【人工甘味料】ゼロカロリー飲料は特に「女性と肥満の人」の食欲を増大させてしまうとの研究結果、糖尿病を引き起こす可能性も

1: かわる ★ 2021/11/07(日) 23:52:45.37 ID:jinLjcvO9
砂糖が入っていないのに甘い炭酸飲料と同じ味わいのダイエット飲料は、砂糖が大量に入った清涼飲料水より健康的な選択肢として認識されており、アメリカでは大人の40%が甘い物が食べたくなった時や減量のために人工甘味料を摂取しているといわれています。しかし、ダイエット飲料に入っている人工甘味料には「耐糖能異常を引き起こして糖尿病の原因になる危険性がある」など健康によくないという研究結果も報告されていることから、砂糖と人工甘味料のどちらが健康的なのかは専門家の間でも意見が一致していません。

人工甘味料が耐糖能異常を引き起こして糖尿病を引き起こす可能性 – GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20140918-artificial-sweeteners/

また、人工甘味料と健康の関係についての研究は、参加者が男性や標準体重に偏っていることが多いのも、問題として指摘されています。そこで、アメリカ・南カリフォルニア大学の肥満専門医であるケイティ・ペイジ氏らの研究チームは、女性43人を含む合計74人の被験者らに「ショ糖入り飲料」「人工甘味料のスクラロース入り飲料」「水」を飲んでもらう実験を行いました。

>以下、ソースにて
https://gigazine.net/news/20211106-diet-soda-may-food-cravings/

【食】ラーメンはなぜ「中毒性」が高い?原因は、遺伝子組み換え微生物で人工的に作られた調味料(アミノ酸等)表記の『旨み成分』 [かわる★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1629601395/

39: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:04:50.66 ID:jGQPeATU0
>>1
これ前から言われてたやつか
味自体わるいし最悪じゃな

139: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:42:23.18 ID:YUXo6+er0
>>1
そうは言っても。精製された人工のでもハイカロリーのおさとうではちょっと。適量ならこれほど素晴らしいのはないという位。調理にも使えるし。シロップ等

168: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:54:30.50 ID:ZZc4u+vI0
>>1
糖分で満腹感じやすくなるだけのことだろ。人工甘味料が悪いわけじゃない。

332: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:58:20.56 ID:LG7bfQ6k0
>>1
血糖値上がらないんだから当たり前だろ

337: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 02:01:37.08 ID:XqTu/Nr80
>>1
この実験悪質すぎる
ショ糖取ってれば血糖値あがるんだからそりゃ食欲無くなるし、食べる量も減る
総カロリーや血糖値は書かないで隠して無視してるし
水と人工甘味料入で比べないでショ糖入りでやってるあたり悪質すぎ
水なら人工甘味料入のほうが食欲消える

アメリカ・南カリフォルニア大学の肥満専門医であるケイティ・ペイジ氏らの研究チーム
このチームは全員今後信用しない

11: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/07(日) 23:56:32.66 ID:M6CcPZP50
ゼロカロリーはゼロカロリーじゃないって誰かが言ってた

240: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:17:04.44 ID:J7cr+FUY0
>>11
マジレスすると、0キロカロリーと表示されてるお茶やコーヒーも、100mlあたり2~3キロカロリーある
葉っぱや種子のエキスを抽出してるのに0な訳がない

14: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/07(日) 23:57:51.42 ID:G3uNAJKm0
アスパルテームとか昔論争起きたが、もう何が真実か分かったもんじゃないな
ビジネスに優先されたら研究結果なんて信用ならん

201: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:05:56.07 ID:JnycSfqX0
>>14
いっぱい飲んだり食べたりしたら下痢する
ということは身体は「こんなものん入れるな」と拒否反応を示してるってこと
つまりそういうことです

206: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:06:51.64 ID:S55zldM/0
>>201
それは貴方のお腹が弱いだけでは?

