1: ななしさん 2025/07/27(日) 13:07:36.15 ID:ur4mWDSk9
「栄養満点」 “スイカ”のリコピン含有量はトマト以上！？ “知られざるパワー”を管理栄養士が解説
https://news.yahoo.co.jp/articles/91f05bc61b7855074492f291ae16cbf3d1325d54
https://news.yahoo.co.jp/articles/91f05bc61b7855074492f291ae16cbf3d1325d54
183: ななしさん 2025/07/27(日) 15:14:22.16 ID:xFQtsTCm0
>>1
大事なこと抜けとるやないか、便秘にもいいんやドッサリやで
大事なこと抜けとるやないか、便秘にもいいんやドッサリやで
10: ななしさん 2025/07/27(日) 13:14:43.82 ID:k7bVyRsp0
外国人てスイカ好きが多いな
スイカ味のお菓子のラインナップが日本のお菓子のそれより多い
スイカ味のお菓子のラインナップが日本のお菓子のそれより多い
71: ななしさん 2025/07/27(日) 13:38:34.77 ID:6c6s2yLR0
>>10
スイカ味って何だろう？
甘いキュウリとしか思わない
スイカ味って何だろう？
甘いキュウリとしか思わない
80: ななしさん 2025/07/27(日) 13:44:56.34 ID:AXEpccG90
>>10
アメリカのスイカがあまりにも不味くてびっくりした
全部白い部分みたいな味
オレンジは美味しかったけど
アメリカのスイカがあまりにも不味くてびっくりした
全部白い部分みたいな味
オレンジは美味しかったけど
87: ななしさん 2025/07/27(日) 13:48:42.83 ID:ur4mWDSk0
>>80
そりゃウォーターメロンっていうぐらいだしな瓜に近いんだろ
そりゃウォーターメロンっていうぐらいだしな瓜に近いんだろ
12: ななしさん 2025/07/27(日) 13:15:00.98 ID:cpIROucH0
そのうちリコピンリッチスイカとか出そう
13: ななしさん 2025/07/27(日) 13:15:03.86 ID:KG4ELtZR0
でもスイカはデザートにはいいけどそれ以外にはならない
18: ななしさん 2025/07/27(日) 13:16:21.84 ID:hdG6eaGV0
ポカリスウェットってスイカの味がするよね
19: ななしさん 2025/07/27(日) 13:16:26.37 ID:l3KcH06h0
ゴミが増えるからなんか避けてしまうスイカ
39: ななしさん 2025/07/27(日) 13:25:09.60 ID:vafDWhbG0
>>19
だから自分はカットスイカばっかり
だから自分はカットスイカばっかり
88: ななしさん 2025/07/27(日) 13:49:14.60 ID:Q67yzrWu0
>>19
奈良漬けにするから何も残らないが
奈良漬けにするから何も残らないが
195: ななしさん 2025/07/27(日) 15:37:22.79 ID:rcWcxKKe0
>>88
青い皮はむくの？
青い皮はむくの？
20: ななしさん 2025/07/27(日) 13:18:06.35 ID:dQPM9h5r0
スイカ食べにくい
種無しのシャインスイカとか発明されないと売れんわ
種無しのシャインスイカとか発明されないと売れんわ
42: ななしさん 2025/07/27(日) 13:26:07.24 ID:LMyLXhiw0
>>20
同感
中心コアに大きい種1個にして欲しい
同感
中心コアに大きい種1個にして欲しい
47: ななしさん 2025/07/27(日) 13:27:37.80 ID:vl77o9EC0
>>20
種無しあるはあるけど
種無しあるはあるけど
23: ななしさん 2025/07/27(日) 13:20:11.89 ID:n9YWNpkn0
リコピンって摂りすぎてもよくないって話題があったような
33: ななしさん 2025/07/27(日) 13:23:42.98 ID:PI09J5rc0
シトルリンはいいぞ
血流が良くなるし利尿作用も抜群で
身体の毒素を排出してくれる
カフェインと違って中毒にもならない
血流が良くなるし利尿作用も抜群で
身体の毒素を排出してくれる
カフェインと違って中毒にもならない
37: ななしさん 2025/07/27(日) 13:24:51.49 ID:vl77o9EC0
