グルテンフリー生活をすると世界が一変する。めっちゃいい感じ　超絶好調になります

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1: 名無しさん 2024/02/11(日) 08:50:04.40 ID:qq+J2/IM0● BE:421685208-2BP(4000)
どこまで徹底する？ 実践者に聞いた「グルテンフリー」私の場合
https://news.yahoo.co.jp/articles/daaa3e85d3c6a49a6beb4cbaaf96aaf860bdcaa5

7: 名無しさん 2024/02/11(日) 08:53:23.77 ID:yuL1fFj20
セリアック病かなんかなのかな

8: 名無しさん 2024/02/11(日) 08:53:28.48 ID:0VTQIuJg0
え？ただのアレルギーだったって話？

16: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:03:06.98 ID:G5Ga7Vqa0
>>8
グルテンが体質に合わない人には劇的に効果があるけど、殆どの人はアレルギーじゃないから問題無い

9: 名無しさん 2024/02/11(日) 08:54:49.25 ID:TrftPNJC0
過敏性腸症候群と思ってて実はセリアック病でグルテンやめたら調子よくなったりする

11: 名無しさん 2024/02/11(日) 08:56:23.28 ID:QBZOsHB40
グルテンやめるって増粘剤使ってる食べ物何も食えないってことじゃん

18: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:03:35.60 ID:vtC3UlEo0
菓子パン食ってるようなのが止めりゃそりゃ体調改善するでしょ

12: 名無しさん 2024/02/11(日) 08:56:55.30 ID:zEuR9Lb70
グルテンフリーは古い
最新はレクチンフリーやで

22: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:08:31.59 ID:hQUbuODs0
グルテン抜きだと繋がらないからお菓子とか料理とか作るのかなり難しくなる

25: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:11:21.95 ID:tSYrmwb+0
日本人でグルテンアレルギーは珍しいだろ

89: 名無しさん 2024/02/11(日) 12:15:57.26 ID:fImoPEoW0
>>25
子供でたまにいる小麦アレルギーのことだよね
生活に大きく影響するから治療する子供が多いけど
めちゃくちゃ辛いから大人だと治療諦める人もいるんだよね

26: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:11:28.64 ID:t7D/cGmj0
食物アレルギーって最近じゃ極少量を継続的に摂取して身体に慣れさせるってのが主流じゃなかったか？

30: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:14:37.85 ID:94moLM4x0
米食わない文化圏で小麦アレルギーとか大変だな


43: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:23:30.50 ID:v968f+7A0
アメリカのグルテンフリーは日本の糖質制限に近いな
向こうでは米はヘルシーらしいよｗ

45: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:24:51.97 ID:2Z3861+60
海外で話題グルテンフリーやってる奴って何食ってんだろ

46: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:24:59.37 ID:X+0Hpm450
グルテンフリーの猫の餌高いけどどーなのよ？

55: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:49:40.50 ID:Y+wTYJv30
>>46
猫が小麦アレルギーじゃないならやめとけ
腎臓やられて急激に弱るぞ
グレインフリー・グルテンフリーの流行りはじめに餌切り替えて俺は後悔した

51: 名無しさん 2024/02/11(日) 09:30:14.94 ID:eZxchOxR0
ジョコビッチの件を曲解して受け取ってる奴多いしな。彼は小麦アレルギーだっただけ。

73: 名無しさん 2024/02/11(日) 10:10:24.27 ID:WA+NRbS60
最近小麦粉入ってるもの食べ過ぎると腹壊すから私もやった方がいいんだろうなぁ

85: 名無しさん 2024/02/11(日) 11:57:53.28 ID:D2JveKI70
>>73
うちの奥さんと同じだ
今試しに１ヶ月くらい小麦粉絶ってるけど、下痢止まって快腸
下痢から来てた痔も改善
でもパンもパスタも米粉のものにするとカロリーも経るから、必要カロリー採るのがけっこう大変で、授乳もしてるから激やせしてしまった
脂もパン粉使う揚げ物NGだから、食えるモノが少ない
今後はどのくらいなら食べられるのかってのを試していかないとなあ

