1: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:26:58.89 ID:tSB6Wej19
ピンク・レディーの未唯mie・斎藤工・水谷豊ら「1日1食」生活に管理栄養士は「おすすめしません」とバッサリ！タンパク質不足で抜け毛の不安
https://www.jprime.jp/articles/-/28930?page=2
https://www.jprime.jp/articles/-/28930?page=2
340: 名無しさん 2023/08/14(月) 16:31:21.53 ID:q+oPQJ9D0
>>1
胃腸の休息は個人差があって
何で定時に縛られなきゃならんのだよ
髪とか抜けないよ
胃腸の休息は個人差があって
何で定時に縛られなきゃならんのだよ
髪とか抜けないよ
372: 名無しさん 2023/08/14(月) 16:45:28.86 ID:+QX/7iQ/0
>>1
俺の友達2人一食生活数年してるけど健康体やわ
俺の友達2人一食生活数年してるけど健康体やわ
446: 名無しさん 2023/08/14(月) 17:30:00.01 ID:ZvW28Jcg0
>>1
みんなフサフサじゃん
1食がいい証拠だな
みんなフサフサじゃん
1食がいい証拠だな
613: 名無しさん 2023/08/14(月) 21:49:16.06 ID:24U9QcNj0
>>1
サラリーマンが真似しちゃいかんわなあ
身体の動かし方や休み方が違うのに
サラリーマンが真似しちゃいかんわなあ
身体の動かし方や休み方が違うのに
665: 名無しさん 2023/08/14(月) 23:18:43.30 ID:0vd83xhw0
>>1
一日３食にしようが、３０品目なんて無理だよwww
（サプリ入れて３０種なら可能かも知れんが）
一日３食にしようが、３０品目なんて無理だよwww
（サプリ入れて３０種なら可能かも知れんが）
11: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:30:44.88 ID:NCx4QLho0
マジレスすると、1日何食でもいいんだよ
1日3食って誰が決めた?
腹が減れば食えばいい
1日3食って誰が決めた?
腹が減れば食えばいい
103: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:54:53.51 ID:B34b4J7p0
>>11
エジソン。
エジソンが自分で発明したトースターを多く売るために推奨した。
エジソン。
エジソンが自分で発明したトースターを多く売るために推奨した。
377: 名無しさん 2023/08/14(月) 16:46:29.02 ID:+QX/7iQ/0
>>11
確かに3食はいらんな
朝食うと逆に腹減って我慢出来ん
確かに3食はいらんな
朝食うと逆に腹減って我慢出来ん
516: 名無しさん 2023/08/14(月) 18:50:47.81 ID:vzWolrth0
>>11
ある医者はそうしてるな
子どもも、お腹空いた時が食べ時だと
赤ちゃんがお腹空いたら母乳欲しがるように
ある医者はそうしてるな
子どもも、お腹空いた時が食べ時だと
赤ちゃんがお腹空いたら母乳欲しがるように
12: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:31:07.96 ID:wax0g/kG0
つか、人類だって、安定的に毎日飯食えない地代のほうが長かったろうが
あと、髪カンケーねーだろ
一日3食食ってようが、抜けるやつは抜ける（泣
あと、髪カンケーねーだろ
一日3食食ってようが、抜けるやつは抜ける（泣
32: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:37:24.20 ID:IwNj4TW/0
>>12
まあ遺伝もあるけど
食生活のせいでハゲてるやつもいるわけで
まあ遺伝もあるけど
食生活のせいでハゲてるやつもいるわけで
54: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:40:55.35 ID:pIexfGbk0
>>12
抜けない奴まで抜けるんだろ
抜けない奴まで抜けるんだろ
605: 名無しさん 2023/08/14(月) 21:32:47.10 ID:i5//TttX0
>>12
１日１食だと毛根に栄養が行き渡らない。
故にお前が1日1食するとさらにハゲる。
１日１食だと毛根に栄養が行き渡らない。
故にお前が1日1食するとさらにハゲる。
19: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:32:14.25 ID:HgMTFBnI0
たけしと美意識は関係なさそうだ
タモリも1食とか言ってたけど、まぁ当時は、の話だろうな
しかも酒は除く
タモリも1食とか言ってたけど、まぁ当時は、の話だろうな
しかも酒は除く
20: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:32:32.15 ID:enkkrAzg0
さすがに毎日じゃないだろ
間食してるっての
間食してるっての
22: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:34:05.71 ID:L6lfYeyh0
クリロナは小分けにして1日6食ぐらいなんだっけ
267: 名無しさん 2023/08/14(月) 15:55:28.21 ID:L3eBUDWS0
>>22
ボディービルダーみたい
ボディービルダーみたい
30: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:36:50.06 ID:BhJu/rZz0
飯を食うのは栄養補給以外にも人生の楽しみの部分がある
本人が幸せならいいが俺は無理、食事を楽しみたい
本人が幸せならいいが俺は無理、食事を楽しみたい
31: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:36:54.81 ID:dK86mVr40
一日一食って南雲医師だろ
専門家多すぎてどっちも言うからな
専門家多すぎてどっちも言うからな
35: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:38:01.77 ID:IFrCQgCz0
3食も変だよな
6時と12時と18時
次の食事まで12時間も耐えられる？
6時と12時と18時
