【食】「一握りのナッツ」を毎日食べている人は認知症のリスクが低いとの研究結果

「一握りのナッツ」を毎日食べている人は認知症のリスクが低いとの研究結果

　Nut consumption is associated with a lower risk of all-cause dementia in adults: a community-based cohort study from the UK Biobank | GeroScience
　https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-024-01365-z

Gigazine 2024年11月23日 20時00分
https://gigazine.net/news/20241123-eating-nuts-lower-risk-dementia/

身土不二

つまり日本の気候に合わない食べ物はダメ
地中海と日本は湿度が真逆

国は国費で「千葉のピーナッツ」を全国民に定期的に配るべき

ナッツはアレルギーも多いから
クルミは特定アレルゲン表示義務になったくらい

食べ始めるととまらない

昔からクルミとアーモンドは欠かさず食っておるが、はて今日は食ったかな。

https://www.tons-cafe.jp/lifestyle/trivia/nuts-entry-293.html

落花生はナッツ類じゃないそうで・・・・不勉強でした

モンブランでもいいですか？

植物的にはピーナッツはナッツでは無い
食物的には成分が近いのでナッツ扱い

ナッツ＝木の実

いかピーナ、えびピーナが好きでよく食っているが
効果はあるのだろうか？

一握りのナッツ、そりゃいいやろ
カロリー多いし、ミネラル豊富だし、食物繊維も取れる
ただ、一握りのナッツ毎日食べ続けるのは金銭的余裕がないと難しい
ナッツお高い…

記事を読むとピーナッツも含むみたいよ
オレイン酸が効いてるのかもって感じ

ミックスナッツの安いのだと半分おかきとか柿の種なんだよなあ…

ナッツはコレステロール下げるのに食べたけどあまり効果無かった
でもお菓子とか間食するよりはいいかなと思うので未だに切らしてない
でも割高感はある

なんであんなに高いの？
ナッツの闇

脳は脂質に富む組織なので
脳機能の維持にプラスだろうことは納得いく話
ベストかはまた別のお話。

ナウシカのチコの実もヘルシー

くるみにハチミツ垂らしてきなこ和えてシナモン振りかけたの毎日食べてるめちゃ上手いし💩もするって出る
1パック1000円くらいので1週間もつからスナック菓子買うより全然コスパいいよ

文化堂というスーパーで
生クルミが100グラム当たり98円で売ってるぞ

このスレ↓を見てナッツを買って食べてたけど、1週間もしないうちに忘れちゃった（テヘペロ
だって物覚えが悪くなってるんだもん♪

【ナショジオ】体にいいナッツ5種でベストはどれ？ がんや認知機能、血圧やコレステロールなどに効果
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1730022880/

日本だと栗、銀杏、ハスの実などはナッツになるんだと
栗? でかいナッツだなｗ

10-11月は東大本郷キャンパスでも駒場キャンパスでも
銀杏拾いに勤しむ近所住民多数の姿が風物詩となる
皆さん認知症リスクを低減して健康に人生を過ごされるのだろうな

豆腐は、ナッツ加工品と認められるのだろうか。

ココナッツはナッツに入りますか？

これから近所のオーケーストアいって業務用ミックスナッツを一袋買ってくるわ
認知症リスクは少しでも低減させなければならんしな

トルコに行くと店でも訪問先でも美味しいナッツ類が食べれるんだよな
幸せな国だ
アナトリア半島に位置する国がここ一万年ほど一貫して強国であり続ける秘訣の一つはそんなところにもあるのかもしれん

少しでいいんで無塩のミックスナッツを毎日食べると
血管に良いってのは聞いたことあるわ

そんな事より髪の毛をだなぁ