プロテイン人気　中高年に広がり「客の5割が40～60代」

1: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:39:43.21 ID:L46YVYjw0● BE:837857943-PLT(17930)

プロテイン人気　中高年に広がり「客の5割が40～60代」　“効率よくタンパク質”注目
https://news.yahoo.co.jp/articles/d484064d1a526cdee4441bab2426e56a90c07f07

3: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:40:24.71 ID:id1eSxWp0

プロテイン飲むとおならとうんちが臭くなるんよ

4: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:40:41.41 ID:NA+RlxXx0

最近のプロテイン押しは興味を引く

6: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:41:36.32 ID:94N7d9aJ0

まぁ中高年は筋肉を合成できなくなってくるからプロテインは若年層よりも多く必要。

13: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:43:44.47 ID:lRBJ9UbU0

プロテイン値上がりしすぎだろ

22: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:46:53.94 ID:qHLaXtyy0

プロテインはプロ用なんだからお前らはアマテイン飲んどきゃいいんだよ

248: 名無しさん 2023/07/20(木) 11:59:23.60 ID:xe2oZGbE0

>>22
ちょっと好き

17: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:45:35.13 ID:ieUstb0D0

Amazonのセールで毎回上位に来てるもんな

30: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:49:34.11 ID:MbyLjEKP0

赤肉よりは腎機能への負担が低いからアリなんだろう

34: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:50:41.04 ID:5GaTNrGI0

人工甘味料入ってて美味しくないから牛乳と豆乳飲んでる

39: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:52:11.15 ID:hNNMzFOH0

昔から年寄ほどこういう健康食品が大好きだろ
プロテインも年寄りが好む、そういうカテゴリーになったんだよ

46: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:55:11.16 ID:NA+RlxXx0

年寄りこそプロテインを摂れって随分前に見た

52: 名無しさん 2023/07/19(水) 11:58:56.39 ID:LJauUvq60

うめーもん、今のプロテイン

57: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:00:04.49 ID:kiabamVF0

腎臓悪くするぞ

55: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:00:00.78 ID:oyJ2uYeh0

腎臓が悪い人がたんぱく質を控えたほうが良いだけで、健康な腎臓の人がたんぱく質で腎臓悪くするエビデンスは皆無だから厚労省も上限を設定してない

そもそもプロテインだと老廃物が出ないから腎臓に負担かからん
小麦たんぱくとか米のたんぱく質のほうがよほど腎臓に負担かかる

58: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:00:04.96 ID:Ax/rjpcB0

ファミマに売ってるチョコレートのやつ美味いな
若者が買ってるの見て真似したんだがたまに昼飲んでる
イギリスのプロテイン屋の商品化みたい

71: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:05:05.95 ID:52lGolzs0

食が細くてガリガリだから毎日じゃないけど飲んでる

76: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:08:01.37 ID:UaNRzUrl0

牛乳→バター　需要高い
　　　　↘︎ホエイ　需要高い

牛乳余るか？

87: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:16:41.02 ID:gXM6AuIn0

日本人は乳糖不耐症のやつが三人に二人だからな

ホエイプロテインのなかでもアイソレートって種類にしとけ
WPIとか書いてあるやつな

95: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:22:31.92 ID:KpHRjSsc0

慢性腎不全で腎臓内科に通ってるけど、そこの先生はむしろプロテイン勧めてくるわ
腎臓の負担に気をつけないといけないからこそ、必要なタンパク質はアミノ酸スコアが高くて老廃物が出ないプロテインで摂るのがベストなんだと

逆にグルテンとかは徹底して減らすように指導されてる

102: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:30:53.18 ID:zNncdlKW0

朝起きたら、プロテインと大麦若葉を無調整豆乳で混ぜて飲んでるよ！朝はタンパク質摂った方がいいみたいで

111: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:41:50.35 ID:Hg4BEJo40

おなら臭くならない？
腸内環境悪くなるんかな？

121: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:58:19.55 ID:nAW54/9j0

だいたいたんぱく質ってのは消化が難しいんだよ
自分の消化能力以上のたんぱく質を取っても消化できずに腹の中で腐って負担になるだけ
おならが多くなるとかも取り過ぎたたんぱく質が栄養として吸収されずに腹の中で腐ってるから

