1: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:19:07.69 ID:LO9+i1PJ0 BE:422186189-PLT(12015)
医師が語る『毒になるプロテイン』プロテインブームの裏で激増する○○病患者
https://www.fujisan.co.jp/trends/?p=52725
https://www.fujisan.co.jp/trends/?p=52725
427: 名無しさん 2024/06/07(金) 08:04:04.28 ID:VRdUNeJa0
>>1
プロテイン食品だと、タンパク質の異常な大量摂取になりやすいことが問題と言っているのかな
ゆで卵に換算して説明して欲しいわあ
プロテイン食品だと、タンパク質の異常な大量摂取になりやすいことが問題と言っているのかな
ゆで卵に換算して説明して欲しいわあ
498: 名無しさん 2024/06/07(金) 10:38:11.93 ID:+gZ/ntz00
>>1
マッスル北村『嘘やろ』
マッスル北村『嘘やろ』
9: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:22:25.41 ID:OG0Whn6Y0
知ってる
なんでも適量よ
なんでも適量よ
11: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:22:40.05 ID:lrop0zat0
>プロテインを摂取する人は、
>「激しい運動をしてエネルギー不足になると、体をつくっているタンパク質が使われて筋肉が細くなるから、プロテインを摂取して補おう」
>と考えます。
>
>フィットネスクラブやプロテイン飲料・食品メーカーも、
>そのような解説をして運動後のプロテインの摂取をすすめます。
そんなフィットネスクラブ聞いたこと無いけど具体的に何処よ?
>「激しい運動をしてエネルギー不足になると、体をつくっているタンパク質が使われて筋肉が細くなるから、プロテインを摂取して補おう」
>と考えます。
>
>フィットネスクラブやプロテイン飲料・食品メーカーも、
>そのような解説をして運動後のプロテインの摂取をすすめます。
そんなフィットネスクラブ聞いたこと無いけど具体的に何処よ?
28: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:36:57.05 ID:Me2y6G2J0
>>11
プロテインメーカーのサイト見ればその趣旨の説明書いてあるじゃん
プロテインメーカーのサイト見ればその趣旨の説明書いてあるじゃん
151: 名無しさん 2024/06/06(木) 20:27:46.13 ID:ER85Lnbi0
>>28
いや、ないと思うけど
エネルギー不足になるからプロテインとりましょうなんてのはないでしょ
激しい運動をすると筋肉が合成される作用が強まるから飲むんでしょ
エネルギーは糖質だし
いや、ないと思うけど
エネルギー不足になるからプロテインとりましょうなんてのはないでしょ
激しい運動をすると筋肉が合成される作用が強まるから飲むんでしょ
エネルギーは糖質だし
152: 名無しさん 2024/06/06(木) 20:28:49.68 ID:wOwciLui0
>>11
筋肉は分解されてるって聞くよね
だからボディビルダーとかは3時間ごとにプロテイン飲むとか言うじゃん
筋肉は分解されてるって聞くよね
だからボディビルダーとかは3時間ごとにプロテイン飲むとか言うじゃん
164: 名無しさん 2024/06/06(木) 20:56:45.70 ID:mScyl1g+0
>>152
トレーニングした4時間後とかはタンパク尿が出るしな
トレーニングした4時間後とかはタンパク尿が出るしな
372: 名無しさん 2024/06/07(金) 06:28:21.24 ID:uxo5Lc4N0
>>152
その分解されたタンパク質を処理するのが腎臓
腎臓にしてみりゃ常に過負荷な状態になる
その分解されたタンパク質を処理するのが腎臓
腎臓にしてみりゃ常に過負荷な状態になる
435: 名無しさん 2024/06/07(金) 08:11:08.22 ID:0eurzgBk0
>>372
その理屈だと、プロテイン接種よりも筋トレが腎臓の負担の原因となってしまうな
その理屈だと、プロテイン接種よりも筋トレが腎臓の負担の原因となってしまうな
461: 名無しさん 2024/06/07(金) 09:36:17.06 ID:vs1J6hTS0
>>435
実際にそうだぞ
過度な筋トレは尿酸値も上がりやすい
実際にそうだぞ
過度な筋トレは尿酸値も上がりやすい
13: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:23:36.76 ID:wunxM/Kl0
腎臓があまり良くない自分はSAVAS飲んだだけで体調が悪くなった
やっぱりダメだったんだな
やっぱりダメだったんだな
155: 名無しさん 2024/06/06(木) 20:39:40.60 ID:m0EFheaC0
>>13
腎臓が悪い人は飲まない方が良いがプロテインで腎臓が悪くなることはない
腎臓が悪い人は飲まない方が良いがプロテインで腎臓が悪くなることはない