906: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 12:24:19.51 ID:H9UbeqTo0
>>206
商品の注意書きに必ず載ってるくらいだから
お腹ゆるくなる人結構いるんだと思うよ

16: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/07(日) 23:58:30.73 ID:27HqCxKN0
カロリーにならない小麦粉と、カロリーにならない油を開発してくれ
砂糖の代替物?いやそういうのはどうでもいいからさ・・・・

41: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:06:22.73 ID:OTT7CuAF0
>>16
油は危ない
ワックスくらいしかない

49: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:09:16.87 ID:r5dInr850
>>41
そこを現代人類科学の粋を凝らしてなんとか頼むよ
あ、あとNaClを血中から腎臓使わずに排除する魔法も頼む

144: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:43:49.90 ID:1sCfm7Jk0
>>49
運動しろ
汗は再吸収されるのでNa少なくなるとはいえ0じゃない


137: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:41:52.29 ID:1sCfm7Jk0
>>16
軽減なら食物繊維でいけるぞ
作用機序は小腸の吸収の前にリパーゼで分解させる前に
食物繊維で覆うことで反応阻害を起こすというもの
消化されなかったものは大腸を通り、校門から排出される

151: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:47:22.68 ID:v9AX2FNO0
>>16
消化できない油は存在するよ
深海魚のバラムツに含まれてる
全身大トロ
食べると人間の尊敬にかかわるwww

204: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:06:28.06 ID:3CSWmJxj0
>>151
一度は食べてみたいがオムツ装備必須なのがアレだな

251: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:21:58.32 ID:r5dInr850
>>151
そういうのは知ってるけど、下痢しない前提にきまってんだろwwww
ラーメンとか餃子とかたっぷり食べても平気な世界にしてくれよ!

750: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 08:59:46.89 ID:HD7kv26S0
>>251
> >>151
> そういうのは知ってるけど、下痢しない前提にきまってんだろwwww
> ラーメンとか餃子とかたっぷり食べても平気な世界にしてくれよ!

残念ながら「たっぷり食べない」というのこそ大前提。
・全ての食事の前にお椀一杯の生野菜を食べる(とりあえずドレッシングなどはどれでも可)
・上記食習慣にしながら、サラダ以外を少しづつ量を減らす
これ以外にはたっぷり食べて満足しながら体重などを維持出来るってのは無いね。

24: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:01:22.27 ID:1XqdMVys0
ダイエット飲料は味がイマイチだし飲んだ後
次のものを食べると味が変に感じる。
不満がたまるから飲むときは砂糖入りのコーラを買うw

92: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:19:44.59 ID:HHd47Gue0
>>24
コーラは赤缶よね

27: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:02:05.21 ID:4RSA9fRV0
糖質オフの発泡酒もアカンのかね?

30: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:03:23.53 ID:cmy1ax5U0
スクラロースはまだましだけど
アスパルテーム Lフェニルアラニンのカロリーオフ飲料のマズいことといったら

自販機で買う前に避けるから見えるところにデッカく表記しといて欲しい

38: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:04:50.11 ID:vFa8ZLlx0
ダイエットコークで痩せるなら、アメリカ人はもっと痩せてるはずだもんな。

64: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:13:55.22 ID:n/s2E+Vq0
サントリー
アサヒ
サンガリア
の無糖炭酸水、完全に味無しのプレーンなモノや
レモン果汁が微妙に入ってる程度の物を飲んでるんだけどこれは関係ないよね?

