もみとかコスパ最高
塩もみとかコスパ最高
53: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:29:27.46 ID:GCwmoCHA0
結局カット野菜になっちゃうんよ
77: 名無しさん 2024/07/09(火) 20:16:36.95 ID:0wJ2DC5H0
>>53
セブンのやつよく世話になってるわ 色々と便利や
セブンのやつよく世話になってるわ 色々と便利や
68: 名無しさん 2024/07/09(火) 19:56:43.81 ID:lzBW+cJ90
ダイソーのレトルト系全部
92: 名無しさん 2024/07/09(火) 20:33:33.02 ID:p5EhS1X00
日清の完全メシ出てきてないの意外なんやけど
栄養しっかり摂れてレンチンだけで済む
栄養しっかり摂れてレンチンだけで済む
93: 名無しさん 2024/07/09(火) 20:34:45.92 ID:9j4W4v/k0
おでんのパック
シマダヤ流水麺
豆腐とキムチ
シマダヤ流水麺
豆腐とキムチ
94: 名無しさん 2024/07/09(火) 20:35:03.60 ID:DJ0QJGV1d
トマト
生で食えるし栄養あるから高くても買ってる
ジュースは所詮ジュースやから買わん
生で食えるし栄養あるから高くても買ってる
ジュースは所詮ジュースやから買わん
100: 名無しさん 2024/07/09(火) 21:00:14.15 ID:H8I3mPh60
栄養と満足度とコスパを総合的に見たら
こくうまで作る豚キムチが最強って結論に至った
こくうまで作る豚キムチが最強って結論に至った
107: 名無しさん 2024/07/09(火) 21:13:01.97 ID:H8I3mPh60
鶏ならブラジル産モモで88円だし安上がりやな
でもキムチに合わせるのは豚肉の方がうまいわ
鶏はブロッコリーのマヨネーズ炒めなんがが栄養的にも文句無し
でもキムチに合わせるのは豚肉の方がうまいわ
鶏はブロッコリーのマヨネーズ炒めなんがが栄養的にも文句無し
106: 名無しさん 2024/07/09(火) 21:12:21.93 ID:fcje7Sm00
カットした冷凍の豚バラや豚こまは使い勝手ええよな
要る分だけ出して使える
要る分だけ出して使える
引用元 : 一人暮らしで重宝する食べ物教えろ