75: 名無しさん 2024/02/11(日) 10:25:11.79 ID:2QfUGgrt0
カフェイン断ちしてみたけど全然何にも効果なかったな

79: 名無しさん 2024/02/11(日) 10:33:33.59 ID:GQJPTxKl0
今まで気にしたことなかったけど
ローソンの生パスタ食べて寝たら夜中に身体中痒くて起きて
調べたらアレルギー症状だった
それからなるべく全粒粉とか国産小麦を選んでる
けど小麦粉自体を減らす必要あるのかこれ

80: 名無しさん 2024/02/11(日) 10:34:47.16 ID:31+Xf7u80
カフェインもカフェイン中毒とか取りすぎがよくないだけで適量なら糖尿病対策になって死亡率が下るエビデンスがあるんだが
カフェイン断ちしたら体調が劇的によくなった！とかいう奴いるからな
どうみてもプラシーボ

82: 名無しさん 2024/02/11(日) 10:46:42.99 ID:CvLON80p0
うどんやパスタを我慢し続ける生活なんてお断りだ

87: 名無しさん 2024/02/11(日) 12:07:12.56 ID:fFITw92D0
俺は快適になった
でもピザもパンもラーメンもクッキーも食えなくなるからな
オススメはしないわ


96: 名無しさん 2024/02/11(日) 12:52:57.76 ID:eRtF9AG00
アレルギーではないけどアルコールに弱いみたいに小麦に弱い体質もあるみたいね
それならアルコールと同じく飲まない食べないが一番の対策だわな

100: 名無しさん 2024/02/11(日) 13:04:13.16 ID:oMfWvvaG0
小麦アレルギーの奴が小麦食わないほうがいいのは当たり前
それ以外の大多数は小麦食って問題ない

103: 名無しさん 2024/02/11(日) 13:06:24.42 ID:EaZpgkTH0
＞寒暖差アレルギー
これ知らなくて冬に虫でも湧いたのかと当時焦った

113: 名無しさん 2024/02/11(日) 14:30:03.00 ID:6WCk+7yj0
ジョコビッチの話を聞いて暫く避けてみた。
確かに体調が良くなる様な・・・しかし小麦無しは辛い・・・

124: 名無しさん 2024/02/11(日) 16:32:48.11 ID:+SvRcWcz0
セリアック病の人は少ないにしろ、グルテン不耐性の人は多分めちゃくちゃ多いぞ
腸にへばりついて炎症起こしてる

127: 名無しさん 2024/02/11(日) 16:34:17.22 ID:orcIH0dD0
非セリアック性グルテン不耐症ってのがあるからな

126: 名無しさん 2024/02/11(日) 16:34:14.97 ID:+SvRcWcz0
2週間だけ完全にグルテン避けて体調良くなったらグルテン不耐性の可能性高いよ

147: 名無しさん 2024/02/11(日) 17:19:45.03 ID:oPuvQYLt0
オートミールは大丈夫なん？🥺

149: 名無しさん 2024/02/11(日) 17:25:08.27 ID:lCEgiZwq0
>>147
オートミールはセーフ😃

160: 名無しさん 2024/02/11(日) 18:02:53.66 ID:5UeX6ph/0
ワイや
小麦使った食品を食べると1週間は体調不良
なおアレルギーでは無い

169: 名無しさん 2024/02/11(日) 18:45:45.58 ID:HNg5oyDC0
グルテンは腸内でセロトニンの生成に悪影響を及ぼすからグルテンフリーはメンタルも
劇的に改善、特に夜中目が覚めた時の不安感が解消する。
メンタル弱い奴は試しにやってみ。

151: 名無しさん 2024/02/11(日) 17:29:49.84 ID:ZDX3dGin0
グルテン不耐症ならグルテンをやめることで体調が改善する
そうじゃないなら好きに食え

引用元 : グルテンフリー生活をすると世界が一変する。めっちゃいい感じ　超絶好調になります [421685208]

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