大谷翔平が32歳で変えた「食事管理」と復活の可能性…塩だけのパスタから「ホットドッグ」へ

2026年10月7日 7時0分 現代ビジネス

信じてはいるが心配だ……。それが、野球ファンの偽らざる心境ではなかろうか。案ずるなかれ。進化を遂げた大谷が、まもなく帰ってくる。

日本の野球ファンだけでなく、ロバーツ監督すらも「超人」だと思い込んできたが、大谷も生身の人間である。メジャーでピークとされる20代後半を過ぎて二刀流を続けるには、肉体的な限界が来ているのだろうか……。

実際、ドジャースの番記者を務めるビル・プランケット氏によると、ドジャースの球団内では、「投手はやめて打者に専念すべき」との声も出ているという。

だが、ことさらに悲観する必要はない。驚異的な身体能力ばかりに目がいきがちだが、大谷がメジャーで9シーズンにわたり活躍を続けられている真の理由は、その「適応力の高さ」にあるからだ。　
(略)

■厳格な食事管理にも変化が…

適応力の高さは、コンディション管理からも窺える。大谷といえば、管理栄養士を雇って厳格な食事管理をすることで知られていたが、最近は徐々に変化させているようだ。

ドジャース球団関係者が明かす。

「以前は塩だけのパスタや、バンズの代わりにレタスで肉を包んだハンバーガーを食べていました。しかし今は、炭酸飲料を飲んだり、ウーバーでホットドッグを頼むこともある。

その裏には、『数年先を見据えてコンディション管理するのではなく、今、ベストな状態を作る』という考えがあるそうです。食事のストレスを溜めないほうが、32歳の自分には合っているということでしょう」

振り返れば、これまでに大谷は何度も危機を乗り越えてきた。’18年に右肘の靭帯再建術（トミー・ジョン手術）、’19年には左膝の「二分膝蓋骨」の除去手術を受け、’20年シーズンは投手として2登板勝利なし、打者としても7本塁打に終わった。しかし’21年には、投手で9勝、打者として46本塁打を放ち、MVPを獲得。見事に復活を果たした。

以下ソース全文。
https://news.livedoor.com/article/detail/32506282/

ジャンクフード食ってて草
玄米とか食えよ

酒はやめておいたほうがいいぞ

やっぱり塩パスタ最強だったか

日清製粉ウェルナとの契約はどうするんだ

ホットドッグ食べてスレが立つ大谷ww

毎朝カレー食い続けて殿堂入りした変人もいる
食生活は重要だがすべてではないのだ

まあ太ったよな100キロ近いんじゃないか

パスタだってアスリートは避ける人多いけどな

それで膝壊しちゃったのかね

やはりストレス発散優先させるわな人間だもの

パンもパスタも変わらんだろw

お菓子食ってるって前にもバラされてたろ

ボディビルダーが言っていた、脂肪を最も素早く理想的に落とすのは黒酢だと

そんな太ったか？
フリーマンと並んでるとこ見たけどあまり体型かわらないような

減量諦めたボクサーかよw
もう一段上の筋力付けるためなら良いけどさ
なんだよあのお腹は…w

ハングリー精神が足りない

ジャンクのみならず
大谷はアルコールも解禁しちゃったんだよね

大谷翔平　ドジャースの同僚が明かした“意外な飲酒事情”！お気に入りはドミニカ産
スポーツ
投稿日：2025/02/05 15:05
https://jisin.jp/sport/2429861/

人生を楽しみたいとも言ってたじゃん
食生活もその一つ
美味しいものを食べる
もう野球小僧じゃないんだよ

大谷実際見たら他よりスタイル良過ぎてビックリする

ストイックなイメージはどこへ
イチローダルビッシュみたいな前例があったから同じようなもんかと
でもお腹は出てたと

家庭手に入れて、リングもタイトルも地位も名誉も金も全部手にしたから
食欲にいくのは自然な流れか