17: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:26:47.43 ID:6cpR3VPu0
「粉物が良くない説」
プロテイン粉末や小麦粉は内臓で吸収されやすすぎるのかもしれない
プロテイン粉末や小麦粉は内臓で吸収されやすすぎるのかもしれない
18: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:26:57.39 ID:sorcaMvg0
プロテインというよりタンパク質の取りすぎは腎臓悪くするというだけだろ
239: 名無しさん 2024/06/06(木) 22:45:54.91 ID:2uLwIRUM0
>>18
Protein = タンパク質
英語で呼んでるか日本語で呼んでるかの違い。
Protein = タンパク質
英語で呼んでるか日本語で呼んでるかの違い。
29: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:37:31.99 ID:JNCdM+Rx0
タンパク質に限らず栄養の過剰摂取や偏りは体に毒となりうる←分かる
プロテインは毒!摂るな!←分からん
プロテインは毒!摂るな!←分からん
31: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:39:21.70 ID:6mOmSA+u0
ぶっちゃけプロテインが悪いはほぼ嘘やぞ、200g以上取ったら腎臓に悪いかもてレベルだから気にする必要ない
32: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:39:27.94 ID:asavONHg0
連続して摂取していると必ず消化がおかしくなるのでやめた方が良さそうくらいの認識
34: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:40:58.82 ID:vm/V7PjA0
かもしれません
おそれがあります
から飛躍しすぎてて草
おそれがあります
から飛躍しすぎてて草
37: 名無しさん 2024/06/06(木) 18:44:08.76 ID:eqbkZ9r20
腎臓は沈黙の臓器だからね。
相当悪くなってから数値に表れるし痛みも何もないからタチが悪い。
プロテインパウダーを過剰に摂取してると腎臓の、負担になって30超えた辺りから不調をきたして来る
相当悪くなってから数値に表れるし痛みも何もないからタチが悪い。
プロテインパウダーを過剰に摂取してると腎臓の、負担になって30超えた辺りから不調をきたして来る
57: 名無しさん 2024/06/06(木) 19:06:47.86 ID:8hzlXJuo0
そもそもなんで筋トレする人はプロテイン飲んでるの?
プロテイン飲んだら痩せるの?
オイコスのドリンク買おうと思ってたんだけどやめた方がいい?
プロテイン飲んだら痩せるの?
オイコスのドリンク買おうと思ってたんだけどやめた方がいい?
172: 名無しさん 2024/06/06(木) 21:03:23.74 ID:WrkXKlfQ0
>>57
筋肥大
筋肥大
59: 名無しさん 2024/06/06(木) 19:07:41.94 ID:C1OCvFiw0
ええ……
なんで糖の代替エネルギーの話になってるの?
なんで糖の代替エネルギーの話になってるの?
67: 名無しさん 2024/06/06(木) 19:14:56.90 ID:Sub+q7KI0
腎臓悪くなってる人だとたんぱく制限言われるから過剰摂取するならまあそうなるだろうな
80: 名無しさん 2024/06/06(木) 19:22:54.53 ID:QKnLo9v70
運動しないダイエッターが置き換え食とかいう謎の理屈でごくごく飲んでるからな
83: 名無しさん 2024/06/06(木) 19:25:20.23 ID:O6INhCh90
最新のエビデンスでは腎機能とタンパク質摂取のあいだに相関はなく
むしろタンパク質摂取量が多いほど健康年齢が高くなる
そもそも日本人はタンパク質摂取料が少ないと言われてるんだからプロテイン程度の摂取量で身体を壊すなどありえない
むしろタンパク質摂取量が多いほど健康年齢が高くなる
そもそも日本人はタンパク質摂取料が少ないと言われてるんだからプロテイン程度の摂取量で身体を壊すなどありえない
263: 名無しさん 2024/06/06(木) 23:44:34.10 ID:O9gCbN8H0
>>83
正しいよ
Nippon dataでは、タンパク質摂取量が多いほど
腎機能が悪くならないというデータがあるのにね
正しいよ
Nippon dataでは、タンパク質摂取量が多いほど
腎機能が悪くならないというデータがあるのにね
95: 名無しさん 2024/06/06(木) 19:35:50.52 ID:ctOmTs3j0
総タンパク量が体重*2g以下なら問題ないだろ
元から腎臓病の患者が毎年700万人増えているというオチでは?
700万人もプロテインの過剰摂取者がいるわけが無い
むしろ歳とったと思ったらマジでプロテイン飲め
日本人はタンパク質摂取量が少なすぎる
ただの高齢化でしょ
プロテインの過剰摂取で腎臓を壊すってわりとメジャーなエピソードだと思ってたけど
ここでは懐疑的な人が多くてちょっとビックリした
卵とか肉食えばいいだろ、あんなきっしょい粉で補おうとするのが悪いんやで