スイカはだいたい余る
モロコシはテンプラとかいろいろできるけど
モロコシはテンプラとかいろいろできるけど
49: ななしさん 2025/07/27(日) 13:29:13.76 ID:iMqwQ6+E0
なんとなくカリウムって言うのが全ての印象だったけどリコピンかー🍅
50: ななしさん 2025/07/27(日) 13:29:13.91 ID:n9YWNpkn0
＞スイカの種は、単なる邪魔な存在ではありません。
実は、これらの小さな種には驚くべき栄養価が秘められています。
スイカの種には、たんぱく質、脂質、ミネラル（マグネシウム、亜鉛、鉄）、ビタミンEやビタミンB群などが豊富に含まれています。
これらの栄養素は、体内のさまざまな機能をサポートし、特にビタミンEは細胞の健康を守るのに役立ちます。
また、スイカの種にはリノール酸も含まれており、コレステロールの低下にも効果が期待できます。
スイカの種を食べる方法としては、生でそのまま食べる、オーブンやフライパンで軽く焼いて食べる、ローストして食べる、粉状にして料理に利用するなどがあります。
（健達ネット）
ちょ！？
スイカの種を食べると盲腸なるって子供の頃から教えられたけど
今じゃ食べてええの？
実は、これらの小さな種には驚くべき栄養価が秘められています。
スイカの種には、たんぱく質、脂質、ミネラル（マグネシウム、亜鉛、鉄）、ビタミンEやビタミンB群などが豊富に含まれています。
これらの栄養素は、体内のさまざまな機能をサポートし、特にビタミンEは細胞の健康を守るのに役立ちます。
また、スイカの種にはリノール酸も含まれており、コレステロールの低下にも効果が期待できます。
スイカの種を食べる方法としては、生でそのまま食べる、オーブンやフライパンで軽く焼いて食べる、ローストして食べる、粉状にして料理に利用するなどがあります。
（健達ネット）
ちょ！？
スイカの種を食べると盲腸なるって子供の頃から教えられたけど
今じゃ食べてええの？
167: ななしさん 2025/07/27(日) 14:48:49.92 ID:dpstNHzG0
>>50
それは種丸飲みしたときの都市伝説でしょ 種の中の栄養摂るには上に書いてあるように噛み砕くなりしないと
それは種丸飲みしたときの都市伝説でしょ 種の中の栄養摂るには上に書いてあるように噛み砕くなりしないと
58: ななしさん 2025/07/27(日) 13:33:01.42 ID:EKa5iIMs0
メロン生ハムよりスイカ生ハムが好き
何年か前、RF1でよく買った
何年か前、RF1でよく買った
75: ななしさん 2025/07/27(日) 13:41:56.65 ID:p7K15tNQ0
>>58
ギリシャではチーズと一緒に食うって聞いた
お前好きそう
ギリシャではチーズと一緒に食うって聞いた
お前好きそう
60: ななしさん 2025/07/27(日) 13:33:38.63 ID:8SAku0UW0
スイカ食うのめんどい
漬物にしたのは好きやった
漬物にしたのは好きやった
67: ななしさん 2025/07/27(日) 13:35:54.46 ID:LTQz0gDx0
もったいないと思いつつ皮は捨てる
これからは食べるかな
ゴミも重くなるからね
これからは食べるかな
ゴミも重くなるからね
74: ななしさん 2025/07/27(日) 13:41:51.29 ID:hLTZAJ990
いくら栄養があるからって皮食わなくていいだろ
94: ななしさん 2025/07/27(日) 13:55:48.56 ID:3agqJPSs0
スイカはそのままが一番
飲み物とかアイスにすると微妙
飲み物とかアイスにすると微妙
108: ななしさん 2025/07/27(日) 14:08:49.48 ID:WMAJ0y8t0
タイで飲むスイカジュースってめっちゃうまいけど 砂糖もめっちゃ入れてるのなｗ
121: ななしさん 2025/07/27(日) 14:12:55.33 ID:WMAJ0y8t0
白いところの漬物はマジご飯に合うんだけどね
めんどくさくて作る気になれない
めんどくさくて作る気になれない
115: ななしさん 2025/07/27(日) 14:11:16.14 ID:WMAJ0y8t0
トマトより リコピンの含有率が多いって本当なら すごいな
引用元 : 【スイカの日】「栄養満点」 “スイカ”のリコピン含有量はトマト以上！？ “知られざるパワー”を管理栄養士が解説 [香味焙煎★]