67: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:14:42.41 ID:ndfCzEYY0
>>64
それは水みたいなもんだから大丈夫でしょ

76: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:16:13.85 ID:MRLhijQO0
昔コカ・コーラライトって商品あったけど
今ないもんな
あれ復活してほしいな
氷が解けていい味わいになったコーラなんだよね確か

93: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:19:57.86 ID:tV+lafHR0
だからアセスルファムkフェニルアラニンが入ってるのは避けてる。
お陰でガムを噛むことがなくなったし
メントールみたいなのも食わなくなった。

入ってないのでオススメは龍角散のタブレット

104: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:25:08.26 ID:b5BxRUWo0
どうも人工甘味料を摂取すると、お腹がゆるくなる

最近流行りの無糖の炭酸水(ただの炭酸入りの水)にしたら、
体調変化が無になった。よく考えたら甘みはいらん


107: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:26:24.99 ID:xBW6RUhm0
面倒なので水とお茶しか買わん

109: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:27:22.77 ID:SQ8e1Vgy0
でしょうね。そもそも糖質制限だって肥満の原因になる。
だって体が飢餓状態になるから脂肪を溜め込もうとするのは当たり前だよなぁ。

197: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:04:15.16 ID:cNdqTM7/0
>>109
糖質制限をやって気付いたことは空腹感ってのは実は糖分しか求めてないって事
あと脳ってのは必ずしも体にとって必要な信号を送るものではないという事

110: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:27:36.14 ID:5zWOSfu90
好きなんだけどなぁ。10年ほど週5くらい飲んでるけど人間ドッグの数値も健康だし。でもまぁそりゃお茶や水の方が健康には良いわなぁ

116: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:30:43.08 ID:kvEAKkle0
カロリーが必要なときにカロリーゼロのもので摂取したと錯覚を起こさせてると
健康を害する可能性はあるから、必要最小限の糖分(カロリー)と
人工甘味料をバランスよく取る方法を自分なりに見つければいいんでは

121: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:33:28.59 ID:/1BoAhqL0
砂糖・ショ糖vs人工甘味料
の対立は、果糖から目をそらすための対立煽り

どんだけのせられてる人が多いんだよ

122: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:33:37.62 ID:WHuNjqGG0
そういえば昔ながらのコーラ飲むと満腹感があるけど
ゼロカロリー飲むと爽快感はあるけど腹減るわ

128: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:37:21.03 ID:f+neaTg30
血糖値管理で甘味は全部パルスイートに替えたけど食欲刺激されないよ

146: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 00:45:44.46 ID:rL196mJB0
アステルパーム入りの飲み物は避けてる
まだ砂糖の方がマシだと思ってる

205: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:06:41.06 ID:glH9yrd00
もうブラックコーラだせばいいじゃん

甘味料も砂糖もないやつ

216: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:10:22.63 ID:3CSWmJxj0
風味付けプロテインにはほぼこれを入れてるので困る
スクラロースとかステビアではダメなのかね

234: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:15:43.88 ID:BdsayaH00
天然甘味料でゼロカロリーなら羅漢果があるじゃん
あれ使えよ

244: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:19:06.29 ID:6Yf+HA3m0
普通に緑のコーラで天草とか使ってたじゃん。

260: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:25:03.62 ID:yOctae4k0
今日サラシア緑茶ての飲んだらカロリー13kくらいあってびっくりしたわ
いっつも特茶飲んでたから知らなかった

273: ニューノーマルの名無しさん 2021/11/08(月) 01:28:42.48 ID:yOctae4k0
炭酸は満腹感得られるから人工甘味料より砂糖使った方がカッツリ血糖値も上がって腹も減らないので
結果空腹が満たされない0カロリーより効果がある気がする

引用元 : 【人工甘味料】ゼロカロリー飲料は特に「女性と肥満の人」の食欲を増大させてしまうとの研究結果、糖尿病を引き起こす可能性も [かわる★]

2 COMMENTS

匿名

糖尿の家系で10年間ほぼ毎日ゼロコーラ飲んでるが私は健康診断引っかかったことないし、ゼロのおかげで糖尿のけの字もない。
医者に聞いたらコーラ自体お勧めできないが、普通のコーラだとあなたは糖尿になってますね。どうしても飲みたいならゼロにしなさいって言われたわ。

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匿名

ゼロコーラ毎日飲むような生活10年
してるならもう手遅れだよ
ある時期一気に老化進む
平均的日本人は大人になったら
コーラなんてたまにしか飲まないんよ…

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