1: ななしさん 2025/11/12(水) 06:52:41.08 ID:uNOcac6M9
柴咲コウ 「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは 「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/kiji/20251111s00041000297000c.html
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2025/11/11/kiji/20251111s00041000297000c.html
57: ななしさん 2025/11/12(水) 07:27:55.13 ID:BxC5NQv70
>>1
ビーフンじゃダメですか？
ビーフンじゃダメですか？
4: ななしさん 2025/11/12(水) 06:53:54.04 ID:WAMfeNW20
年取ったらこういうのでいいのかも
7: ななしさん 2025/11/12(水) 06:54:25.56 ID:RvpUIHh/0
そんなもんで腹膨れんやろ
10: ななしさん 2025/11/12(水) 06:56:49.14 ID:YA6UBGlF0
春雨は飽きる
13: ななしさん 2025/11/12(水) 06:57:18.65 ID:S6JcPxXk0
春雨こんな入ってて低糖質なん？いいね
19: ななしさん 2025/11/12(水) 06:59:05.52 ID:svD7pnUC0
春雨より蒟蒻麺にでもしたら？
23: ななしさん 2025/11/12(水) 07:00:30.28 ID:5v9fcuIF0
カロリーは同じでも他の麺より歯ごたえがあるのがいいんやろうな
28: ななしさん 2025/11/12(水) 07:05:37.16 ID:xVEnjwhZ0
柴咲コウちゃんには隠れた熊本名物の太平燕(タイピーエン)をオススメしたい
31: ななしさん 2025/11/12(水) 07:09:48.65 ID:tftoOb6u0
春雨って低糖質だっけ？
32: ななしさん 2025/11/12(水) 07:10:06.79 ID:TOOZriv40
春雨はじゃがいも原料
高タンパク低糖質じゃないけど
ほぼ全部糖質だよ
言うほどか？
春雨の栄養成分
1袋(100g)当たり エネルギー343kcal たんぱく質0.3g 脂質0.1g 炭水化物87.3g 糖質82.9g 食物繊維4.4g 食塩相当量0.1g この表示値は、目安です。
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414081848
な糖質だろ
高タンパク低糖質じゃないけど
ほぼ全部糖質だよ
言うほどか？
春雨の栄養成分
1袋(100g)当たり エネルギー343kcal たんぱく質0.3g 脂質0.1g 炭水化物87.3g 糖質82.9g 食物繊維4.4g 食塩相当量0.1g この表示値は、目安です。
https://www.topvalu.net/items/detail/4549414081848
な糖質だろ
40: ななしさん 2025/11/12(水) 07:15:57.41 ID:vehHoN130
>>32
だよね
春雨でなく豆乳のほうを指して言ってるのかな
だよね
春雨でなく豆乳のほうを指して言ってるのかな
84: ななしさん 2025/11/12(水) 07:57:51.37 ID:FKkKWNHG0
>>32
こんにゃく麺のやつがあるからそれかもしれない
こんにゃく麺のやつがあるからそれかもしれない
161: ななしさん 2025/11/12(水) 10:20:17.08 ID:L/HFDY6o0
>>32
これ乾燥重量だぞ
茹でる前提だから実際に食べる量は同じ100gでも水分込みなので
カロリーも糖質も1/4弱くらいになる
そうなると米やパスタなどと比較してもだいぶ少ない
これ乾燥重量だぞ
茹でる前提だから実際に食べる量は同じ100gでも水分込みなので
カロリーも糖質も1/4弱くらいになる
そうなると米やパスタなどと比較してもだいぶ少ない
51: ななしさん 2025/11/12(水) 07:25:21.36 ID:DWmhynGV0
春雨を麺の代わりにするレシピ多いけど
あんま美味しく感じないんだよな
あんま美味しく感じないんだよな
73: ななしさん 2025/11/12(水) 07:41:00.39 ID:MNcI7Fd40
春雨って消化はいいのかな
そんなに食べたら詰まりそう
そんなに食べたら詰まりそう
103: ななしさん 2025/11/12(水) 08:13:15.38 ID:4JarP4M40
春雨って芋でしょ
129: ななしさん 2025/11/12(水) 08:41:20.90 ID:zSmTuNvY0
>>103
緑豆とかいう豆のやつもあるよ
緑豆とかいう豆のやつもあるよ
110: ななしさん 2025/11/12(水) 08:17:35.63 ID:zbe6p1T40
春雨ってビーフンとは違うの？
119: ななしさん 2025/11/12(水) 08:22:54.61 ID:eqCLmRk90
>>110
ビーフンは米粉が原料 春雨はでんぷん
ビーフンは米粉が原料 春雨はでんぷん
127: ななしさん 2025/11/12(水) 08:34:23.62 ID:mWgmyMCC0
>>110
春雨はホンモノはミドリマメ(ミドリガメじゃないよ)というマメを炊いて麺にした者だが
日本ではサツマイモ ジャガイモ タロイモ(タピオカの原料)のデンプンを使うとこも多いです
春雨はホンモノはミドリマメ(ミドリガメじゃないよ)というマメを炊いて麺にした者だが
日本ではサツマイモ ジャガイモ タロイモ(タピオカの原料)のデンプンを使うとこも多いです
130: ななしさん 2025/11/12(水) 08:43:07.59 ID:zSmTuNvY0
>>127
ミドリではなくリョクトウって読むんじゃないか?
リョクトウ春雨って聞いたことない?
ミドリではなくリョクトウって読むんじゃないか?
リョクトウ春雨って聞いたことない?
121: ななしさん 2025/11/12(水) 08:24:18.31 ID:UsrH2+rP0
年ごとに主食変えるのっていいかも
132: ななしさん 2025/11/12(水) 08:45:32.86 ID:kePF2zQk0
なかやまきんに君が春雨はダイエットに向かないって言ってたような気がする
133: ななしさん 2025/11/12(水) 08:46:03.27 ID:OIJl2Mcl0
春雨なら同じ麺系統でカロリーなくて食べ応えあるマロニーちゃんでよくね
152: ななしさん 2025/11/12(水) 10:00:39.80 ID:RM62DElT0
豆腐ときのこ入れて酸辣湯はよくやる
明らか低糖質そこそこタンパク
明らか低糖質そこそこタンパク
156: ななしさん 2025/11/12(水) 10:16:33.99 ID:jgMTnykB0
結局野菜も肉もぶっ込めて色んな味にできて冷蔵庫で2.3日もたせる鍋が最強
うどん入れたり餅入れたりそのまま飲んだり
うどん入れたり餅入れたりそのまま飲んだり
157: ななしさん 2025/11/12(水) 10:16:38.97 ID:+dUnyaon0
早く茹だるしお手軽と言えばお手軽
インスタでバズってるやつ美味そうだし
インスタでバズってるやつ美味そうだし
引用元 : 【芸能】柴咲コウ 「週5は食べます」ドハマりした食べ物とは 「今後一年の主食が決定」高タンパク低糖質 [湛然★]
