お前らも食え ナッツ、うつ病予防の効果あり リスクが17%も減少 英国で1万人以上を調査

1: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:16:13.89 ID:/PuyS5It0● BE:837857943-PLT(17930)
ナッツ、うつ病予防の効果あり リスクが17%も減少 英国で1万人以上を調査
https://yorozoonews.jp/article/14979603

4: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:17:43.37 ID:7qod/4ee0
ナッツって尿管結石作りやすいんじゃなかった?
知り合いで結石出来るから禁止させられてる人いるわ

123: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:36:38.34 ID:8e7lBtEA0
>>4
それマジか?
体にいいと聞いて
ビール飲む時はいつもミックスナッツだが?

134: 名無しさん 2023/08/14(月) 16:01:47.25 ID:vf9Bm+J50
>>123
知人はナッツ系で石出来るって言われてナッツ系辞めたらしいよ
体質によってだから、ナッツ=結石が出来やすいではないよ

137: 名無しさん 2023/08/14(月) 18:16:31.68 ID:kP5hCpMY0
>>4
緑茶も飲みすぎるとだめ
うちの父はそれで救急車

7: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:19:04.35 ID:ujWJS8DQ0
ミックスナッツの中のカシューナッツだけをチョイスして食べてたら嫁と娘にナッツ禁止を言い渡された

9: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:20:32.33 ID:1SPppGzO0
ナッツは以外と少量で腹もちするから
コミケのときの携帯食料として重宝した

11: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:22:04.01 ID:Ke1Ypft30
目にいいって聞いて毎日食べてる

15: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:23:15.54 ID:pV9fw6Ys0
すぐニキビが出るから食べるのやめたけど
この年齢になったらもう出ないかも

16: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:23:46.91 ID:Csm0bpa/0
アーモンド乳を飲んでる

17: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:26:05.68 ID:ClSP54Bo0
ナッツはアレルギーもある

19: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:28:05.46 ID:f6kMxWia0
人間の祖先が森でこういうものを食べていたのだからよさそうには思える

20: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:29:19.50 ID:J7/vjfdl0
ピーナッツじゃあかんのか

22: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:31:54.13 ID:nxYOQEd90
どのナッツや

25: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:40:16.00 ID:fog73MT70
クルミ食べ過ぎて太ったわ

27: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:44:41.96 ID:A79Qlmg40
>>25
クルミは特に脂質多いしカロリー高いからな

26: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:43:01.41 ID:qH8/yGkX0
アーモンドを食えば幸せになれなるってこと!?

28: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:51:03.90 ID:X2rCkuNK0
ピーナッツはナッツではない

これ豆な

57: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:50:59.29 ID:RkRpjlP+0
>>28
うん。豆だね。


32: 名無しさん 2023/08/14(月) 07:53:18.65 ID:vjxKlx8f0
ジャイアントコーンが好きだけど、あれはナッツじゃないよな…

42: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:14:46.85 ID:lVfNVZdc0
ミックスナッツ高けえ バタピー食っとる

43: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:17:03.27 ID:94Ua/5tC0
ピーカンナッツ食べるわ

44: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:21:37.95 ID:jG+wZMzN0
ミックスナッツでクルミ外したの売ってくれ

46: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:27:54.25 ID:GCySwedg0
毎日アーモンド10粒食べてる

49: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:35:41.07 ID:s9dejFv20
ミックスナッツはクルミが多過ぎて嫌になるからアーモンドとカシューナッツを個別に買って混ぜてる

50: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:40:28.25 ID:xiOOMMmF0
バナナも有効だぞ

53: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:43:39.33 ID:ZnmCrdJ90
ピーナッツ以外のナッツは高い
買うのを少し躊躇う

58: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:52:34.99 ID:HsVA36Uy0
おやつに20粒くらい食べてる。
それとゴマの煎餅。真っ黒なやつ。

59: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:53:51.84 ID:bhePah5o0
煎り大豆でもいい??

60: 名無しさん 2023/08/14(月) 08:59:29.31 ID:wrfvtTc00
カロリー高い
少しならいいんだろうけど食うと止まらなくなっちゃう

73: 名無しさん 2023/08/14(月) 09:49:41.37 ID:GJf3rAdB0
アーモンド小魚でもええか?

