1: ななしさん 2025/12/09(火) 17:18:47.27 ID:WKzdgyy69
中川安奈、自身の食事めぐり医師から「最悪の食べ方」とダメ出しされる
https://news.livedoor.com/article/detail/30164713/
https://news.livedoor.com/article/detail/30164713/
8: ななしさん 2025/12/09(火) 17:25:10.72 ID:I2RWMjzT0
>>1
200超えてたら2型糖尿病だぞ
番組が大げさに数値出したのか
200超えてたら2型糖尿病だぞ
番組が大げさに数値出したのか
106: ななしさん 2025/12/09(火) 20:29:53.26 ID:So2nVuEM0
>>1
こんなに痩せてる人も糖尿になるんだな
ラーメンは昼にした方がいいぞ太るから
こんなに痩せてる人も糖尿になるんだな
ラーメンは昼にした方がいいぞ太るから
14: ななしさん 2025/12/09(火) 17:27:51.12 ID:h9zKe5Lw0
意外とガッツリ食べるんだね。
22: ななしさん 2025/12/09(火) 17:32:56.43 ID:8YaUbN0S0
なんでこんなに血糖値血糖値いう世の中になったんだ
異常やで
異常やで
28: ななしさん 2025/12/09(火) 17:36:00.47 ID:2Fd+yx9p0
糖尿病って男性だけじゃないの？
48: ななしさん 2025/12/09(火) 17:48:13.03 ID:5uEugpAW0
>>28
妊娠で一時的に糖尿になったりするぜ
半々とは言わないけどそこそこいるよ
妊娠で一時的に糖尿になったりするぜ
半々とは言わないけどそこそこいるよ
29: ななしさん 2025/12/09(火) 17:36:34.58 ID:dUA3PPvJ0
ガリガリやん(´・ω・`)
37: ななしさん 2025/12/09(火) 17:40:59.86 ID:wZewTG5w0
米高いからパスタばっかり食ってるけど昼食っても眠くならなくなったわ
米の時は眠気凄かった
重曹で茹でればラーメンの麺にもなるし最高や
米の時は眠気凄かった
重曹で茹でればラーメンの麺にもなるし最高や
38: ななしさん 2025/12/09(火) 17:41:01.68 ID:xyPEAOxe0
その数値はどこから見ても糖尿だろ
41: ななしさん 2025/12/09(火) 17:42:56.56 ID:IbwgfDXB0
炭水化物重ね食べって言っても結局単純に炭水化物1つをたくさん摂ってるだけでしょ
重ねるのがダメみたいな言い方
重ねるのがダメみたいな言い方
44: ななしさん 2025/12/09(火) 17:44:27.96 ID:WUW6Hiq+0
何十年もインスタント麺生活してる大山即席斎が内科検診したら医師が「そんなはずがない！」と言わせるほど至って正常値だったことあるし、現在81歳の小椋佳は今も1日タバコ40本吸ってコーラを飲んでる人だし
45: ななしさん 2025/12/09(火) 17:45:20.60 ID:xyPEAOxe0
>>44
そういうレアケースは何にでもある
大谷がいるのと同じ
そういうレアケースは何にでもある
大谷がいるのと同じ
47: ななしさん 2025/12/09(火) 17:47:18.64 ID:Tz9P0zqd0
ヘモグロビン値いくらやろ？
7超えてんちゃう？
7超えてんちゃう？
83: ななしさん 2025/12/09(火) 19:11:13.52 ID:YR/hjkub0
>>47
それを言うならヘモグロビンA1cな
ヘモグロビンだと鉄分の指標
それを言うならヘモグロビンA1cな
ヘモグロビンだと鉄分の指標
49: ななしさん 2025/12/09(火) 17:48:17.18 ID:GJDpFZwl0
運動してるなら大丈夫そう
56: ななしさん 2025/12/09(火) 17:56:23.08 ID:O75yjhfm0
何か番組によっては別の事言ってたりして当惑するな。食べ順で野菜（食物繊維）から食べてもあまり意味ないってやってた気がするし、食事中に水じゃなくてコーヒー飲んだら血糖値の上昇が基準値以内に収まって血糖値スパイクは起きないととか。
食べて30分以内にスクワットすれば血糖値スパイク起きないとか。この番組の女医の食べ方、食べるもので血糖値自体がほぼ上がらないというのは驚きだったが
食べて30分以内にスクワットすれば血糖値スパイク起きないとか。この番組の女医の食べ方、食べるもので血糖値自体がほぼ上がらないというのは驚きだったが
63: ななしさん 2025/12/09(火) 18:11:15.49 ID:y1crDjQW0
何かの情報で12時間空けたらダイエットになるとか聞いたけど空けたらいいってもんでもないんだな
64: ななしさん 2025/12/09(火) 18:12:16.93 ID:FKfQmtaY0
なんで一日三食食わなきゃならないんだろうか
２食とか４食が駄目な明確な理由がないよな
空腹時間が長いのが駄目なら夜食食べた方がいいって話になるじゃんな
