『きな粉』のコスパの良さは異常 1kg400円くらいでタンパク質も食物繊維も取れる

1: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:51:44.15 ID:x87Gtshw0● BE:633829778-2BP(2000)
きな粉の栄養成分と効能~健康効果だけでなく注意点も解説~
https://www.health2sync.com/ja/company/blog/kinako-nutrition

2: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:52:49.16 ID:HsCtfw5G0
むせる

3: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:53:01.76 ID:lowyYA+o0
大豆ボリボリ食え

5: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:53:39.50 ID:8nCPx2e50
ソイプロテイン買ったけどこれきな粉でよくね🤔

6: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:53:46.80 ID:2swjBW150
遺伝子組み換えな

8: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:54:22.01 ID:41x3Icvz0
砂糖を同量以上混ぜないと食えない

16: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:56:27.12
>>8
牛乳かければ食えるだろ

9: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:54:29.72 ID:C7Wry1pJ0
脂質多いなと思ってたけど
植物の由来だし多少はね

10: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:54:42.05 ID:YdOLTXlW0
むせるから量食えんわ

19: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:56:45.32
>>10
牛乳に混ぜればむせない

12: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:55:29.11 ID:yxsWcm6P0
大量に取るとプリン体過剰摂取にならんか心配だな。

13: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:55:38.17 ID:JOClGGHE0
安倍川餅くらいでしか食べない(´・ω・`)

15: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:56:20.02 ID:nOPdguep0
青いきな粉しか見ないんだが
世の中の主流は黄色いきな粉なんだろ

17: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:56:30.38 ID:oRMVvPv20
信玄餅の食べづらさは異常

116: 名無しさん 2022/09/11(日) 23:26:32.62 ID:8tfRMQXh0
>>17
包んでいるビニールにひっくり返して出して食うんだぞ

21: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:58:02.50 ID:RZ9lIzX40
使い道があまりない

23: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:59:31.43 ID:3sAzbq/N0
きなこをあんこに混ぜればいいんじゃないかな(´・ω・`)

24: 名無しさん 2022/09/11(日) 15:59:47.16 ID:9EoEqDxj0
プロテインがわりに植物性ならきな粉、魚なら鯖缶、肉の場合は何喰えばいいんだ?


27: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:01:03.28 ID:oRMVvPv20
>>24
鳥のささ身

42: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:14:41.04 ID:ptMUE1xJ0
>>27
ゴージャスすぎるだろ

113: 名無しさん 2022/09/11(日) 21:36:27.14 ID:McnsssS10
>>42
ササミもそんな胸肉と変わらなくないか
近所のクスリのアオキは100g58円ぐらいで胸肉とほぼ一緒

72: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:58:47.53 ID:Y7cxOCCA0
>>24
赤身肉の分厚いステーキが好き

73: 名無しさん 2022/09/11(日) 17:00:45.27 ID:vC5p6ruJ0
>>24
ササミは贅沢なので胸肉
皮は冷凍して脂使いたいときに焼いて使うといい

100: 名無しさん 2022/09/11(日) 20:35:19.03 ID:m4OWSgeV0
>>24
モンプチ意外と美味いぞ

25: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:00:46.64 ID:Nk6yp6vW0
健康にいいのよね~と
餅にきな粉と砂糖たっぷり入れてる奴いたわ

29: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:01:15.59 ID:ya4q4dcy0
大豆の取り過ぎは良くないと聞いた

32: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:01:57.34 ID:QqMy0ZeK0
口の中の水分全部持ってく対決!
落雁vsきなこ
れでぃーファイッ!!

34: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:03:00.25 ID:DuSHo3pQ0
納豆も豆腐もありえんくらい安いしな
それでいて栄養価高くて安くて色々なものに使えて美味しい食べ物っていう
大豆アレルギーの人マジでかわいそうだと思う

44: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:16:59.67 ID:ubPzJY2o0
>>34
まともな原材料&にがり使用の豆腐は結構な値段するぞ?アンタが安いと思ってる豆腐は大豆カス使用して添加物嵩増しの不健康食材「豆腐もどき」な

45: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:20:07.97 ID:LQT/KtV40
>>44
それはある意味技術の進化では?
確かにちゃんとした豆腐はうまいが、
古いものしか認めないなんて老害か?

