1: ななしさん 2025/05/12(月) 21:16:32.54 ID:gIWGZWDF9
朝食にナッツを食べると、脳が1日中冴える？米研究で判明
https://news.yahoo.co.jp/articles/ea33d6865a85cd63f926d7670b833e7eb77bf657
https://news.yahoo.co.jp/articles/ea33d6865a85cd63f926d7670b833e7eb77bf657
322: ななしさん 2025/05/12(月) 23:47:22.01 ID:fOOqDotK0
>>1
アメリカ人サイズの一握りの胡桃ってどれだけ多いのか…朝から無理そうだ
アメリカ人サイズの一握りの胡桃ってどれだけ多いのか…朝から無理そうだ
8: ななしさん 2025/05/12(月) 21:18:42.21 ID:AwBGfr120
食べすぎは毒だけどな
生産管理されたピーナッツバターでも食えよ
生産管理されたピーナッツバターでも食えよ
207: ななしさん 2025/05/12(月) 22:32:04.49 ID:0psxC1mr0
>>8
ナッツ類は1日10粒が上限
それ以上は胃を荒らす
ナッツ類は1日10粒が上限
それ以上は胃を荒らす
384: ななしさん 2025/05/13(火) 02:24:06.09 ID:IS31MFyu0
>>207
以前いた現場にいた人がピーナッツ食べ過ぎてアレルギーになって、二度と食べられなくなったと言っていたな。
以前いた現場にいた人がピーナッツ食べ過ぎてアレルギーになって、二度と食べられなくなったと言っていたな。
295: ななしさん 2025/05/12(月) 23:22:18.53 ID:8BhmKTKi0
>>8,10
ピーナッツは豆類じゃよ ナッツではない
ピーナッツは豆類じゃよ ナッツではない
10: ななしさん 2025/05/12(月) 21:19:16.05 ID:VDJK/bqd0
業スーの安いピーナツバターでもいい？
71: ななしさん 2025/05/12(月) 21:31:50.14 ID:3v7ldGDP0
>>10
黄色いパッケージのやつか
あれコスパが良いから常備してるわ
黄色いパッケージのやつか
あれコスパが良いから常備してるわ
12: ななしさん 2025/05/12(月) 21:19:23.41 ID:s/Hl+VsI0
ミックスナッツに当たり前のように入ってるジャイアントコーン
13: ななしさん 2025/05/12(月) 21:19:23.99 ID:r8Dyglhx0
ナッツは身体にいいのは分かってる
ケド食べ始めたらやめ時分からんでついつい食いすぎる
悪魔的食物w
ケド食べ始めたらやめ時分からんでついつい食いすぎる
悪魔的食物w
424: ななしさん 2025/05/13(火) 06:01:09.54 ID:QKTkcQo60
>>13
よく「1日数粒のナッツ」というけど絶対無理
よく「1日数粒のナッツ」というけど絶対無理
551: ななしさん 2025/05/13(火) 12:29:50.85 ID:SDvJhv7d0
>>13
6袋くらいに小分けしてあるミックスナッツが便利よ
6袋くらいに小分けしてあるミックスナッツが便利よ
20: ななしさん 2025/05/12(月) 21:20:19.38 ID:EZForjcw0
そんなん当たり前やろ
毎日ナッツと卵とバナナをミキサーにしてる俺は天才
毎日ナッツと卵とバナナをミキサーにしてる俺は天才
27: ななしさん 2025/05/12(月) 21:21:22.33 ID:g4TNAIEJ0
お肌荒れるんだが
46: ななしさん 2025/05/12(月) 21:26:09.24 ID:/bRI+u6m0
>>27
それはアレルギー反応だと思うよ
それはアレルギー反応だと思うよ
472: ななしさん 2025/05/13(火) 07:57:36.41 ID:5N6YSmy30
>>46
