【芸能】さんま、人気ユーチューバーの“異常”な食生活にあ然「何言うてるんや？」もう14年間も…

>>1
生命を維持できるの？

15年フルーツしか食べてないって人はいるよね

>>159
美容なんちゃらでその食生活でやれてるってすげーな
人間の神秘だよこれ

食生活でどうなるかの証明でもある

>>4
元TOKIOの長瀬も若い頃にスナック菓子を食事代わりにしてたとか

>>21
スポーツ選手は消費カロリーがすごい。
炭酸を抜いたコーラはきわめてエネルギー効率が高いらしくレース直前に愛飲するマラソンランナーもいるくらいです。

>>35
ほう
大したものですね

>>22
サッカーの中田とかもだけど野菜嫌いなだけで別に普通の食事はしてる

>>26
正月か

>>27
三大栄養素は
タンパク質、脂質、糖質(炭水化物)
そこにビタミン類とミネラル類を足したら
五大栄養素になる

タンパク質は、髪、爪、皮膚、筋肉、内臓、と
人体のほとんどのパーツを作る材料になるので特に重要

ビタミン類とミネラル類の効果は以下の通り
alinamin-kenko.jp/kenkolife/vitamin/common/pdf/vitamin_chirashi.pdf

チョコレートチップクッキーとカフェラテだけで
栄養が足りてるわけがない
若い時はいいけど、年取ったら一気にガタが来る
家電が新品の時は乱暴な使い方しても壊れないけど
老朽化したら一気に壊れて機能停止するのと一緒

>>49
牛乳はカリウムいっぱいだからね。これ意外と知られてないんですけど。
ただ、鉄分がなぁ