1: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:07:58.22 ID:OY1U4Woq0● BE:421685208-2BP(4000)
オートミール市場、4年で約10倍に伸長、主食化の流れから“第4の米”に注目
低糖質で食物繊維や鉄分を多く含むオートミール。その市場が、ここ4年で10倍という驚異の伸び率を記録している。もともと女性や健康志向の人、筋トレに励む層を中心に、ダイエット食として知られていたが、徐々に一般家庭にも浸透。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/cd23714b79cb2ef4b69aeb7133daaf88ef9f7915&preview=auto
低糖質で食物繊維や鉄分を多く含むオートミール。その市場が、ここ4年で10倍という驚異の伸び率を記録している。もともと女性や健康志向の人、筋トレに励む層を中心に、ダイエット食として知られていたが、徐々に一般家庭にも浸透。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/cd23714b79cb2ef4b69aeb7133daaf88ef9f7915&preview=auto
160: 名無しさん 2023/04/12(水) 11:19:04.29 ID:PDI7Vst30
>>1
自分ピーク血糖値ぽいから朝はオートミールにしてる
ほんと助かるわ
白米なんか食ったら絶望的な体調になるからな
まあ、若いヤツらは別に何食ってもいいんじゃね？
自分ピーク血糖値ぽいから朝はオートミールにしてる
ほんと助かるわ
白米なんか食ったら絶望的な体調になるからな
まあ、若いヤツらは別に何食ってもいいんじゃね？
2: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:08:31.31 ID:5SYxzhob0
健康に良さそうだもんな
4: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:09:08.14 ID:TIFFC8YB0
食ったことあるけどおいしくはないよな
36: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:20:52.88 ID:jxQoUUg60
>>4
塩で味付け
あとは出汁足したり、鶏ガラスープ足してみたり
牛乳を入れてみるのもヨシ
塩で味付け
あとは出汁足したり、鶏ガラスープ足してみたり
牛乳を入れてみるのもヨシ
40: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:22:54.68 ID:0/uTilF30
>>4
かつおだし（顆粒）かけてお湯かけたらそこそこ
鰹節かけたら最高
かつおだし（顆粒）かけてお湯かけたらそこそこ
鰹節かけたら最高
515: 名無しさん 2023/04/12(水) 16:21:42.17 ID:NtujteZG0
>>4
香ばしくて結構好きだわ
香ばしくて結構好きだわ
5: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:09:10.83 ID:AvRQZdmT0
低GIなのが良い
9: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:10:47.45 ID:1ycMZqis0
昔はマズイと嫌われてたものを好き好んで食うようになるという謎の時代に突入
98: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:43:40.65 ID:zwW7slaW0
>>9
昔は食料が不足していたから高カロリーの食材が求められていたが、飽食で肉体労働が極端に減った今は高ミネラルで低カロリーの食材を求めるように変化したんやで。
いずれ栽培する品種がカロリーの無い食材ばかりになって飢えが始まり高カロリーの食材を求めるようになるで。
昔は食料が不足していたから高カロリーの食材が求められていたが、飽食で肉体労働が極端に減った今は高ミネラルで低カロリーの食材を求めるように変化したんやで。
いずれ栽培する品種がカロリーの無い食材ばかりになって飢えが始まり高カロリーの食材を求めるようになるで。
112: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:47:20.95 ID:vymjzb4a0
>>9
何事も揺り戻しがある。
世界は巨大な揺りかごに揺られているのだと感じるわ。
何事も揺り戻しがある。
世界は巨大な揺りかごに揺られているのだと感じるわ。
128: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:56:34.03 ID:WhhsLbI30
>>9
玄米とか雑穀とかな
玄米とか雑穀とかな
382: 名無しさん 2023/04/12(水) 13:34:33.71 ID:e5tRB+/a0
>>9
栄養価の問題だろ
江戸時代だって白米に片寄ってカッケ流行って玄米を食べる日を作る人は沢山いた
現代は糖質過多だから一食置き換える等で食べられている
栄養価の問題だろ
江戸時代だって白米に片寄ってカッケ流行って玄米を食べる日を作る人は沢山いた
現代は糖質過多だから一食置き換える等で食べられている
12: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:12:57.83 ID:aEL52kyD0
白米やめて麦にしたら腹ぺったんこになった。
ありゃ砂糖食ってるのと一緒だよ。
ありゃ砂糖食ってるのと一緒だよ。
13: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:13:30.81 ID:BfzACtAs0
いつのまにかパン、白米＝身体に良くないになったからな
主食が否定されるってどんだけ
主食が否定されるってどんだけ
14: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:13:41.67 ID:XUSrfz4x0
お好み焼き､チヂミ､チーズリゾートなんかにするんよ
269: 名無しさん 2023/04/12(水) 12:30:21.25 ID:iZ7mX97G0
>>14
それな
チーズ卵シーチキンをレンチンでリゾット
コンソメとそばつゆで味付け
それな
チーズ卵シーチキンをレンチンでリゾット
コンソメとそばつゆで味付け
15: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:13:47.22 ID:hDRUKhEZ0
コロナ禍の時ダイエットに使ってたな
業務スーパーで500gのやつ買ってたわ
業務スーパーで500gのやつ買ってたわ
16: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:14:34.00 ID:mJF5e7+l0
別にあれ食ってりゃ痩せるって訳でもないぞ
17: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:14:52.78 ID:XUnC4Osb0
レンチンしてから炒めれば美味いよ
ペッタンコにしてポリポリ食べると腹が膨れる。
カロリーは高めなので1回30gで充分。
ペッタンコにしてポリポリ食べると腹が膨れる。
カロリーは高めなので1回30gで充分。
