
1: ななしさん 2025/01/11(土) 12:46:16.14 ID:awPU7V+n9
129: ななしさん 2025/01/11(土) 13:46:55.18 ID:VC5XXn6Q0
>>1
焼き鳥ってより炭水化物抜きダイエットじゃん
すぐリバウンドするぞ
焼き鳥ってより炭水化物抜きダイエットじゃん
すぐリバウンドするぞ
2: ななしさん 2025/01/11(土) 12:47:05.99 ID:rgl4uCtV0
とんかつダイエットみたいなやつか
5: ななしさん 2025/01/11(土) 12:48:42.99 ID:lZPoqdg10
実際明らかに健康を害するくらい太ってたろ
6: ななしさん 2025/01/11(土) 12:49:13.27 ID:JX18d4U/0
好きな物食べて痩せるてええな
俺もやろうかな焼き鳥ダイエット
俺もやろうかな焼き鳥ダイエット
8: ななしさん 2025/01/11(土) 12:49:26.92 ID:ygb3vUot0
食事制限のみのダイエットはリバウンドする確率が高いんだよな
運動も含めて生活習慣を見直して改善した生活を一生続けないと意味がない
一生やきとり生活していくのか?
運動も含めて生活習慣を見直して改善した生活を一生続けないと意味がない
一生やきとり生活していくのか?
9: ななしさん 2025/01/11(土) 12:49:39.31 ID:/2708EEi0
タレより塩のほうがよさそう
10: ななしさん 2025/01/11(土) 12:50:11.70 ID:ZXDTTIK10
これ糖質欲しくなって爆食いからのリバウンドだろ
13: ななしさん 2025/01/11(土) 12:51:19.63 ID:5Yh2OynF0
さすがに太り過ぎだったもんなw
14: ななしさん 2025/01/11(土) 12:51:34.30 ID:PpMR6NND0
デカキンと見分けつかないは誹謗中傷じゃねえだろw
16: ななしさん 2025/01/11(土) 12:51:57.20 ID:7I85C4cV0
プリン体大丈夫か?
18: ななしさん 2025/01/11(土) 12:52:13.57 ID:6Mpyl3b40
12kgどころじゃねえ太り方やな
19: ななしさん 2025/01/11(土) 12:52:21.23 ID:dsVkgPOT0
デカキン2人じゃあかんもんな
23: ななしさん 2025/01/11(土) 12:52:50.93 ID:/iabVC3v0
ねぎまだけでは飽きてしまう
だからといってぼんじりとか脂ののった部位に手を出すとダメなんだろうな
だからといってぼんじりとか脂ののった部位に手を出すとダメなんだろうな
27: ななしさん 2025/01/11(土) 12:54:17.38 ID:kIJZwTZz0
食べないだけなら減って当たり前
運動もしないと逆に危ないことになる
運動もしないと逆に危ないことになる
28: ななしさん 2025/01/11(土) 12:55:51.82 ID:XXLXKmiO0
元々はノルディックスキーの強化選手だったんだろ?本気出せばもっと痩せられるはず。
29: ななしさん 2025/01/11(土) 12:56:04.30 ID:mrBiwl2o0
流石に焼き鳥飽きそう
30: ななしさん 2025/01/11(土) 12:56:07.42 ID:nXYufDq90
危険な太り方だったし
34: ななしさん 2025/01/11(土) 12:57:37.58 ID:IyXanpl/0
問題はリバウンドなんだよな
33: ななしさん 2025/01/11(土) 12:57:14.23 ID:MxkEs5/G0
食事制限で痩せても元に戻したらすぐ増えるからな
運動習慣つけないと
運動習慣つけないと
35: ななしさん 2025/01/11(土) 12:57:37.77 ID:QIXeJUro0
焼き鳥で痩せるのか
真似してやってみようかな
真似してやってみようかな
37: ななしさん 2025/01/11(土) 12:58:18.88 ID:7yz3EcQs0
低糖質ダイエットだろ。
マジでこんなお粗末なダイエット真似すんなよ。
金があるんならトレーナー付けるなり
栄養士のアドバイス貰うなり
自分のチャンネルで過程を見せりゃよかったのに。
マジでこんなお粗末なダイエット真似すんなよ。
金があるんならトレーナー付けるなり
