【芸能】「1年で70％くらいは毎日同じもの」　なかやまきんに君、徹底した食生活の“ご褒美メシ”を告白「結局は」

>>1
筋肉はみんな判で押したように茹でた味のない胸肉やささみ、茹でブロッコリーを食べてるけど、あんなの毎日食わなきゃいけないのは拷問に等しいな。
まあああいう人種は食事になんて何の思い入れもないのかもしれんが。

>>50
筋トレしてると「せっかくトレーニングした分を無駄にはしたくない」と思うようになる
だからトレを反映するための最適解の食事を摂ろうとする
それとハードなトレーニングした後は食欲自体あまりわかない

>>3
きんに君は健康志向だよ
ビルダーにはあの人あんまりトレーニングしてないし健康になりたいだけだよねって言われたりしてる

>>9
きんに君は年寄りになっても筋トレして健康にって感じだからゴリゴリのボディビルダーとは話合わないよ
ビルダーはしょっちゅう早死にしてるし海外はドーピングだしそれをハッキリ言う人もいないって変な業界だよ

>>9
中山さんのがマトモやん

>>13
めっちゃ若々しいよな
もう47って

>>31
野菜食べまくってるのに？

>>37
柔道とかレスリングとか体重別競技の人は
ダイエット基本だけど

競泳選手とか
膨大なエネルギーを使うし
脂肪もつけなきゃ浮かないしで大量に食べなきゃいけない人たちが
ほんとしんどそう
フェルプスの食事量とか衝撃だった

ビルダーはまあ好きにしたらと思う

>>42
まずいから飽きるんだよ