21: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:15:48.69 ID:pzWZEsuz0
お湯で戻して永谷園のお茶漬けで食ってるわ
25: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:16:50.19 ID:SRrOtreZ0
買って食ってる
不味くは無いが、うまくもない
白米の方が絶対美味い
不味くは無いが、うまくもない
白米の方が絶対美味い
26: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:17:00.74 ID:A6FaBUVy0
普段から雑穀米混ぜてるの食べてるからオートミールも昔ほど拒否感なく食べれるようになった
レンチンで米化するやり方は炊飯しなくていいから楽
レンチンで米化するやり方は炊飯しなくていいから楽
27: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:17:27.55 ID:qWnubiKG0
全く痩せないけど楽で色んな味にできる
33: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:18:37.75 ID:mh/iISJt0
お菓子より安く、プロテインより腹持ちが良いから間食で食べてる
栄養価はまた別の話
栄養価はまた別の話
35: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:20:47.80 ID:XbLSDY+N0
砂糖とかハチミツ入れて食べているからダイエットにはなってないな
食パンないときは
冬は暖かオートミール
夏はシリアルがお手軽
食パンないときは
冬は暖かオートミール
夏はシリアルがお手軽
37: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:21:03.96 ID:M4MbLXb+0
オーケーで売ってる1kg300円のやつ食ってるわ
器に適当に入れて水注いでレンチン2分で食える
器に適当に入れて水注いでレンチン2分で食える
41: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:22:58.37 ID:PyT7IN7F0
みんなフルグラに飽きたんだと思うんだよな
45: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:23:45.52 ID:ciHObF3i0
雑穀だのおからだのオートミールだの昔は捨ててたようなもんが今は高いなぁ
52: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:25:20.08 ID:aqt5qGOP0
もともとは外人ビルダーがオートミールと牛乳とプロテインの朝メシが定番だったから、日本でも筋トレしてる奴だけが食ってる感じだったのにな
53: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:25:26.78 ID:Lj4gfsZJ0
かたづけが面倒で食わなくなった
もっとこう、お湯注いで混ぜたら完成！みたいな製品出たら爆発的に売れると思う
もっとこう、お湯注いで混ぜたら完成！みたいな製品出たら爆発的に売れると思う
58: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:26:31.18 ID:qWnubiKG0
>>53
インスタントオーツってのがそれに近い
ちなみに不味い
インスタントオーツってのがそれに近い
ちなみに不味い
55: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:25:38.63 ID:qHUC0V5B0
味はまあなんとかいけるんだが、いかに米や小麦が消化にいいかわかる
何回食っても胃の違和感がとれん
何回食っても胃の違和感がとれん
57: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:26:29.87 ID:0wuA4oPv0
溶かしたチョコと混ぜてオーブンで焼いたら美味しいぞ
無限に食える
無限に食える
60: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:26:50.89 ID:P/WaJ5pt0
エアロバイク買ってオートミール2年続けたら173cm105kgから72kgになった
105kgの頃は歩くと足の甲が痛くてさすがにヤバいと思った
105kgの頃は歩くと足の甲が痛くてさすがにヤバいと思った
63: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:27:57.44 ID:jxQoUUg60
米はなぁ、たまに食うととても美味しいんだがその内に飽きる
美味しさもよう判らんくなって作業みたくなる
どうせ飽きるなら普段食いにはオートミールで良いわ
美味しさもよう判らんくなって作業みたくなる
どうせ飽きるなら普段食いにはオートミールで良いわ
67: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:29:17.78 ID:wNamt8YP0
米に押し麦入れて炊いたやつで十分だわ
炊く前に押し麦も水で研いでおけば匂い減るし
炊く前に押し麦も水で研いでおけば匂い減るし
70: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:30:25.15 ID:zwa5e29v0
白髪のおっさんがパッケージにいるやつ好き
ハチミツかけて食ってる
ハチミツかけて食ってる
75: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:32:38.58 ID:hi7lhxin0
あ、閃いたわ
麺状にすれば蕎麦好きが喜んで食うぞ
ラー油ぶっかけて通通連呼してやればチョロい
麺状にすれば蕎麦好きが喜んで食うぞ
ラー油ぶっかけて通通連呼してやればチョロい
80: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:35:59.52 ID:T529hIHV0
最初は味付けに凝ってたけど、結局はお湯だけか香付け程度に醤油垂らすぐらいが一番美味い
221: 名無しさん 2023/04/12(水) 11:58:05.83 ID:ohEJmX4D0
>>80
それ
味の素と塩少々でもいける
それ
味の素と塩少々でもいける
90: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:40:09.70 ID:DGvMCVpp0
種類によるけど米の代用にはなりうる、調理も楽だし
ただ満腹感というか腹の膨れ方が米とは全然違う
ただ満腹感というか腹の膨れ方が米とは全然違う
102: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:44:12.75 ID:q2cYD/Kc0
長年の便秘癖が毎朝のオートミールで解消！
オートミール最強伝説！
マズいっていうけど味あわないで、さっさと飲み込んでしまえばいいのだ
オートミール最強伝説！
マズいっていうけど味あわないで、さっさと飲み込んでしまえばいいのだ
103: 名無しさん 2023/04/12(水) 10:44:15.36 ID:eJA/gtfu0
ポンポン菓子みたいにパフ化できんのかな
それだけでかなり食べやすくなりそうなもんだが
それだけでかなり食べやすくなりそうなもんだが
