オートミール「血糖値上がりにくいです、食物繊維豊富です」←お前らが食わない理由www

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1: 名無しさん 2024/08/24(土) 06:48:47.20 ID:bwa0y9m30
なんでや

4: 名無しさん 2024/08/24(土) 06:51:04.44 ID:ulER91c/0
3日くらいで飽きる

5: 名無しさん 2024/08/24(土) 06:51:38.44 ID:vEcIk5AN0
コメの代わりにはならん

9: 名無しさん 2024/08/24(土) 06:56:08.06 ID:RygkryDC0
それなりの味にして食べようとしたら塩分とか多くしなきゃならん

11: 名無しさん 2024/08/24(土) 06:57:47.80 ID:NEDt6W2n0
さっきオーバーナイト食べたで

13: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:00:09.22 ID:faCZFCHM0
燕麦とかいうほぼ雑草みたいなやつ

14: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:00:18.50 ID:uWOqCT0p0
グーラノーラが限界やろ

17: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:01:43.47 ID:rdHhcKNP0
レンチンした後生卵と納豆入れてふりかけかけて食ってるわ

18: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:01:46.93 ID:EHL3UbJS0
業スー以外だと高い

19: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:02:28.69 ID:uWOqCT0p0
フルーツ入れたら激高になるよな
コメしか勝たんたん


20: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:04:37.92 ID:CzISIFqH0
玄米で良いのでは？

28: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:12:47.32 ID:DKsFQqJf0
お茶漬け以外の正解が見つからない

31: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:14:24.06 ID:5V1tk4V40
鳥の餌

32: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:14:48.34 ID:bMF5sRxe0
雑炊みたいにして食べると美味しい

33: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:15:37.11 ID:JTfxw7+X0
米みたいにお友達に乏しい印象がな
明太子や梅干しとかで食えれば

36: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:20:16.17 ID:OtsUxNMD0
毎日オートミールにバナナとブルーベリーとヨーグルト入れて蜂蜜かけて食べてるけどクソうまい

38: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:33:43.47 ID:gFacW3Jo0
不味い
合うおかずの用意が面倒
腹が覿面に下る
ポリッジ作ると鍋洗うの面倒い
作りたてがアチアチで食えない

40: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:36:32.15 ID:JIib/DaP0
味と食感はいいんだけど匂いがね…

41: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:37:15.72 ID:GrRdr6+50
5年くらい朝飯はオートミールやわ
めっちゃ節約になる


43: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:40:56.07 ID:Ye3ZsTMcd
オートミール1∶1水
よくかき混ぜ(吹き溢れ防止)ラップ無しレンジで2分
味がほぼないからふりかけや佃煮の方が食べやすい
水1にお茶漬けを溶いてやった事あるが1/2袋でもちょっと塩辛かった

44: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:41:43.07 ID:orfY9QaD0
カレーとか丼物のご飯の代わりにすると
案外耐えられるよ

45: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:42:24.17 ID:tXc4Wbji0
一時期オートミールドリアばっか食ってたわ
お手軽で美味い

53: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:51:43.18 ID:dNyeOiLP0
味噌汁の素とか茶漬けの素入れて食べると美味いぞ

57: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:54:51.38 ID:WoR4i/vI0
ダイソーの穀物保管容器ええぞー
付属のカップの50mlの線でだいたい30gが計れる
米化して納豆ともずくオクラぶち込んで掻きこめば朝飯や

58: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:55:25.86 ID:GrRdr6+50
オートミール30gに難消化性デキストリン10gを混ぜて200mLの水を投入
500wで3分半レンチンすれば米の代わりになる
ワイはこれに卵2個とプロテインをかけて食ってるわ

59: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:55:56.10 ID:IhHGEBds0
玄米は炊くのが面倒でなあ
味はどうしても白米と比較するし

61: 名無しさん 2024/08/24(土) 08:04:12.26 ID:KcmFSfJz0
これにシリアルみたいに牛乳かけて食うやついるよな
雑炊みたいにしないと食えないのに

62: 名無しさん 2024/08/24(土) 08:04:18.10 ID:zJgGP6Sx0
なんでみんな塩味にしたがるんや

60: 名無しさん 2024/08/24(土) 07:58:46.67 ID:8B1SUrt90
ディオとかラ・ムーの海外産のオートミールは糞安いから一時期買ってた

引用元 : オートミール「血糖値上がりにくいです、食物繊維豊富です」←お前らが食わない理由www

3 COMMENTS

匿名　　　

興味はあるが不味い不味いってネットで言われるから、、、
それに食べ方も良く解らん、、、コーンフレークでいいよ。

匿名

デブの外人とか日本人より健康寿命も短い外人みてたら何を参考にするんだよレベルだし

匿名

あと、割とアレルギー持ってる人多いから、安易に「健康」ですすめるものでもない
米くってうごけ

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