75: 名無しさん 2023/08/14(月) 09:54:05.43 ID:ZnmCrdJ90
>>73
小魚も鬱予防になる

74: 名無しさん 2023/08/14(月) 09:51:02.37 ID:MA1hRlPE0
ナッツ自体にうつ病効果があるのではなく
咀嚼回数が増えるからじゃないのか

79: 名無しさん 2023/08/14(月) 10:05:49.13 ID:Ie1qXx7I0
pumpkin seedたべさせてもらっとります🐹

80: 名無しさん 2023/08/14(月) 10:06:46.56 ID:pV9fw6Ys0
>>79
それはナッツなのか?

85: 名無しさん 2023/08/14(月) 10:09:41.93 ID:Ie1qXx7I0
>>80
たしかにw

ナッツらしいナッツだとやっぱアーモンド・くるみ・落花生あたり食べてます

くるみは脳の形状に似てるのもなんだか神秘的だし…きっと鬱などにも良いのではないかな〜


82: 名無しさん 2023/08/14(月) 10:07:32.17 ID:3g1hX7Da0
ナッツといっても色々種類があるけど、どれが一番効くんだろうか。

83: 名無しさん 2023/08/14(月) 10:07:58.26 ID:4OLRSP0q0
しょっぱいカシューナッツが大好き!

88: 名無しさん 2023/08/14(月) 10:52:10.12 ID:f0JNaEe/0
ヒマワリの種は生存本能を刺激する
心身ともに強くなる
スポーツ選手でサプリ的にヒマワリの種食ってる人もいる

89: 名無しさん 2023/08/14(月) 10:52:57.85 ID:f0JNaEe/0
>>88
メジャーリーガーでは日常的

93: 名無しさん 2023/08/14(月) 11:03:25.77 ID:qKGYz9bJ0
ミックスナッツと銘打っておきながらピーナッツが混ざってる奴は許せない

116: 名無しさん 2023/08/14(月) 13:25:11.67 ID:heSe16GO0
>>93
ジャイアントコーンより許せるけど…

94: 名無しさん 2023/08/14(月) 11:08:07.88 ID:O5m3xLIO0
ピスタチオ好きだけど高いわ

95: 名無しさん 2023/08/14(月) 11:08:36.81 ID:ahiY516w0
ヘーゼルナッツ最高

101: 名無しさん 2023/08/14(月) 11:27:29.48 ID:/MQ6LNVz0
ナッツは食べ始めると止まらなくなるんで
自分は封印してる

103: 名無しさん 2023/08/14(月) 11:28:48.35 ID:HsVA36Uy0
ブラジルナッツとかピリナッツも美味しいよ。
ピーカンナッツも好き。

106: 名無しさん 2023/08/14(月) 12:18:29.66 ID:rqo9MUdN0
毎日素焼きクルミでオメガ3摂取してる、カロリー言う人いるけど低糖質なのである

107: 名無しさん 2023/08/14(月) 12:18:40.18 ID:iUeckVV40
ビーンズをナッツとして売るな

108: 名無しさん 2023/08/14(月) 12:20:36.94 ID:oySXkoTW0
少量ナッツは体に良いらしいがあると食いすぎてしまう
俺はナッツを諦めた

110: 名無しさん 2023/08/14(月) 12:22:11.43 ID:x6cQpw8x0
カシューナッツとアーモンドを混ぜて食うと飽きない
以前は頻繁になってた動悸がほとんど起こらなくなった

112: 名無しさん 2023/08/14(月) 12:39:22.21 ID:1TvH268h0
ナッツ買えるような金銭的に余裕があって健康に気を使えるやつがうつ病になりにくいってだけじゃないの
そういう人はジャンクフードも食べないし日常的に運動してそうだし

130: 名無しさん 2023/08/14(月) 15:03:32.88 ID:t7N9B/K00
料理にカシューナッツやアーモンド、松の実を使うけど高けぇ高けぇ

126: 名無しさん 2023/08/14(月) 14:49:17.43 ID:XpTTr5uO0
ナッツの炭水化物は吸収できない食物繊維が多めで糖質は少ないのが多いぞ
しかしカシューナッツは多めだ

133: 名無しさん 2023/08/14(月) 15:39:30.40 ID:SdESQlgG0
毎日食べるなら食塩不使用のやつがおすすめやで

引用元 : お前らも食え ナッツ、うつ病予防の効果あり リスクが17%も減少 英国で1万人以上を調査 [837857943]

3 COMMENTS

匿名

ナッツ買えるような経済状況の人間は必然的に健康な人間が多い定期

匿名

木の実って人間で言うと胎児みたいなもんだしな。栄養たっぷりだぜ

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