油分が多いからニキビができやすいんじゃなかった？
油分が多いからニキビができやすいんじゃなかった？
34: ななしさん 2025/05/12(月) 21:22:49.09 ID:XinXlWii0
クルミはおいしいな
カシューナッツもおいしいが、ちょっとやさしすぎる
ピーナッツはちょと、なんつーか、その辺のお姉ちゃんみたいな感じ
あと、ナッツってなによ
カシューナッツもおいしいが、ちょっとやさしすぎる
ピーナッツはちょと、なんつーか、その辺のお姉ちゃんみたいな感じ
あと、ナッツってなによ
105: ななしさん 2025/05/12(月) 21:42:13.97 ID:wxcEUrGb0
>>34
マカダミアとアーモンドがワンランク上な感じ
マカダミアとアーモンドがワンランク上な感じ
37: ななしさん 2025/05/12(月) 21:23:05.59 ID:hhQKSYWk0
ゆべしでも食ってろ
40: ななしさん 2025/05/12(月) 21:24:04.20 ID:45rYcE9S0
クルミは1日に食っていい個数が少なかったはず
107: ななしさん 2025/05/12(月) 21:42:41.59 ID:wxcEUrGb0
>>40
ひと握りって結構ありそうだよなw
ひと握りって結構ありそうだよなw
42: ななしさん 2025/05/12(月) 21:25:07.40 ID:D1zLoY2q0
アーモンド効果
47: ななしさん 2025/05/12(月) 21:26:33.88 ID:1E6qlNlo0
朝ヨーグルトにナッツ入れて食ってるわ
48: ななしさん 2025/05/12(月) 21:27:09.53 ID:Cj1AA2sw0
朝にあんなパサパサした粒くえるかい
49: ななしさん 2025/05/12(月) 21:27:49.08 ID:Joq1upxV0
とりあえず便が柔くなるのは確実
なおミックスナッツはイオンの410gの奴がお得 西友の皆様のお墨付きは割高だから止めておけ
なおミックスナッツはイオンの410gの奴がお得 西友の皆様のお墨付きは割高だから止めておけ
225: ななしさん 2025/05/12(月) 22:36:49.15 ID:eQRmywOx0
>>49
コストコのは？
コストコのは？
50: ななしさん 2025/05/12(月) 21:28:08.01 ID:RIfPOa5H0
昔売ってた頭脳パンてのにクルミっぽいのが入ってたような気もする
全然違うかもだけど
全然違うかもだけど
51: ななしさん 2025/05/12(月) 21:28:25.88 ID:xjnk40tZ0
カシューナッツほんま美味いわ
食いだしたら止まらんで身体に悪いわw
食いだしたら止まらんで身体に悪いわw
52: ななしさん 2025/05/12(月) 21:28:51.92 ID:sDjMs/pX0
アーモンドチョコでええか
62: ななしさん 2025/05/12(月) 21:29:54.15 ID:IFn/8JDw0
クルミだけ？
アーモンドやカシューナッツはだめなのかな
アーモンドやカシューナッツはだめなのかな
65: ななしさん 2025/05/12(月) 21:30:33.73 ID:mrcs6i0d0
それは分かるんだよな。
俺もナッツは買って来るんだけど、なんと言っても
ナッツは高いんだよな。
よく健康に良い食事っていうんだけど、
健康に良い食事って、値段が高いんだよな。
安く済まそうとすると、
健康に悪い物ばっかり食うことになるんだよな（涙）
俺もナッツは買って来るんだけど、なんと言っても
ナッツは高いんだよな。
よく健康に良い食事っていうんだけど、
健康に良い食事って、値段が高いんだよな。
安く済まそうとすると、
健康に悪い物ばっかり食うことになるんだよな（涙）
58: ななしさん 2025/05/12(月) 21:29:35.88 ID:ozgoxBh50
最近朝はバターロールにしていたが
クルミパンに変えてみるかな
クルミパンに変えてみるかな