栄養士のアドバイス貰うなり
自分のチャンネルで過程を見せりゃよかったのに。
47: ななしさん 2025/01/11(土) 13:00:37.97 ID:Y+eZj60d0
>>37
極端な食事制限は一時的には体重減るけど食事戻すと元通り無ことが多いしな
食事を二度と戻さず永久に制限し続けるならいいんだろうけど
(糖尿病の人なんかは死ぬまで食事制限しなきゃいけないし)
極端な食事制限は一時的には体重減るけど食事戻すと元通り無ことが多いしな
食事を二度と戻さず永久に制限し続けるならいいんだろうけど
(糖尿病の人なんかは死ぬまで食事制限しなきゃいけないし)
53: ななしさん 2025/01/11(土) 13:02:29.07 ID:JZn5PUrv0
>>37
低糖は即効性は高いが続かないでリバる
低糖は即効性は高いが続かないでリバる
60: ななしさん 2025/01/11(土) 13:05:34.80 ID:7yz3EcQs0
>>53
リバるどころか糖尿病のリスクが上がる。
吸収が急激になるから。
リバるどころか糖尿病のリスクが上がる。
吸収が急激になるから。
40: ななしさん 2025/01/11(土) 12:58:53.82 ID:rjiqfLRM0
基礎代謝を上げないとすぐにリバウンドするよ
46: ななしさん 2025/01/11(土) 13:00:36.66 ID:JZn5PUrv0
ビフォーはデカキン使ってるだろw
50: ななしさん 2025/01/11(土) 13:01:16.77 ID:jEhNIzEh0
糖質減の肉増ダイエットは痩せるけど通風が待ってるからな
52: ななしさん 2025/01/11(土) 13:02:24.01 ID:IyXanpl/0
>>50
そうそうまぁ牛乳とかヨーグルトで予防はできるらしいけどあくまで補助的なものだからな
そうそうまぁ牛乳とかヨーグルトで予防はできるらしいけどあくまで補助的なものだからな
59: ななしさん 2025/01/11(土) 13:04:49.60 ID:7yz3EcQs0
>>52
最近は低脂肪、無脂肪じゃないと不健康だという扱い。
実際、中性脂肪の値が100くらい変わる。
最近は低脂肪、無脂肪じゃないと不健康だという扱い。
実際、中性脂肪の値が100くらい変わる。
55: ななしさん 2025/01/11(土) 13:03:26.39 ID:tqAH1wIZ0
食事によるダイエットなんて無意味
デブになるのは体のスイッチが狂ってるとき
基本的に運動して強制的に切り替えないとまた太るだけ
デブになるのは体のスイッチが狂ってるとき
基本的に運動して強制的に切り替えないとまた太るだけ
68: ななしさん 2025/01/11(土) 13:08:37.38 ID:x5Hjohr+0
90kgの人がタレ5本で足りるんだ
太ってる人って20本くらい食べそうだよね
そんだけ少食になったらそりゃ痩せるかも
太ってる人って20本くらい食べそうだよね
そんだけ少食になったらそりゃ痩せるかも
93: ななしさん 2025/01/11(土) 13:20:54.79 ID:Z09Agaov0
彦摩呂も焼き鳥ダイエットしてた記憶あるけど今はどうなってるのか
極端な太り方してる人には糖質制限が最初だけ効果あるみたいだけど
結局はリバウンドするんだよね
極端な太り方してる人には糖質制限が最初だけ効果あるみたいだけど
結局はリバウンドするんだよね
111: ななしさん 2025/01/11(土) 13:32:18.41 ID:3bmYoVkp0
ある程度運動取り入れた方がいいよね
肥満だと足腰に負担来るし40代近くなったらガタ来るよ
金あるんだから短時間でも効果のある加圧トレーニングとかやれば
肥満だと足腰に負担来るし40代近くなったらガタ来るよ
金あるんだから短時間でも効果のある加圧トレーニングとかやれば
124: ななしさん 2025/01/11(土) 13:44:12.42 ID:QTqRUAuS0
ダイエット中の人って極端に炭水化物抜くよね
炭水化物も生きるのに必要なエネルギー源なんだからちょっとは摂った方がいいと思う(´・ω・`)
炭水化物も生きるのに必要なエネルギー源なんだからちょっとは摂った方がいいと思う(´・ω・`)
引用元 : 【YouTube】ヒカキン、毎日焼き鳥生活で2カ月で12kgの減量に成功 誹謗中傷きっかけにダイエット [ネギうどん★]