62: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:51:13.45 ID:d7U4q8JA0
>>34
豆腐は別に栄養多くない
量の割に糖質と脂質が少ないといったほうが正しい

39: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:08:29.82 ID:vl1C1wsk0
はったい粉のことも思い出してやってくれ

41: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:12:43.88 ID:InnCJohN0
小麦粉の代用出来れば結構化けそうと思ったら麺作っている人や企業あるんだな

46: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:21:53.59 ID:UEaXSzwM0
僕はムクナ豆


47: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:24:19.83 ID:K4jbKUc90
普通に納豆でも食べとけば十分

50: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:29:32.23 ID:PTzUSX1o0
間食に煎り大豆喰ってる 

51: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:30:40.23 ID:Ig8KCwwq0
きな粉餅をやろうとするとだいたいきな粉が大量に余る。
牛乳に入れて消費するくらいしか思いつかないんだけど、別に美味くはないんだよなあ。
虫がわくから冷蔵庫で保存してるけど、正月に買ったやつが半分くらい残ってる。
さすがにもう食えないと思うので今度捨てる。

53: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:33:03.22 ID:0ymw1mZE0
用途が思いつかん。餅ばっか食ってるわけにもいかんし
小麦粉に混ぜてクレープにでもするか?

54: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:33:33.28 ID:SUIYm2TP0
食物繊維が多く含まれてはいる

57: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:42:47.33 ID:8g+KSKq70
プレーンヨーグルトに入れて食べてるけどうまい

58: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:44:32.66 ID:2ZtxJ78a0
あんまりきな粉食ってると大豆アレルギー発症するぞ。

59: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:45:31.53 ID:K4jbKUc90
粉末にしたら繊維の意味が無くならねーの?

92: 名無しさん 2022/09/11(日) 18:18:05.94 ID:ADeZUP5w0
>>59
要は消化吸収されない糖のことだから
形状は関係ない
より筋っぽい見た目なら効くとかない
寒天だって粉末あるだろ

60: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:45:59.88 ID:KGlP2Huz0
黒糖と混ぜて固め忍者の保存食

61: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:48:01.49 ID:Xxkau2Cf0
ついでにあんこ(中国産)も買えよ
5kg1600円くらいだ

64: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:53:45.01 ID:am0unAR80
あんまり食うと女性化するんじゃなかったっけ

66: 名無しさん 2022/09/11(日) 16:54:21.08 ID:vQ29jX/P0
豆乳毎日飲んでるわ
牛乳はお腹に合わない

78: 名無しさん 2022/09/11(日) 17:11:27.45 ID:2Jfmb1Sa0
寒天買ってきて黒蜜きな粉 たまに贅沢してバニラアイス入れて食うとうまいよ

79: 名無しさん 2022/09/11(日) 17:16:41.69 ID:natFKFRB0
きな粉も豆腐も脂質が高いんだわ…

97: 名無しさん 2022/09/11(日) 19:51:13.56 ID:KLUR15Uh0
きな粉は管理を厳重にしておかないとすぐに目に見えないダニやらが大量にワクから危険だぞ
霜が付かないようにパックした上で冷凍庫に入れとかないと一瞬でやられる

常温で保存してた場合はフライパンに乗せて軽く乾煎りした方がいい

104: 名無しさん 2022/09/11(日) 20:45:04.38 ID:Gytqowjs0
大福餅を海外に輸出してるメーカーが
黄な粉まぶしたやつが特に人気って書いてたな。

引用元 : 『きな粉』のコスパの良さは異常 1kg400円くらいでタンパク質も食物繊維も取れる [633829778]

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