次の食事まで12時間も耐えられる？
49: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:39:45.71 ID:UMt86E5y0
>>35
お前の1日のサイクルは寝る時間はないのか・・・・
お前の1日のサイクルは寝る時間はないのか・・・・
40: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:38:30.80 ID:4MWGDXBm0
朝がっつり食べたら眠くなるよな
46: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:39:31.52 ID:fFOIR1Qu0
俺も4年以上1日一食で土曜日だけ間食するがこれと言って健康を害することもなくやっている
47: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:39:34.06 ID:KD7TBGD40
>だいたい18時間くらいたったら食べる
単にはやりのやり方やんけ
16時間以上無食の時間を作る新手のファスティング
単にはやりのやり方やんけ
16時間以上無食の時間を作る新手のファスティング
52: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:40:26.41 ID:L6lfYeyh0
てか一食一食間隔開けすぎると
体が飢餓状態だと思って一回の食事でより多く取り入れちゃって逆に病気になるみたいなのなかったっけ
体が飢餓状態だと思って一回の食事でより多く取り入れちゃって逆に病気になるみたいなのなかったっけ
63: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:42:57.30 ID:rarZNIfd0
絶対栄養足りんよな。一食で済まそうと思ったらかなりの量になるけど、その量食べてるわけじゃないんだろ
64: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:44:29.50 ID:z4p6bf8f0
芸能界一髪の毛多いの武田真治？
そいつの食生活真似しよう
そいつの食生活真似しよう
414: 名無しさん 2023/08/14(月) 17:06:47.39 ID:f+bB6irO0
>>64
武田真治ハンバーガー大好きで
マクドナルドを支えているのは俺って言ってるくらい
武田真治ハンバーガー大好きで
マクドナルドを支えているのは俺って言ってるくらい
65: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:44:29.74 ID:ZsWzKdHg0
朝飯抜き
昼はおにぎり一個
夜食べる生活30年してるけどまだセーフ
昼はおにぎり一個
夜食べる生活30年してるけどまだセーフ
67: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:44:38.63 ID:wDfnKgWu0
食事に関しては未だに正解がないからな
たった一つ言えるのは極端なことやるとヤバいってこと
たった一つ言えるのは極端なことやるとヤバいってこと
69: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:45:00.54 ID:GTONiBuj0
米を食べるな
白米を食べるなとか言い出すから話にならない
白米を食べるなとか言い出すから話にならない
76: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:47:15.92 ID:rarZNIfd0
年いっててもフサフサな奴らの食生活大全みたいな情報ないんかい。そっちのが知りたい
85: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:49:49.85 ID:vipazjTe0
本当に一食以外は水分って奴はまずいないだろ
実はスムージーは飲んでますとかそんなんだよ
固形物はって意味なのに騙されてマネするんだわ
実はスムージーは飲んでますとかそんなんだよ
固形物はって意味なのに騙されてマネするんだわ
91: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:51:18.87 ID:faOLm3eV0
血糖値スパイクを気をつけてたら良い
93: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:52:05.25 ID:soH2pL370
人によって体質が違うからこれが一つの答えってのはないわな
96: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:52:23.65 ID:soSvooHq0
何をどれだけ食べたかに主眼をおくべき 食事の回数じゃない
116: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:57:44.25 ID:SG7WTjEj0
せめて一日2食とは思う
1食では腹減り過ぎて身体も脳もパワーダウン
1食では腹減り過ぎて身体も脳もパワーダウン
131: 名無しさん 2023/08/14(月) 15:03:39.76 ID:DWyAGuB40
俺もダイエットして食事量大きく減らした時ごっそり髪抜けたなぁ
155: 名無しさん 2023/08/14(月) 15:12:36.40 ID:ppQhPv610
長寿遺伝子と俗に言われるサーチュイン遺伝子を活性化させるには接種カロリーを抑えるのが有効と言われている
いわゆる腹八分目に医者いらずというのはまさしく金言なのだろうね
いわゆる腹八分目に医者いらずというのはまさしく金言なのだろうね
150: 名無しさん 2023/08/14(月) 15:10:12.63 ID:DX++KXT40
1食だとしても結構な量を「時間をかけて」食べてると思うよ
間食はナッツだろうね
間食はナッツだろうね
142: 名無しさん 2023/08/14(月) 15:07:03.14 ID:vipazjTe0
内臓を一日中フル稼働させて酷使してたら早くガタがきて老化するって理屈はわからんでもない
引用元 : ビートたけし・高橋一生・斎藤工・水谷豊ら「1日1食」は美の秘訣？芸能人の危険な健康法に専門家が待った「髪の毛が抜けます」 [muffin★]
腹が減ったら食えばいいみたいに言う人いるけど、そしたら毎日食事しなくなると思う
1日2食で十分