【ラジオ】眠れない夜を過ごす福山雅治、ついに辿り着いたベスト夜食とは…？「これだ！これだったら良い！」

眠れない夜を過ごす福山雅治、ついに辿り着いたベスト夜食とは…？「これだ！これだったら良い！」
投稿日：2022/08/14 16:30 更新日：2022/08/14 16:30 COCONUTS
https://coconutsjapan.com/etm/post-86610/86610/


毎週土曜日の深夜0時から放送されているラジオ番組「福山雅治と荘口彰久の『地底人ラジオ』」（interfmほか）。8月13日の放送では、福山雅治さんが眠れない夜の過ごし方を明かし話題となっています。


■福山雅治、分割して寝る癖が付いている？「ほんとはこれ良くないらしいけどね」

（※中略）

■眠れない夜を過ごす福山雅治、ついに辿り着いたベスト夜食とは…？「これだ！これだったら良い！」

続けて、福山さんは「でも長い時間寝れないから。で、そうやって考えるわけ。分割して寝る時に、お腹空いてない？」と質問します。

荘口アナウンサーはチーズを切るなど何かしらするのだそう。そのような状況下で何がベストなのかを考えた結果、福山さんは「豆腐」という結論に至ったと言います。

「昨日『これだ！これだったら良い！』と思ったのが、お豆腐あるじゃない？お豆腐をそのままお皿に移して、レンジで1分半くらいチンすると、汁のない湯豆腐みたいな状態になって。それに、ポン酢かけてザーッと流し込むと、お腹にも優しい」と話しました。

スーパーカップ２個

木綿と絹たまに間違える

全く俺と同じことしてる
家族はキンキンに冷えた豆腐しか食べないが 俺は夏でも冷奴は食べない
レンジで温め醤油とショウガ少しで食べてる

こんにゃくじゃダメなのか
消化に悪いのかしら

まったく同じ結論。温めた豆腐１丁にチューブのおろし生姜と味ぽん。

俺はトレーニーだから
夜目がさめたら間違いなくプロテインドリンク1択だなｗ

茶碗蒸しもいいんじゃないの

残り物の冷えた味噌汁を飲む
太らない

普通ヨーグルトだろ。眠れない時に効果あるのは
それに低脂肪ヨーグルトなら豆腐より脂肪分なくて良い

カフェオレとココナッツサブレかビスケットだな。
コーヒー飲むとよく寝れるんだよ。

豆腐だと足りなくないんかな

カップ焼きそばとおにぎり２個くらい食えよ

豆腐一丁丸ごとどんぶりに入れてレンチンして上からカツを節とポン酢
酒のつまみはこれだけでいい俺
でも福山雅治とは雲泥の差があるのだった

生姜（チューブ可）がいいよ
体も温まるし胃に良い

冷奴に鰹節と麺つゆが美味しい

朝までもたれないという意味ではいい選択だ

豆腐って思ってるよりカロリーあるけどね
牛乳と同じようなもんだからな
腹にたまるならレンチンホットミルクでいい

豆腐は腹持ちが悪いのが難点。

流行りのオートミールもよき
缶のスープ常備しといてぶっかけてレンチンで雑炊

たしかに豆腐よさそう
サンキュー福山

ワシは夜中起きた時ヨーグルトを大きなスプーンで５，６回掬って舐める。
朝のトイレでするっと長いのが出ると、今日も元気出そうな気がする。
豆腐も白色で少し硬いが似たようなもんだね。

俺がたどりついた結論はところてん

豆腐でもいいがパンケーキ焼くシリコンカップに卵割ってレンチンしたやつにマヨネーズかければ栄養たっぷり罪悪感ゼロ飯だわ

俺も夜な夜な豆腐食べてる
近所のスーパーで400g30円だからとても助かる

変わり豆腐たくさん出してる相模屋のウニ豆腐が結構ウニで旨かった

３個パックの豆腐いいよね
卵豆腐もいいよ

味噌汁に高野豆腐をぶちこめ

夜間低血糖だよね、寝る前にMCTオイルかはちみつ小さじ2とかプロテイン飲んでおくといいかも

でも確かに豆腐に行き着くの理解できるわ
他のもの挙げられても全部否定する理由がつく
豆腐はカロリーが高いと言われたって高タンパクでそこそこ腹の足しにできてあっさりしていて罪悪感のない食い物他にないわ

これはあまり言いたくなかったやつだが
お湯に粉末出汁入れたやつが案外イケる
物足りなければワカメ入れたりお麩入れるとマシになる
寒い冬なんかは最高

豆腐とヨーグルトは、消化も悪く無いし
夜食で食べるのに躊躇ないのはわかる
市販の茶碗蒸しとか、卵豆腐も