２食とか４食が駄目な明確な理由がないよな
空腹時間が長いのが駄目なら夜食食べた方がいいって話になるじゃんな
67: ななしさん 2025/12/09(火) 18:20:02.16 ID:xyPEAOxe0
>>64
三食化は商売の都合
それまでは二食
三食化は商売の都合
それまでは二食
111: ななしさん 2025/12/09(火) 20:47:09.68 ID:TV4MLe9Y0
>>64
本当は一日二食でも一食でも自分に合った食べ方で良いと思うよ
小麦粉を日本に沢山買わせるためにパン給食や
三食推奨になったとも言われてるし
日本人で3食は食べ過ぎになって合わない人も多い思うし
本当は一日二食でも一食でも自分に合った食べ方で良いと思うよ
小麦粉を日本に沢山買わせるためにパン給食や
三食推奨になったとも言われてるし
日本人で3食は食べ過ぎになって合わない人も多い思うし
65: ななしさん 2025/12/09(火) 18:13:07.62 ID:fO5bb5qw0
どうせ100年生きれんのだから好きなもん食えよ
68: ななしさん 2025/12/09(火) 18:23:53.67 ID:IyTfUDSF0
血糖値スパイクがんがんなっても採血結果で糖尿病否定されてたな
69: ななしさん 2025/12/09(火) 18:29:37.37 ID:lYHvvE4V0
>>68
そりゃあ急上昇しても、その分インスリンが出てしっかり血糖値が下がってれば問題ないんだろう
問題は、やがて膵臓が疲弊してインスリンが出づらくなってきたとき
そりゃあ急上昇しても、その分インスリンが出てしっかり血糖値が下がってれば問題ないんだろう
問題は、やがて膵臓が疲弊してインスリンが出づらくなってきたとき
76: ななしさん 2025/12/09(火) 18:49:48.15 ID:qSaHk03R0
>>68
それは糖尿病の判断基準がそうだからというだけ
結局糖尿病で怖いのって血管を傷つける血糖の増加じゃね？ってんでスパイクが問題視されるようになった
また将来的に糖尿病に移行するのではという危惧もある
それは糖尿病の判断基準がそうだからというだけ
結局糖尿病で怖いのって血管を傷つける血糖の増加じゃね？ってんでスパイクが問題視されるようになった
また将来的に糖尿病に移行するのではという危惧もある
72: ななしさん 2025/12/09(火) 18:42:06.31 ID:G3WF2CK70
これくらいがダメならほとんどの日本人がアウトじゃね
92: ななしさん 2025/12/09(火) 19:39:23.31 ID:xyPEAOxe0
>>72
だから4人1人が糖尿
だから4人1人が糖尿
82: ななしさん 2025/12/09(火) 19:08:07.46 ID:/pS2ysZT0
大食いタレントって血糖値スパイクしっぱなしなのかな
96: ななしさん 2025/12/09(火) 19:49:40.83 ID:elnDsMgw0
まだ32だから急に変化しないけど、こんな食生活してたらアラフォーでガタッとくるで
自炊したほうがええ
自炊したほうがええ
98: ななしさん 2025/12/09(火) 19:49:53.69 ID:yGBicwwJ0
果糖ぶどう糖液糖は気をつけてる
ジュースの成分表見ると絶対に入ってる
最近は無糖コーヒー選んでるわ
ジュースの成分表見ると絶対に入ってる
最近は無糖コーヒー選んでるわ
100: ななしさん 2025/12/09(火) 19:52:24.83 ID:0+cMDG5b0
精製された炭水化物は即上がるから難消化デキストリンでも飲んどけ
104: ななしさん 2025/12/09(火) 20:15:56.81 ID:5iHWfl3a0
逆にこの食生活で良く体調も体型も崩れないな
126: ななしさん 2025/12/09(火) 21:35:34.02 ID:Thzr/zLV0
>>104
血糖値とダイエットは別物
これを勘違いしてる人が多いから20代30代の糖尿病予備群の数が過去最高になってる
血糖値とダイエットは別物
これを勘違いしてる人が多いから20代30代の糖尿病予備群の数が過去最高になってる
117: ななしさん 2025/12/09(火) 21:23:57.28 ID:JjjRGGaG0
朝は必ず食え
夜は、炭水化物を控える
夜は、寝るだけだし
夜は、炭水化物を控える
夜は、寝るだけだし
124: ななしさん 2025/12/09(火) 21:34:57.80 ID:Rbeq5ei40
これ怖いのが、健康診断と同じような最後の検査では
正常値だったということ。
血糖値スパイクすごくて、血糖値も下がりにくかったのに。
正常値だったということ。
血糖値スパイクすごくて、血糖値も下がりにくかったのに。
123: ななしさん 2025/12/09(火) 21:32:07.00 ID:c6e0OwFD0
ラーメンライスダメだと言われたら楽しみなくなる
引用元 : 中川安奈、朝食抜き、夕食はラーメンライス、スムージーなどの食生活に「最悪の食べ方」と医師がダメ出し 糖尿病の疑いも指摘 [muffin★]
