3大一人暮らしで使う食材「卵」「もやし」「パスタ」

1: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:11:35.24 ID:OWsH2cyz0
あと一つは?

2: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:11:48.83 ID:SlmH/KuG0
納豆

3: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:11:48.80 ID:SFrREw8v0
半額惣菜

47: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:16:42.74 ID:eGaka1i90
>>3
これ

4: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:11:50.62 ID:d4jqT2qE0
鶏むね

5: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:11:57.69 ID:R73Bb9cL0
うどん定期

6: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:12:06.75 ID:ZaJBPORA0
麺類は全部や

7: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:12:17.40 ID:fnNU1n0qp
もやしは意外と使わん

9: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:12:27.83 ID:8Dsh2d1U0
玉ねぎ

10: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:12:33.67 ID:+UvoNZmG0
もやしはエアプ

11: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:12:43.56 ID:s6Yv2Z4ca
ウェイパー

12: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:12:44.40 ID:1wgWWhUP0
卵とキムチと納豆

13: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:12:45.82 ID:YyGEZUXs0
レトルトカレー

16: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:12:52.90 ID:HDAXNnCH0
キャベツは?

17: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:12:56.72 ID:8Dsh2d1U0
もやしが冷蔵庫で腐ってた時のグロさはやばい

18: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:13:07.68 ID:4x8SRZL8r
もやし言ってるやつは確実にエアプ
玉ねぎのほうがはるかに使う

19: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:13:08.77 ID:KeskDAEd0
豚バラ好きなのワイだけか

20: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:13:24.10 ID:dGyfjs+cd
もやしは余るし栄養ないし買わんぞ
米以外なら豆腐、卵、納豆やな
冷凍魚はエアプ

21: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:13:28.13 ID:HQbxjQJk0
冷凍うどん一強
異論は認めん


22: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:13:38.78 ID:GhLCW7CH0
まさに今もやし食ってて草
安いし美味いしメインは飾れないけどサブおかずとして買わない理由がない

31: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:14:48.57 ID:oj5LCQoHd
>>22
もやしてやたらと水分出るからあまり使いたくない

27: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:14:15.37 ID:18KPuYPsp
パスタのレンチン茹で考えた奴天才やろ
一人暮らしの最適解がますますパスタになる

28: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:14:19.68 ID:oj5LCQoHd
卵と納豆食っとけば結構なんとかなる

29: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:14:25.86 ID:DUbn5jph0
卵も10個入パックとか使い切れへんのよな
生食の期限らしいから目玉焼きにすれば問題ないんやろ精神でおるが

36: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:15:07.48 ID:dGyfjs+cd
>>29
使い切れんが6個入りとあんま値段変わらんし迷うよね

30: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:14:30.44 ID:Wey9D1kd0
玉ねぎは何人暮らしだろうが料理するときはほぼほぼ必要になるレベルだからズルい気がする

37: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:15:14.59 ID:nH+4bbbRa
もち麦良いぞ
混ぜ込んで水加えて炊くだけで作れるし食物繊維摂取できる

41: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:16:19.69 ID:QNNoqNEzM
色々やってみるけど結局スーパー惣菜に行き着くわ
ちゃんと自炊続けてるやつ超人やろ

43: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:16:21.99 ID:IWsh2gnB0
去年くらいから玉ねぎ高くて買ってないわ

44: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:16:28.90 ID:+WFj1t720
鶴瓶の麦茶2Lはどうや

45: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:16:33.26 ID:sWncfjKB0
もやしは使わん
腹持ちも日持ちもしない

49: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:16:52.93 ID:fiKGAHdPd
卵、納豆、豆腐、バナナ

50: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:16:55.61 ID:oj5LCQoHd
うどん一筋だったけど糖尿病が怖いから蕎麦にしてる

66: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:50.49 ID:Q/0JYpy/0
>>50
それ意味あるの?糖質量そんな変わる?

92: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:20:11.72 ID:z1X+LgzSd
>>66
糖質以外が蕎麦はうどんより優れてるし

51: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:01.30 ID:yJZSlkuM0
もやしはエアプというか情弱
納豆卵ちくわ鶏胸肉
これに野菜きのこ類食っときゃええ自炊も簡単や


54: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:12.45 ID:lC6T2JkF0
キャベツとジャガイモの汎用性は異常

55: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:17.09 ID:Y0N8SngE0
とりあえず肉と野菜焼いて米食う

57: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:25.91 ID:uDQKz2Z40
キャベツは保存期間長いし最悪剥がして洗っただけで食えるから有能
じゃがいもと玉ねぎも優秀やけど皮剥がしたり一手間かかるのが面倒やねんな

58: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:28.71 ID:6f3md10W0
パスタよりも焼きそばの方がコスパいいんだが

60: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:35.81 ID:eNYQgWjSa
もやしは無いな
卵は重宝するけどもやしはすぐ飽きる

61: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:41.25 ID:IWsh2gnB0
鶏胸肉は一枚食べきれんわ
飽きてこない?

85: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:19:32.69 ID:osR8EYtF0
>>61
栄養ええけど飽きるから買わんな
魚と豚肉がササッと作れて栄養取れるし有能やわ

111: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:21:03.94 ID:IWsh2gnB0
>>85
やっぱり飽きるよね
味もどうあがいても豚肉や鳥もも肉に勝てん

103: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:20:37.38 ID:6qKJvaj20
>>61
低音調理してみろ
飛ぶぞ

62: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:43.38 ID:z4Of5rkN0
一ヶ月くらいうどんしか食ってないわ
バリエーションクソほど増えた

64: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:49.42 ID:9BAqQ4Wk0
卵、玉ねぎ、鳥もも肉

これに尽きる

73: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:18:42.26 ID:HQbxjQJk0
>>64
もも肉は贅沢
胸にしろ

65: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:17:50.09 ID:4qChhRkc0
豆腐って冷奴以外で楽な料理ある?
あと全部めんどいやん…

69: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:18:03.82 ID:z4Of5rkN0
>>65
麻婆豆腐

67: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:18:03.04 ID:BD8HctV70
わいカット野菜ベースにトマトとかアボガドつけたりカボチャとかブロッコリーのマヨあえ乗せたり野菜全力
あとはご飯に納豆とか適当やわ

68: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:18:03.52 ID:r2Fmjfum0
冷凍オクラのがいいよね

72: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:18:38.71 ID:CLX48rIz0
もやしとかサバ缶とか言っとるのは一人暮らし始めたての大学生だけや
普通に米たいて漬物と肉食っとる

75: 名無しさん 2022/09/01(木) 00:18:45.25 ID:WSKS2U/40
シーチキンは何にでも使えるから常に常備してるわ

引用元 : 3大一人暮らしで使う食材「卵」「もやし」「パスタ」

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