119: 名無しさん 2023/07/19(水) 12:56:51.09 ID:wsroGJvw0

そういえばプロテインってアマゾンで買うよりドンキとか実店舗で買う方安くないか？

125: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:03:24.67 ID:HpWzoCa50

若い子はマイプロかエクスプロージョン買うからね

129: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:10:57.80 ID:rvOUjSQq0

厚労省とか栄養学が推奨するタンパク質量は摂取カロリーの14～20%
2000kcal必要な場合、生肉換算で400g前後
最近の論文だと、年寄りは30%前後摂れとか無茶なのもあった

132: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:17:37.10 ID:rslBdM9Y0

その歳になると食事でのタンパク質の摂取が不足がちになるからちょうどいいでしょ。

134: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:21:30.50 ID:cZkKDrn70

しょうもない間食する位なら
プロテイン食う方がマシだよ

139: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:27:06.13 ID:MeqWZVW10

まあ普段タンパク質摂取少ないガリガリ爺はプロテインで接種した方がいいかもな

141: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:33:29.62 ID:ZGy+/uQB0

1日タンパク質60g程度って意識しないとなかなか届かんな

146: 名無しさん 2023/07/19(水) 13:48:04.88 ID:RovsW5t+0

肉１００グラムにタンパク質１００グラム入ってないんだってな

150: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:04:14.34 ID:rvOUjSQq0

>>146
８割方は水と脂、つまりは飲み物

鶏モモ皮付き100g中の成分
水分
62.9g
たんばく質
17.3g
脂質
19.1g

153: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:07:37.60 ID:dYaDxc6M0

健康志向が高まっているんだろう

155: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:09:28.68 ID:tO59xt0M0

筋肉というか肌の為にソイプロテイン飲んでるわ

167: 名無しさん 2023/07/19(水) 14:50:15.51 ID:f5/impQj0

砂糖と脂中心だったコンビニやスーパーに手軽に買えるようになっただけでも有難い

171: 名無しさん 2023/07/19(水) 15:09:19.22 ID:Safvj1bP0

プロテインはもはや高過ぎて意味ねえ

179: 名無しさん 2023/07/19(水) 15:51:33.74 ID:2BG+FRAe0

朝パン、昼ラーメン、夜焼肉とかだとまあタンパク質足りんな

183: 名無しさん 2023/07/19(水) 17:11:16.44 ID:lQ/P4yXs0

タンパク質とりすぎると腎臓に良くないとか言われるけど
日本人はとらなすぎなんだよ

184: 名無しさん 2023/07/19(水) 17:11:49.05 ID:aH5EqVN10

軽い自重トレとプロテインでクソガリから10キロ増量させた

190: 名無しさん 2023/07/19(水) 17:48:39.09 ID:jVU8BWhS0

髪の毛にいいらしいしな
ほんとかは知らん

194: 名無しさん 2023/07/19(水) 18:14:09.51 ID:2TfpV/Id0

たかだか180ccのジュースでタンパク質15gは凄いわな
なんも考えないで過剰摂取してるのも居るわな

203: 名無しさん 2023/07/19(水) 19:03:09.90 ID:MDg/aUJ30

プロテインチョコはときどき朝飯代わりに食べてる(´・ω・｀)

205: 名無しさん 2023/07/19(水) 19:08:32.86 ID:5TtDujtF0

卵がコスパ最強やぞ

209: 名無しさん 2023/07/19(水) 19:51:19.45 ID:zz7dYO9B0

イワシ缶詰め
厚揚げ
胸肉

この辺主食だわ
胸肉平たくして小麦粉まぶしてケチャップとチーズ乗っけて焼いて食うと美味い

216: 名無しさん 2023/07/19(水) 20:43:58.18 ID:CHxgqXf10

飲み始めてから髪質が大分改善されてきた

226: 名無しさん 2023/07/19(水) 23:30:33.60 ID:3XDXI3cC0

運動してないダイエッターでも、プロテインは空腹感を抑えてくれるのに太りにくいというダイエットに都合のいい飲み物なのでガンガン飲んだ方がいい
大抵のダイエッターはタンパク質足りてないからちょうどいいよ

228: 名無しさん 2023/07/19(水) 23:46:23.83 ID:1uPhqldG0

おっさんだけどプロテイン含め出来そうな食事コントロールと自重で一定のダイエット効果はあったわ
血圧と中性脂肪が驚くほど改善されたわ

207: 名無しさん 2023/07/19(水) 19:27:31.64 ID:5mAKV66O0

１日三食も摂れないから飲んでるな

プロテイン人気　中高年に広がり「客の5割が40～60代」

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